Плохо выгляжу как это исправить

1. Слишком низкий угол съёмки

Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:

Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.

2. Неподходящее фокусное расстояние

Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).

Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.

Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.

Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.

3. Глаза не улыбаются

Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.

Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.

4. Неправильное положение тела

Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:

Такая поза поможет выглядеть стройнее. А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?

5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный

Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.

6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы

Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.

7. Вы гримасничали

Фотограф Адам Эдмонд.

Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.

8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили

Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т.п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.

9. Вам просто «не нравится»

Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.

10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите

Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.

Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures

Рассказываю, почему в жизни мы чувствуем себя красивее, чем на фотографиях: на это есть несколько объективных причин. А заодно даю пару хороших советов, которые помогут лучше получаться на снимках.

Привет, с вами Креативный Кот. Я веду свой творческий профиль в инстаграме, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.

Как часто я вижу подобные высказывания от женщин всех возрастов: «В жизни красотка, нравится моё отражение в зеркале, а вот на фото какая-то опухшая страшила». Из-за этого многие ставят на себе крест и считают, что с рождения нефотогеничны. У некоторых ещё и ворох комплексов появляется. Ох, девочки, как же я вас понимаю!

Всем нам кажется, что с такой проблемой сталкиваемся только мы одни. А вот другие люди фотогеничны и прекрасны с рождения. Но, поверьте, каждый второй ненавидит своё лицо на фотографиях. Почти всем нам кажется, что мы какие-то более толстые, опухшие, отёкшие и старые, чем есть на самом деле.

Давайте я расскажу, почему так происходит и как с этим бороться. Сама не раз сталкивалась с подобной проблемой. Я занимаюсь фотографией уже несколько лет, но даже сейчас меня иногда приводит в ужас моё лицо на фото.

Расстояние от фотографа до вас

Принято считать, что разные объективы по-разному искажают лицо, делая его более узким или широким. На самом деле искажает не сам объектив, а расстояние от фотографа до объекта, то есть до вас.

Если вас фотографирует человек, который хотя бы немного разбирается в технике, то он знает, что в зависимости от фокусного расстояния объектива, нужно либо отходить от модели подальше, либо подходить поближе. Чтобы сделать хороший портрет, нужно найти этот баланс, при котором ваше лицо не станет слишком узким или чересчур широким, как будто сейчас треснет.

Обратите внимание на этот коллаж: разница между фотографиями — чуть меньше недели. За это время я не успела бы наесть себе такое большое лицо или скинуть столько лишних килограммов. Но объективно на первой фотографии лицо шире, в разы шире!

Фотографии были сделаны на один и тот же объектив 85 мм, но на разном расстоянии от меня. В первом случае фотографировались довольно близко, чтобы получить интересный крупный портрет, во втором — подальше, чтобы влезли плечи с нарисованным костюмом.

Конечно, когда я увидела своё лицо на первой фотографии, мне показалось, что оно слишком широкое. В панике побежала к зеркалу: ничего такого нет. Лицо в жизни выглядит как на второй фотографии, чему я очень рада.

Если речь идёт о простых прогулочных фотографиях на телефон, стоит учитывать, что камеры во всех смартфонах широкоугольные. Если вас будут фотографивать очень близко в лоб, то ваше лицо исказится: вы получите непропорционально узкое лицо и большой нос. Так что просите человека отойти от вас подальше, даже если хотите сделать портрет. Лучше сфотографировать по пояс, а потом немного кадрировать фотографию (конечно, если камера на телефоне не очень плохая, чтобы после обрезки фото не сильно потеряло в качестве).

Если вы делаете селфи, то отнесите руку подальше от лица, попробуйте сделать это аккуратно, немного выставив плечо вбок, чтобы в кадр не попадала вытянутая рука. Ну или купите себе селфи-палку наконец, на дворе 21 век 🙂

Зеркальное отражение

Дело в том, что всю жизнь мы видим только своё зеркальное отражение, и оно может довольно сильно отличаться от того, что видят окружающие. Ведь наши лица не симметричные.

