- 07 / November / 2019
Тамоксифен в бодибилдинге
- 07 / November / 2019
Кломид – схемы ПКТ от Тренера здоровья
- 07 / November / 2019
Фрестон – схемы ПКТ от Тренера здоровья
Содержание
- 1 Как составить курс стероидов
- 1.1 Курс без побочных эффектов
- 1.2 Применение хорионического гонадотропина (ХГЧ)
- 1.3 Послекурсовая терапия (ПКТ)
- 1.4 Важные примечания
- 2 Читайте также
- 3 Предупреждение
- 4 Дополнительно
Как составить курс стероидов[править | править код]
Южаков Антон ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС
Южаков Антон СТЕРОИДЫ ААС ТЕСТОСТЕРОН МЕТАН ТУРИНАБОЛ СТАНОЗОЛОЛ ДЕКА БОЛДЕНОН ТРЕН
Южаков Антон 100 ВОПРОСОВ ПО ФАРМЕ FAQ по стероидам
Прежде всего, чтобы составить оптимальный курс, необходимо определиться с понятиями:
- Ароматизирующиеся стероиды – препараты, которые имеют возможность частично конвертироваться в эстрогены (тестостерон, метандростенолон, метилтестостерон)
- Неароматизирующиеся стероиды – стероиды, которые не конвертируются в эстрогены, либо слабо конвертируются (оксандролон, дростанолон, тренболон, примоболан, туринабол, болденон, нандролон, станазолол)
- Стероиды с прогестагенной активностью (прогестины) – обладают способностью связываться с прогестероновыми рецепторами (нандролон, тренболон, в меньшей степени оксиметолон).
Курс без побочных эффектов[править | править код]
- Если в составе курса идут только неароматизирующиеся препараты, то никакого фармакологического дополнения к курсу не требуется.
- Если в составе курса есть ароматизирующиеся препараты, то в целях профилактики эстрогензависимой гинекомастии и избыточного скопления воды рекомендуется добавить ингибитор ароматазы (анастрозол/аримидекс, аромазин), однако они могут снизить эффективность курса, потому что эстрогены тоже необходимы организму; во время приёма ИА и перед ним следует сдать анализ на эстрадиол .
- Анастрозол (есть в аптеке, но дорогой, поэтому многие приобретают у дилеров по более низкой цене) начальная дозировка – 0,5 мг (пол таблетки) через день. Аналоги: Анастразол=Селана=Аримидекс=Эгистразол=Анастровер=Фармазол.
- Эксеместан (есть в аптеке, но дорогой) начальная дозировка – 12,5 мг (пол таблетки) через день. Аналоги: Эксеместан=Аромазин=Экзедрол.
- При приеме ингибиторов ароматазы (ИА) необходимо контролировать уровень эстродиола по анализам, чтобы он не упал ниже положенного. Если уровень падает ниже нормы, следует либо снизить дозировку, либо частоту приема. В идеале нужно стремиться к верхней границе нормы эстрогенов (но не выходить за нее), поскольку они также принимают важное участие в анаболических процессах.
- Если на курсе есть прогестины, то в целях профилактики пролактиновой гинекомастии рекомендуется добавить блокатор пролактина (каберголин или бромокриптин), который принимается на ночь.
- Бромокриптин (не дорогой, но много побочных эффектов) принимать по 2,5 мг в день.
- Каберголин (дорогой, практически без побочных эффектов) принимать по 0,25 мг каждый четвертый день. Аналоги: Каберголин=Достинекс=Берголак=Агалатес
- При приеме блокатора пролактина необходимо контролировать уровень пролактина, чтобы он не упал ниже положенного. Если по результатам анализов видно, что уровень ниже положенного следует либо снизить дозировку либо частоту приема. Подключать эти препараты следует в зависимости от того, какие эфиры анаболических стероидов идут на курсе. Если короткие, то вместе с ними, если длинные, то после включения анаболических стероидов в работу.
Читайте подробнее: Побочные эффекты стероидов и как снизить вред
Применение хорионического гонадотропина (ХГЧ)[править | править код]
- Применение ХГЧ оправданно только на длинных курсах (больше 8-12 недель) для предотвращения атрофии яичек. Следует отметить, что объем яичек не всегда коррелирует со степенью атрофии.
- Применять ХГЧ во время ПКТ не рекомендуется.
- Обычно ХГЧ ставят в конце курса (последние 2 недели курса по 250-500МЕ 3 раза в неделю в зависимости от степени атрофии), если курс очень длинный (больше 20-24 недель), то введение ХГЧ целесообразно и в середине курса.
Читайте подробнее: Хорионический гонадотропин в бодибилдинге
Послекурсовая терапия (ПКТ)[править | править код]
Гормональная система организма
Необходимо не только грамотно составить курс анаболических стероидов, но и провести послекурсовую терапию для восстановления функции оси гипоталамус-гипофиз-яички. ПКТ следует проводить после каждого курса. Не важно, был ли это оксандролон соло или комбинация Тестостерон+Дека+Метан. Задача ПКТ заставить свой организм снова вырабатывать собственный тестостерон иначе после отмены ААС происходит обвал набранной массы и сниженное либидо. Основа любой ПКТ – это антиэстроген (торемифен, кломифен, тамоксифен), поэтому на ПКТ в первую очередь нужно принимать антиэстроген, а трибулус, цинк и витамины во вторую.
- Тамоксифен – сильный и дешевый, но чрезвычайно токсичен, возможны неприятные побочные эффекты.
- Кломифен (Клостилбегит) – менее сильный чем Тамоксифен, дорогой, но куда менее токсичен.
- Торемифен (Фарестон) – препарат нового поколения, сильный, недорогой, побочные эффекты сведены к минимуму.
Необходимо принимать ТОЛЬКО один из 3х, а не все 3 одновременно.
Со второй недели ПКТ можно подключить аптечный трибестан (трибулус террестерис), по 750 мг в день (в пересчёте на фуростаноловые сапонины), препараты цинка и витамины по инструкции. Однако достоверных доказательств эффективности этих вспомогательных средств на данный момент нет.
Если на курсе были оральные стероиды или инъекционный станозолол, то применяются желчегонные средства (холосас, тыквеол) по инструкции. Гепатопротекторные препараты типа Карсила и ему подобных не рекомендуются, поскольку они могут вызывать застой желчи. Также желательно мониторировать состояние печени по анализам крови (при повреждении печени повышаются ферменты АЛТ и АСТ). Если через некоторое время после отмены оральных и любых альфа-17 алкилированных препаратов функциональное состояние печени не нормализовалось рекомендуется использовать Гептрал для внутривенного введения.
Последние исследования показали, что Д-аспарагиновая кислота неэффективна и повышает пролактин, поэтому не рекомендуется использовать ее на ПКТ.
Если на курсе был прогестин, но на самом курсе вы не принимали каберголин/бромокриптин для профилактики, то каберголин/бромокриптин необходимо пропить на ПКТ параллельно с приемом антиэстрогена.
Начинать ПКТ следует в зависимости от того, какие эфиры ААС были на курсе. Если короткие, то через день после приема последнего, если длинные, то через 1-4 недели после последнего укола, в зависимости от периода полураспада самого длинного ААС.
Читайте подробнее: Послекурсовая терапия
Важные примечания[править | править код]
- Если на курсе был прогестин, то использовать тамоксифен на ПКТ не рекомендуется т.к. он увеличивает количество прогестероновых рецепторов.
- Провирон иногда принимается на ПКТ как андроген в случае проблем с потенцией из-за нехватки тестостерона. Однако, не нужно забывать, что Провирон (Местеролон) может подавлять выработку гонадолиберина и ЛГ и затруднять процесс восстановления секреции собственного тестостерона.
- Применение сильнодействующих препаратов осуществляется только под контролем врача! Оптимальный и безопасный курс может составить только медицинский специалист при тщательной оценке рисков, индивидуальных особенностей и параметров отдельного организма.
- А также следует включать высокоандрогенные стреоиды во ВСЕ курсы, предпочтительнее ТЕСТОСТЕРОН, т. к. он контролирует многие процессы в мужском организме: состояние костной ткани, липидный профиль, либидо и т.д.
- Курс строится в основном на инъекционных препаратах; на курсе длинных эфиров после отмены приёма рекомендуется использовать тестостерон пропионат на протяжении двух недель
- На ПКТ необходимо снизить частоту и интесивность тренировок, дабы снизить откат
Читайте также[править | править код]
- Лучшие курсы стероидов
- Программа тренировок на курсе
- Комбинированные курсы стероидов
- Спортивное питание
- Гормон роста
- Пептиды
- Блокаторы кортизола
- Препараты для укрепления сердца
- Анализы крови, мочи до и после курса
Предупреждение[править код]
Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.
С апреля 2023 года внесен в список сильнодействующих веществ и запрещен для продажи на территории РФ.
Дополнительно[править | править код]
- Сохранить статью на стену Вконтакте
Место в рейтинге авторов: 4
(стать автором)
Дата:
2014-03-22
Просмотры:
202 916
Оценка:
4.5
За что статьям даются медали:
| более 500 комментов | более 100 тыс просмотров |
| Бронзовая медаль: | |
| 1. Статья входит в ТОП 100 2. У статьи более 3. У статьи более 100 | |
| Серебрянная медаль: | |
| 1. Статья входит в ТОП 50 2. У статьи более 3. У статьи более 500 | |
| Золотая медаль: | |
| 1. Статья входит в ТОП 10 2. У статьи более 1 3. У статьи более 1 000 |
Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.
Послекурсовая терапия (далее — ПКТ) – это набор препаратов, принимаемых с целью восстановления нормального функционирования организма после курса ААС (андрогенно-анаболических стероидов). В первую очередь эндокринной системы. Это необходимо для:
- Контроля побочных явлений на курсе;
- Восстановления естественного уровня гормонов;
- Минимизации потерь мышечной массы после курса;
- Избегания побочных явлений от ААС. Таких как атрофия яичек или гинекомастия.
Контроль ароматизации
На курсе (не изменяя при этом набор и дозировки принимаемых стероидов) возможно контролировать их ароматизацию и прогестагенную активность. Также возможно поддержать функцию яичек вырабатывать тестостерон. Все это делается при помощи приема дополнительных препаратов.
Ароматизацию, то есть превращение андрогенов в эстрогены, можно контролировать двумя путями. Можно заблокировать действие эстрогена на рецепторы, а можно предотвратить сам процесс ароматизации (ингибиторы ароматазы). Соответственно, имеется два разных класса препаратов с различным способом действия.
Блокаторы эстрогенных рецепторов
Эти препараты действуют, присоединяясь к эстрогенным рецепторам и тем самым блокируя эстрогенам доступ к ним. К этой группе относятся кломид (кломифен), торемифен, тамоксифен.