Мы привыкаем к своему отражению, поэтому удивляемся, когда видим свои фотографии: мы видим себя не в отражении, а именно так, как нас видят другие. Очень часто это вводит в ступор и заставляет усомниться в своей привлекательности.

Но, как показывает статистика, из двух вариантов большинство окружающих вас людей выберут именно оригинал, а не зеркальное отражение. Это только нам с непривычки оригинал кажется хуже, чем отражение в зеркале.

Отёки

Не знаю, есть ли у вас склонность к отёчности, но лучше не пить за 2-3 часа до сна. Не пить ничего, даже воду (мой косметолог подтверждает). Иначе с утра можно обнаружить своё лицо бесформенным и отёкшим. Кстати, в зеркале этого можно и не заметить, у меня так было. Проснулась, умылась, подкрасилась, сделала фото, чтобы отправить сестре — и офигела от того, что увидела на снимке.

Возможно, человек настолько привыкает к своему отражению, что не замечает небольших отёчностей, но на фотографиях они сразу бросаются в глаза. Одно время я набрала сразу 13 лишних килограммов, но упорно не замечала их в зеркале, пока не провела фотосессию. Снимки повергли меня в шок, и я сразу села на диету. Кстати, писала об этом отдельную статью, можете почитать, у меня на канале много всего интересного.

Не забывайте следить за состоянием своего здоровья и обращать внимание на то, какие именно продукты вызывают у вас отёчность. Но, стоит отметить, что никому не рекомендуется есть на ночь солёное, оно удерживает воду в организме.

Если у вас запланирована съёмка, а отёков избежать не удалось, попробуйте умыться холодной водой или провести по лицу кубиком льда. Главное — не переборщить, чтобы не допустить появления купероза.

Ракурс

Про ракурсы для селфи мы с вами уже говорили. Особенно сильно я акцентировала внимание на ракурсе снизу, когда в кадр попадают двойные подбородки, а лицо растекается и становится бесформенным. Не надо так.

Если говорить о фотографиях в полный рост, то и тут ракурс имеет принципиальное значение. Очень часто, когда я просила подруг сфотографировать меня на телефон, они брали ракурс немного сверху. Из-за этого мои ножки казались короткими и толстыми, как у таксы или корги. Лучше просите сфотографировать вас прямо или чуть-чуть снизу, чтобы ноги казались более длинными и худыми. Это правда работает.

Запоминаем:

• портреты делаем прямо или чуть-чуть сверху;
• фотографии в полный рост делаем прямо или чуть-чуть снизу.

Макияж

И не забываем про макияж, конечно. Красимся перед дневным светом или специальной кольцевой лампой для визажистов. При таком раскладе на уличных фотографиях ваше лицо будет выглядеть отлично.

Но если накраситься при настольной лампе или люстре, то можно получить непредсказуемый результат. На уличных фотографиях окажется, что тональник лёг пятнами, уголки губ не прокрашены, а с румянами переборщили.

Зажатость

Пока вы не научитесь расслабляться, вы не будете хорошо получаться на фотографиях. Зажатого человека видно сразу: он чувствует себя неуверенно, норовит спрятать куда-нибудь руки, вместо того, чтобы активно двигать ими.

Вот перед зеркалом вы расслаблены, поэтому вам нравится ваш внешний вид. Но как только вы сталкиваетесь лицом к лицу с камерой, сразу появляются стеснения и неловкость. Поэтому на снимках вы видите не прекрасную девушку, а нечто неприятное для себя: сутулая спина, максимально закрытая поза, шея втянута в плечи.

Если вас фотографирует подруга, то нечего зажиматься, расслабьтесь и получайте удовольствие. Если же это фотосессия с незнакомым фотографом, обязательно до съёмки нужно наладить с ним контакт. Выпейте кофе, пообщайтесь пару минут, попросите включить вашу любимую музыку во время фотосессии. Впрочем, любой грамотный фотограф знает, как сложно бывает раскрепоститься на съёмке, поэтому он обязательно вам поможет.