В России в аптеках доступен только тамоксифен, и при этом он же и является самым эффективным и дешевым. При этом тамоксифен имеет ряд очень полезных побочных явлений. Главное из них — непосредственное увеличение синтеза лютеинизурующего гормона (ЛГ). Функцией ЛГ является стимуляция работы яичек. То есть увеличение выработки тестостерона и сперматозоидов. Тамоксифен настолько эффективен, что уже через 10 дней его приёма по 20 мг в день выработка тестостерона увеличивается на 42% по сравнению с исходным уровнем. А через 6 недель приема — на 83%.
Также под воздействием тамоксифена происходит увеличение выработки липопротеидов высокой плотности, что является профилактикой развития атеросклероза.
Однако, при всех достоинствах тамоксифена, его не рекомендуется принимать для подавления ароматизации во время приема ААС, так как это сильно снижает эффективность приема стероидов. В основном его используют сразу после отмены стероидных препаратов.
Категорически нельзя использовать блокаторы эстрогенных рецепторов одновременно с приемом стероидов с прогестагенной активностью – нандролона, тренболона, оксиметалона. Это многократно усилит их побочные эффекты.
На курсе ААС тамоксифен допустимо применять при условии, что вы используете только препараты, не склонные к ароматизации и прогестагенной активности (болденон, станазолол, туринабол, оксандролон, примоболан и др.). В этом случае тамоксифен будет вам полезен для наименьшего влияния ААС на секрецию эндогенного тестостерона и нивелирования свойства стероидов снижать производство липопротеидов высокой плотности.
Эффективные дозировки тамоксифена – 20-60 мг/сутки, рекомендуется делить дозу на 2-3 приема. Определить, какая примерно дозировка нужна именно вам после курса ААС, поможет простое правило.
- Суммарная доза ААС менее 500мг/нед – 20мг/день тамоксифена.
- 500-1000мг/нед – 40 мг/день.
- Более 1000мг/нед – 60 мг/день.
Принимать тамоксифен следует не менее 3-4 недель после курса, а лучше дольше. Вплоть до начала следующего курса.
Ингибиторы ароматазы – второй класс препаратов для контроля работы эстрогенов в организме. Это такие препараты, как провирон, летрозол и анастразол. Их целесообразно использовать как во время, так и после курса. Тем не менее они тоже снижают эффект от курса.
Провирон является не только ингибитором ароматазы, но также повышает либидо и увеличивает количество производимой спермы. Что крайне полезно для восстановления работы яичек. Применяются дозировки 25-75 мг/сутки.
Летрозол и анастразол – очень похожие друг на друга препараты. Для профилактики побочных явлений на курсе используется дозировка 0,5 мг через день. Для лечения гинекомастии – 1мг/день для анастразола и 2,5мг/день для летрозола. Оба этих препарата благотворно воздействуют на секрецию тестостерона, но при высокой дозировке понижают либидо.
Когда начинать ПКТ
Начинать послекурсовую терапию можно лишь тогда, когда концентрация стероидов в крови опустилось до достаточно низкого уровня. Если после курса длинного препарата, скажем тестостерона энантата, начать ПКТ слишком рано, то эффективность данной терапии будет минимальной. Энантат будет «фонить» в организме еще около трех недель, а значит, ни о каком восстановлении дуги ГГЯ в течение этого времени речи идти не может.
Для определения момента начала ПКТ нужно учитывать два фактора:
- Период полураспада эфира стероида (ППР);
- Дозировка препарата.
Период полураспада препарата – промежуток времени, за который концентрация препарата в организме уменьшится вдвое. Чтобы понять, как применять показатель ППР, рассмотрим пример. Допустим, вы сделали инъекцию 1000 мг тестостерона энантата (ППР = 7 дней). Это означает, что через 7 дней после инъекции в организме останется 500 мг, еще через неделю – 250 мг, через три недели после инъекции – 125 мг, через четыре – 62,5 мг, через пять – 31,25 мг. Как видите, на выведение 1000 мг тестостерона энантата потребуется более 5 периодов полураспада.
Из вышеприведенного примера можно заметить, что продолжительность действия препарата напрямую зависит от дозировки. 1000 мг тестостерона энантата будут выводиться до нижнего порога концентрации дольше, чем те же 500 мг.
Таблица 1 – Периоды полураспадов эфиров
| Эфир | ППР, суток |
| Пропионат | 2 |
| Фенилпропионат | 3 |
| Ацетат | 3 |
| Изокапроат | 4 |
| Энантат | 7 |
| Ципионат | 7 |
| Деканоат | 9,5 |
| Лаурат | 10 |
| Ундеканоат | 34 |
| Суспензия станазолола / тестостерона | 1 |
Таблица 2 – Периоды полураспада оральных препаратов
| Препарат | ППР, суток |
| Оксандролон | 0,38 |
| Станазолол таб. | 0,38 |
| Оксиметалон | 0,38 |
| Метандростанолон | 0,2 |
| Метилтестостерон | 4 |
| Кленбутерол | 1,5 |
| ТЗ | 0,42 |
В определении времени начала ПКТ очень сильно могут помочь так называемые “Стеройдные калькуляторы”, например, Roidcalc
Начинать ПКТ можно, когда уровень препаратов в крови опустится до 100 мг.
Ниже представлена таблица для самых распространенных эфиров и дозировок с указанием количества дней до начала ПКТ с момента последней инъекции.
| Эфир | Дозировка | Количество дней до начала ПКТ после последней инъекции |
| Пропионат | 100 мг ч/день | 2 |
| Пропионат | 200 мг ч/день | 4 |
| Ацетат | 100 мг ч/день | 3 |
| Ацетат | 200 мг ч/день | 5 |
| Фенилпропионат | 200 мг к-3-день | 6 |
| Фенилпропионат | 400 мг к-3-день | 9 |
| Энантат | 500 мг/нед | 22 |
| Энантат | 750 мг/нед | 26 |
| Энантат | 1000 мг/нед | 29 |
| Ципионат | 600 мг/нед | 24 |
| Ципионат | 800 мг/нед | 27 |
| Ципионат | 1000 мг/нед | 29 |
| Деканоат | 300 мг/нед | 26 |
| Деканоат | 400 мг/нед | 30 |
Как видно из таблицы, в случае с длинными эфирами может понадобиться приличный срок до начала терапии. В этом плане гораздо удобнее и надежнее строить курсы на коротких препаратах.
Если Вы являетесь сторонником длинных курсов на долгоиграющих стероидах, то оптимальным вариантом будет заканчивать их 3-4 недельным «выходом» на коротких эфирах. Например, после 10 недельного курса на основе тестостерона ципионата (800 мг/нед), делаются еще 4 недели тестостерона пропионата (100 мг ч/день), через 2 дня после последней инъекции пропионата начинаем ПКТ. Такая схема поможет плавно выйти с курса и почти сразу приступить к восстановительной терапии.
Выводы:
- Чтобы определить день начала ПКТ, нужно учитывать ППР и величину дозировки препарата;
- Начинать ПКТ можно только после снижения стероидов до минимального уровня (100 мг);
- Расчет дня начала ПКТ делаем на специальном калькуляторе или по таблице в данной статье;
- Курсы длинных препаратов необходимо заканчивать 3-4х недельным «выходом» на коротких стероидах, после чего сразу начинать ПКТ.
Контроль прогестагенной активности
Для контроля прогестагенной активности стероидов используется два препарата – бромокриптин и достинекс (каберголин). Однако использование бромокриптина уходит в прошлое. Связано это с тем, что достинекс значительно превосходит его по всем параметрам. А бромокриптин обладает рядом неприятных побочных явлений, таких как тошнота и потеря аппетита.
Достинекс весьма эффективно подавляет производство пролактина и превращение ААС в прогестерон. И как следствие, повышает секрецию пролактина. Напомню, что такое свойство (превращение в прогестерон) присуще лишь трем препаратам – тренболону, нандролону и оксиметалону. Подавление прогестагенной активности повышает либидо, снижает артериальное давление, уменьшает снижение выработки тестостерона. Также снижается эффект от приема ААС.
Дозировка достинекса составляет 0,25 мг (1/4 таблетки) раз в четыре дня. Даже этого мизерного количества достаточно, чтобы подавить побочные эффекты даже от высоких дозировок ААС.
Дека-дураболин курс
Оптимальная длина курса – 8 недель. При превышении данного строка (либо больших дозировках) следует применять гонадотропин, который необходимо подключать с 4 недели курса и вводить по 2 раза в неделю в дозировке 250-500 МЕ.
Так же не забывайте подключать на курсе каберголин (принимайте 0,25 мг каждый 4-й день, начиная со 2-й и заканчивая спустя 3 недели после последней инъекции). Это позволит вам устранить прогестероновую активность.
ПКТ после деки
На последней неделе курса и в течении последующих 3-4 недель необходимо подключить кломид, он способствует восстановлению уровня «теста». Принимать стоит по 50-100 мг в день, постепенно снижая дозировку.
Не забывайте, что тамоксифен на ПКТ после деки применять нельзя. Так же нандролон нельзя комбинировать с другими прогестинами (тренболон, анадрол, анаполон).
Для получения максимального эффекта от употребления АС, нужно правильно питаться и придерживаться режима, так же желательно употреблять спортивные добавки: протеин, гейнер, креатин, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты, BCAA и т.д. Во время ПКТ дополнительно принимайте тестостероновые бустеры.
Восстановление гормональной системы и сохранение мышечной массы
1. Бустеры тестостерона – такие как экдистерон (в дозировке 100-300 мг/день) и D-аспаргиновая кислота (3-4 грамма в день). Помогут организму скорее восстановить секрецию тестостерона и в целом лучше себя чувствовать.
2. Гормон роста – обладает антикатаболической активностью. Дозировка — 10 ЕД в день, рекомендуется делить дневную дозу на 2-3 приема. Также он усиливает эффект от ААС, сжигает жир, восстанавливает суставы и связки.
3. Спортивное питание – в особенности протеиновые добавки и ВСАА (3-5 раз в день по 10гр.). Обладают антикатаболическим действием.
ПКТ после использования Гормона роста
Сегодня надо бы писать про уходящий год, но такую информацию мало кому будет интересно читать
ПКТ (послекурсовая терапия) – это цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов или дизайнерских стероидов (прогормонов) и САРМов для минимизирования побочных эффектов от них. Особенно важной она является, если Вы принимали большое количество гормонов на курсе и он был длинный. То есть, простыми словами, ПКТ – это восстановление после курса.
Обратите внимание! Данная информация написана в ознакомительных целях и не является руководством к действию.
В этой статье будут рассмотрены следующие вопросы:
- Для чего нужна ПКТ и как это работает;
- Классическая ПКТ;
- ПКТ в стиле «мост»;
- Поддержка на курсе;
- Резюме.
Для чего нужна ПКТ и как это работает?
Эффект приёма гормонов может негативно отразиться на некоторых органах, и в особенности, на яичках. Выработка тестостерона находится под контролем гормона, вырабатываемого гипоталамусом – гонадотропного гормона. Этот гормон отвечает за клеточное деление в половых органах, выработку ими андрогенных гормонов и сперматогенез. Приём гормонов извне вызывает у организма реакцию, что приводит к сокращению выработки гонадотропного гормона. За данным процессом необходимо тщательно следить, так как недостаток гонадотропного гормона вызывает атрофию яичек. При чём важный момент! Если Ваши внешние гормоны даже не являются эталонном синетическому тестостероному, то организм всё равно будет их трактовать так и снизит выработку своего до нуля (со временем).
Вывод: Если Вы получаете достаточно (и даже сверхдостаточно) тестостерона, или схожего анаболического гормона (производные тестостерона), то организм снижает его выработку до минимума. Это более чем логично: зачем ему тратить ресурсы и энергию, если кто-то делает работу за него?!
Поэтому если у Вас длинный курс (более 2 месяцев), то рекомендуем на 2й месяц курса добавляем ХГЧ (Хорионический гонадотропин) по 1000 ЕД – 3 пятницы подряд, одну отдых. Продолжаем ставить по этой схеме до самого ПКТ. Про это писал создатель проекта Сергей Соклаков в статье: «Философия длинных курсов, или почему фитнес модели – фитнес модели, а Вы нет!». Очень исчерпывающий материал, который рекомендую прочитать!
Следующий момент! Когда Вы сворачиваете курс, перестаёте снабжать тестостероном организм, то он далеко не сразу может перестроиться на новый режим, а значит не сразу будет вырабатывать достаточно собственного тестостерона сразу после завершения курса.
Простыми словами, длительный курс, без фоновых инъекций ХГЧ, да ещё и без ПКТ может привести к бесплодию и импотенции! Справедливости ради замечу, есть уникумы, которые вообще не делают ПКТ как таковое и у них всё восстанавливается само в адекватные сроки (2-3 месяца), но я не советую повторять такой опыт, когда можно сделать более грамотно с научной точки зрения!
Перейдём к следующем нюансу. Казалось бы, много тестостерона – хорошо, но это не всегда так. В нашем организме действует принцип гомеостаза (равновесия). Этот же принцип безжалостно работает, когда в крови появляется слишком много тестостерона, часть которого приводится в равновесие и заменяется противоположным ему – эстрогеном. Здесь на помощь и приходят антиэстрогены. Принцип их работы прост – они подавляют ферменты ароматазы, которые и преобразуют тестостерон в эстроген. Если же Вы не будете бороться с эстрогеном, то Вас ждёт гинекомастия.
С печенью и так всё ясно. Все препараты она пропускает через себя и по этому ей просто необходимо помогать любому человеку (хотя бы раз в год), а спортсмену сидящему на курсе тем более! Эти препараты называются гепатопротекторы – они очищают и восстанавливают печень. Выходит, что с помощью препаратов для ПКТ вы можете:
- Восстановить нормальный гормональный фон;
- Бороться с «откатом»;
- Предотвратить гинекомастию;
- Остановить атрофию яичек и олигоспермию;
- Предотвратить другие побочные эффекты.
На протяжении курса хотя бы раз в два месяца важно сдавать анализы. В идеале, Вас должен вести эндокринолог специализирующийся именно на спортсменах (это обязательно)! Если у Вас такого нет (а у 90% людей именно нет), то Вы можете обратиться к Сергею. Он поможет Вам со специалистом за очень адекватные деньги!
Классическое ПКТ
Обычно после курса гормонов применяется два вида ПКТ: классический и ПКТ в стиле «мост». Единственное их отличие – наличие гормональных препаратов. Рассмотрим всё по порядку.
Классический вариант логично использовать, если Вы не собираетесь начинать очередной курс в ближайшее время. Используются следующие препараты:
- Тестобустеры;
- Гепатопротекторы;
- Антиэстрогены.
Это только базовые добавки, которые обязательно должны использоваться после курса, их можно дополнить также блокаторами кортизола, которые помогут уменьшить катаболизм и сохранить мышечные объёмы, пептидами, которые могут усилить выработку собственных гормонов (тестостерона, ГР, ИФР-1, МФР-1 и т.д.).
А вот использование SARM на классическом ПКТ вопрос спорный, так как было замечено, что они не смотря на заявление производителей всё равно угнетают выработку своего тестостерона. То есть если Вы делаете курс из SARMов лично мы рекомендуем делать после них классическое ПКТ!
Как сделать на практике классическое ПКТ?
Оговорюсь сразу, что тут я рассказываю про один из классических методов после курса не более 3 месяцев. Если курс более длинный, то уже не всё так очевидно и если у Вас нет должного опыта, то Вам необходим наставник!!!
Берём 1 тестобустер из раздела тестобустеры. Кстати, можно и два, но только смотрите чтобы составы пересекались по минимуму, либо вообще не пересекались. Берём одну защиту для печени и один антиэстроген из раздела поддержка на курсе. Если анализы не восстановились, то повторяем эту процедуру ещё один месяц. Если не хотите сдавать анализы, то сделайте ПКТ 2 месяца, чтобы наверняка!
ПКТ в стиле «мост»
Теперь давайте рассмотрим второй вариант – ПКТ «мостом». Такой вариант логично использовать, если вы хотите делать несколько курсов – один за одним. Вечно использовать большие дозировки Вы не сможете, по двум причинам:
- Моральная усталость от постоянного жёсткого тренинга;
- Длительная чрезмерная нагрузка на организм.
Как Вы уже догадались «мостят» опытные атлеты, когда используют длинные курсы. Вообще опытный атлет и длинный курс это синонимы! Суть простая, мы оставляем только один гормон вместо связки, или САРМ, или специальный тестобустер-мост. Соответственно мы снижаем интенсивность тренировок и по возможности выравниваем показатели анализы.
Надеяться на то, что у Вас что-то восстановится при такой схеме, не стоит. ЛГ и ФСГ будут практически на нуле и эндогенный тестостерон практически не будет вырабатываться. НО, это единственный вариант, если вы хотите сделать качественную форму!
Какие препараты нужно принимать:
- Тестобустер с лёгким прогормоном, или тестобустер + прогормон, или прогормон соло;
- Гепатопротекторы;
- Антиэстрогены;
- SARM.
Логично «мостить» только тогда, когда отдых между курсами короче самих курсов. Просто незачем десять раз тревожить и перестраивать гормональную систему.
Как сделать на практике ПКТ в стиле мост?
Как видите мы оставляем гепатопротектор и антиэтроген из классического ПКТ. Тестобустер меняем, на SARM.
Повторюсь! Задача удержать наработанное, при минимальной нагрузке на организм, а также отдохнуть морально и максимально приблизиться к референсным значениям анализов.
Важность поддержки на курсе
Если у вас пробный короткий курс (два месяца) с одним лёгким гормоном не грузящим печень (то есть однокомпонентным и не метилированным), то его можно делать и без поддержки. Печень получит свои «витамины» на ПКТ.
А вот если у вас длинный курс с разными комбинациями препаратов, да и еще в метилированной форме, то поддержка в виде гепапротектора, антиэтрогена и ХГЧ обязательна.
Примеры конкретных товаров для ПКТ
Теория – это необходимая основа для качественного результата, но не менее важна практика. Поэтому мы решили привести вам пример подбора правильных продуктов для ПКТ и поддержки на курсе. Мы представим некоторые продукты в своих категориях, а Вам достаточно будет лишь выбрать по одному из каждой. Небольшой подарок для тех, кто не хочет долго искать идеальный вариант!
Защита печени
Тестобустеры
Резюме
Качественный и продолжительный курс должен включать в себя ПКТ и поддержку. Поддержка базируется на приёме гепапротектора, антиэтрогена и ХГЧ. После отмены курса проводится полномасштабное ПКТ. Классическая ПКТ должна включать в себя следующие препараты: тестобустер(ы), антиэтроген, гепапротектор. ПКТ в стиле мост включает в себя: тестобустер с прогормоном, или тестобустер + лёгкий прогормон, , или прогормон соло, или SARM, антиэтроген, гепапротектор. Не забывайте на курсе и ПКТ про восстановительную и тренировочную базу, которая описана здесь.
Помните, прежде чем попробовать гормоны, у Вас должен быть успешный реализованный опыт прогресса не менее трёх лет «натурально»! Также не стоит принимать гормоны раньше 21 года!
Если у вас остались вопросы, просим задавать их в комментариях! Удачи!
ПКТ или послекурсовая терапия (от анг. Post cycle therapy), принято называть употребления различного вида спортивного питания, фармакологических препаратов, которые помогают снизить вред стероидов, и частоту появления побочных эффектов от употребления анаболиков.
Каждый атлет, который заботится о своем здоровье, своей печени и половой системе, должен отдавать себе отчет, что употребления сильнодействующих, гормональных препаратов (анаболических-андрогенных стероидов), может нанести не поправимый вред организму, при бездомном их употреблении, поэтому очень важно знать, какие существуют способы минимизации побочных эффектов, негативных последствий, при употреблении различных стероидов, в больших и малых дозировках.
А теперь конкретно, перечислим, какие положительные эффекты вы получите при грамотно проведенной ПКТ:
- Максимальное сохранение результата (силы и мышечной массы), при минимальном феномене отката
- Восстановления природного (естественного) гормонального фона
- Предотвращение гинекомастии (ароматизации тестостерона в эстрадиол)
- Стимуляция выработки яичками собственного тестостерона, то есть предотвращения атрофии яиц
- Исключения (уменьшения) развития других побочных эффектов, связанных с использованием анаболических стероидов
Основные составляющие ПКТ (послекрсовой терапии)
Антиэстрогены – вещества, которые препятствуют, или тормозят преобразование (конвертирование) тестостерона в женские половые гормоны — эстрогены.
Делиться антиэстрогены, принципиально на два типа, первый из которых ингибиторы или блокаторы ароматазы (применяются для лечения, профилактики гинекомастии, уменьшения концентрации в крови эстрогенов, повышения уровня тестостерона и гонадотропных гормонов).
Блокаторы ароматазы используются для препаратов, которые ароматизируются, то есть для тестостерона, сустанона, данабола, болденона и халотестина, последние два стероида в значительно меньшей степени конвертируются в эстрогены. К ингибиторам ароматазы относятся такие препараты, как летрозол, анастрозол и другие, природные источники блокаторы ароматазы – кофеин, цинк, эриодиктиол, апигенин, катехины, никотин, ресвератрол.
Следующий класс антиэстрогенов, это блокаторы эстрогенновых рецепторов, они применяются на курсе, и после курса абсолютно любой сложности, комбинации и дозировки. К блокаторам эстрогенновых рецепторов относят, прежде всего, тамоксифен, кломид и торимифен, последний применяется на протяжении порядка 2-3 недель, после того, как вы «слезли» с курса. То есть, вышеперечисленные препараты, попадая в организм, уменьшают концентрацию, либо снижают (блокируют) активность эстрогенновых рецепторов, к образовавшемуся в организме (из тестостерона) эстрогену (на этом основаны все препараты для лечения рака груди у женщин).
Следующий основной компонент ПКТ, это хорионический гонадотропин, гормон, который вырабатывается плацентой во время беременности (выводится он с мочой в неизменном виде, далее идет экстрагирование и очищение). Хорионический гонадотропин, применяют в бодибилдинге для предотвращения атрофии яичек, то есть он стимулирует развитие сперматозоидов и выработку половых гормонов яйцами. Применяется, во время тяжелого стероидного курса (6 недель и более), на 2-4 неделе, или в конце на 3-5 недели, потом плавно переходят на блокаторы эстрогенновых рецепторов.
Каберголин, препарат, который используют культуристы для замедления выработки пролактина (лактотропный, «стрессовый» гормон, отвечающий за выработку молока у женщин). Использовать данную фармакологию целесообразно для прогестиновых препаратов, то есть для ретаболила и тренболона, так как они повышают выработку секреции пролактина, из-за чего, может возникать снижение либидо, скопление жидкости. Обычно применение каберголина ограничиваются в дозировке 0,25 мг (каждые 4 дня) на протяжении всего анаболического курса.
Принцип работы сустанона
Суст обладает стандартными свойствами длинных эфиров: способствует значительному увеличению мышечной массы, силы и выносливости, обладает антикатаболическим действием, способствует увеличению количества красных кровяных телец, усиливает аппетит.
Особенностью данного препарата является то, что он включается в работу очен
Сустанон задерживает воду в организме, однако это является скорее позитивным свойством, так как во время курса силовые показатели значительно вырастают, поэтому нагрузка на суставы резко увеличивается, а вода, которая задерживается, облегчает напряжение в суставах.
Сустик позволит вам набирать в месяц в среднем 5-6 кг (за двухмесячный курс прирост массы может быть около 10-12 кг), однако не забывайте про феномен отката, из-за которого по окончанию курса, потеря массы может составить 20-50% набранной.
Спортивное питание в роли ПКТ (как дополнение)
Тестостероновые бустеры
Применяться в основном для поддержания, увеличения естественного (природного) уровня тестостерона, то есть для нормализации гормональной системы, увеличения силовых показателей, стимуляции роста мышц. Прием данного спортивного питания приходится на конец курса (после отмены приема стероидов) и продолжается 2-3 недели, с плавным понижением дозировок. На рынке спортивного питания лучшие из тестостероновых бустеров, это Tribulus terrestris, Агматин, Форсколин.
Гепатопротекторы
Обратите внимание, что гепатопротекторы на Западе не распространены среди атлетов принимающих стероиды, а также они имеют слабую доказательную эффективность. Поэтому, не стоит сильно на них рассчитывать при поражении печени, или для защиты ее, гораздо правильнее будет составить адекватный вашему здоровью, грамотный стероидный курс.
Омега-3 жирные кислоты
Полезные, ненасыщенные жирные кислоты, защищают наше сердце, сосуды, поддерживают здоровый уровень холестерина в крови, играют важную роль в физиологических, биохимических процессах организма. Принимайте омега-3 в течение всего курса, и после его окончания, еще 2-3 недели. Продукты, которые содержат, наибольшее количество полезных жирных кислот: рыба (тунец, атлантический лосось, сардины, атлантическая сельдь, скумбрия), рыжиковое масло, льняное масло, семена льна, грецкие орехи, соевые бобы, зародыши овса.
Гормон роста
Соматотропный гормон, применяется во время и после курса стероидов, для сохранения результата, мышечной массы, силовых показателей, уменьшения кардиоваскулярных осложнений, тревоги, депрессии. В силу дороговизны, очень мало атлетов включают в свой стероидный курс гормон роста. Лучший производитель гормона роста: Jintropin (Джинтропин) от Gensi Pharmaceutical Co., Ltd. (Китай) и Ansomone (Ансомон) от Anhui Anke Biotechnology Co., Ltd. (Китай).
Пептиды
Натуральные, или природные соединения, молекулы которых, состоят из двух и более остатков аминокислот, соединёнными амидными (пептидными) связями (это по научному), а если по простому, то это стимуляторы (увеличивают концентрацию в 7-15 раз) гормона роста, именно это свойство пептидов интересно для бодибилдинга. Применяться пептиды, соответственно, по тем же, соображениям, что и гормон роста. Пептиды вводятся с начала стероидного курса, и до окончания послекурсовой терапии.
Пептиды гораздо дешевле гормона роста, поэтому их используют гораздо чаще. Лучшие из пептидов, которые вы сможете встретить на рынке: GHRP-6, GHRP-2, Ипаморелин, Серморелин, CJC-1295, HGH Frag (176-191).
Блокаторы кортизола
Спортивное питание, которое сохраняет мышцы, предохраняет их от разрушительного воздействия катаболического гормона кортизола. Но, после отмены стероидов, блокаторы кортизола, как правило малоэффективны, но все же, обязательный прием должен быть, как вовремя курса, так и после (в течение 3-4 недель).
Лучшие блокаторы кортизола на сегодняшний день из спортивного питания: протеин, BCAA, аскорбиновая кислота.
Вышеперечисленные препараты, компоненты послекурсовой терапии, могут друг друга дополнять, то есть они совместимы. Прогормоны, не следует принимать, как средство ПКТ, так, как при попадании в организм, они конвертируются все в тот же тестостерон.
Сустанон побочные эффекты
Сустанон противопоказан людям с проблемными почками, печенью и сердечно-сосудистой системой.
Сустик ароматизируется, поэтому обладает андрогенными побочными эффектами, которые свойственны большинству анаболических стероидов (которые ароматизируются). Подробнее о побочках читайте в статье «Анаболические стероиды: побочные эффекты«.
На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.
Примеры стероидных курсов с ПКТ
Курс тестостерона энантата
| Неделя | Тестостерон энантат | Ингибитор ароматазы (Анастрозол) | Гонадотропин | Тамоксифен | Пептид или ГР |
| 1 | 500 мг/неделя | — | — | — | — |
| 2 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | — | — | — |
| 3 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | — | — | — |
| 4 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | — | — | — |
| 5 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | — | — | — |
| 6 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | — | — |
| 7 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | — | — |
| 8 | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | — | — |
| 9 | — | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | — | — |
| 10 | — | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | — | — |
| 11 | — | — | — | — | + |
| 12 | — | — | — | 20 | + |
| 13 | — | — | — | 20 | + |
| 14 | — | — | — | 10 | + |
| 15 | — | — | — | — | + |
Прогестиновый курс
| Неделя | Нандролона деканоат | Тестостерона энантат | Ингибитор ароматазы (Анастрозол) | Каберголин | Гонадотропин | Кломифен (Клостилбегит) |
| 1 | 400 мг/неделя | 500 мг/неделя | — | — | — | — |
| 2 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | — | — |
| 3 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 днeя | — | — |
| 4 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | — | — |
| 5 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | — | — |
| 6 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | — |
| 7 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | — |
| 8 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | — |
| 9 | — | — | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | — |
| 10 | — | — | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | — |
| 11 | — | — | — | — | — | — |
| 12 | — | — | — | — | — | 50 |
| 13 | — | — | — | — | — | 25 |
| 14 | — | — | — | — | — | 25 |
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как принимать кломид и тамоксифен после курсов разной сложности?
Дозировки Тамоксифена 20мг. в таблетке
- 3д80мг/12д40мг/15д20мг/15д10мг — очень тяжелый курс. 15д40мг/15д20мг/15д10мг — тяжелый курс.
- 30д20мг/15д10мг — средний курс.
- 15д20мг/15д10мг/15д10мг (раз в два дня) — легкий курс.
- 15д20мг/15д10мг — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол).
виджет 6
Дозировки Кломида — Кломифена (одна таблетка 50 мг.)
- 3 дня по 150 мг./12 дней по 100мг./15 дней по 50мг/15 дней 25мг. — очень тяжёлый курс.
- 15д100мг/15д50мг/15д25мг — тяжёлый курс.
- 30д50мг/15д25мг — средний курс.
- 15д50мг/15д25мг/15д25 мг (раз в два дня) — легкий курс.
- 15д50мг/15д25мг — оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол.
виджет 5
Примечания[править | править код]
- Andrologia. 1983 May-Jun;15(3):283-6. German.
- Source: William Llewellyn’s, Anabolics 9th edition, 2009
- https://experimentjournal.com/expadmin/pdf_files/exp_11.4_721-725.pdf
- https://thinksteroids.com/articles/antiestrogens-anti-aromatases-estrogen-antagonists/
- Kövary PM, Lenau H, Niermann H, Zierden E, Wagner H (May 1977). «Testosterone levels and gonadotrophins in Klinefelter’s patients treated with injections of mesterolone cipionate». Arch Dermatol Res 258 (3): 289–94.
- https://base.garant.ru/12158202/#block_3000
- Регистр лекарственных средств России — https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_2669.htm
- https://www.buildbody.org.ua/farmakologiya/proviron-mesterolon-otzyvy-kurs-pkt-pobochnye-effekty
- Spitz IM, Margalioth EJ, Effect of non aromatizable androgens on LHRH and TRH responses in primary testicular failure. PMID: 2892728
- Постановление Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2007 г. N 964 г. «Об утверждении списков сильнодействующих и ядовитых веществ для целей статьи 234 и других статей Уголовного кодекса Российской Федерации, а также крупного размера сильнодействующих веществ для целей статьи 234 Уголовного кодекса Российской Федерации»
- Effect of non aromatizable androgens on LHRH and TRH responses in primary testicular failure.Horm Metab Res. 1984 Sep;16(9):492-7.
- The effect of mesterolone on sperm count, on serum follicle stimulating hormone, luteinizing hormone, plasma testosterone and outcome in idiopathic oligospermic men.Int J Gynaecol Obstet. 1988 Feb;26(1):121-8.
- https://do4a.com/threads/Разбор-анализов-гормонов-советы-от-специалиста.5626