Идеалы красоты

Мы часто смотрим на красивые отшлифованные фотографии в инстаграме. Из-за этого может падать самооценка: у всех пухлые губки, идеально гладкая кожа и большие глаза. А наши фотографии выглядят иначе… Мы такие, какие есть.

И тут важно понять, что многие по несколько часов ретушируют свою кожу, увеличивают губы, уменьшают нос в фотошопе. А кто-то вообще накидывает бьюти-фильтр и радуется жизни. В реальности же почти никто не выглядит так же идеально, как в инстаграме.

Не стоит гнаться за мифическими идеалами красоты, полюбите свою внешность такой, какая она есть. Исправьте с помощью макияжа и косметолога то, что можно исправить, но не нужно перебарщивать и бросаться ненавидеть себя только из-за того, что кто-то с отшлифованным лицом выглядит лучше. Ведь вы не знаете, какой он без фильтров, правда?

Прилагаю свою фотографию с фильтром из инстаграма. Помимо татуировок и очков, на этом фильтре мы видим идеально гладкую кожу, пухлые губы, небольшой носик и здоровенные реснички. И если вы давно следите за моим каналом, то знаете, что в жизни я выгляжу иначе.

Надеюсь, было полезно. Спасибо, что читаете меня. Не забывайте ставить лайки и подписываться на мой канал. Всем добра 🙂

Спойлер: нефотогеничность и несимпатичность — отнюдь не синонимы, и действительно нефотогеничных людей крайне мало. Гораздо больше тех, кто не умеет правильно фотографироваться.

Спойлер: нефотогеничность и несимпатичность — отнюдь не синонимы, и действительно нефотогеничных людей крайне мало. Гораздо больше тех, кто не умеет правильно фотографироваться. Чтобы реже расстраиваться по поводу собственного несовершенства, достаточно прислушаться к именитым фотографам и ученым, объясняющим, как нравиться на снимках себе и другим.

Свет мой, зеркальце, молчи

Мы привыкли лицезреть себя в зеркале, но даже не задумываемся, что изображение там перевернуто. Привычка обычно рождает симпатию, поэтому отраженный облик нравится больше, чем запечатленный на фотографии.

Популярный портретист Ким Эйрс из Великобритании приводит ошеломительную статистику: более 90 % его собеседников ненавидят фотографироваться и считают себя самыми нефотогеничными в семье, кругу друзей, а то и в целом мире. Иногда мастер хитрит и «зеркалит» снимки на компьютере — и, о чудо: люди сразу довольны увиденным.

Если в реальности нос искривлен на 2 мм влево, то на снимке покажется, что его перекосило вправо, причем на все 4 мм. Когда Ким Эйрс показывает кому-то перевернутую «Мону Лизу», она не вызывает бурных восторгов, ведь каноны да Винчи прочно укоренились в сознании. Именно поэтому на групповых снимках все вокруг симпатяги, а на свое собственное лицо без вздоха не взглянешь. Потому что оно не перевернуто так, как вы привыкли видеть его в зеркале.

Исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне (США) знали обо всем еще в 1977 г. Участникам эксперимента показывали по два их портрета с одного негатива: оригинальный и зеркально перевернутый. Почти все предпочли второй вариант, объясняя выбор сменами ракурса, наклона головы или освещения, которых не было и в помине.

Дополненная реальность

Отпираться бессмысленно: почти у каждого владельца смартфона установлены приложения для совершенствования фото. Легким движением стереть морщинку или прыщик, улучшить цвет лица, отбелить зубы, сузить талию — соблазн велик, вопрос лишь в чувстве меры.

Вот только собственный образ в человеческом сознании и без того отличается от реальной картинки, причем большинство, как ни странно, считают себя привлекательнее, чем оно есть на самом деле. Этот факт доказал психолог из Чикаго Николас Эпли, в несколько этапов улучшавший в Фотошопе фотографии респондентов, ориентируясь на портреты общепризнанных секс-символов. Получились наборы из нескольких снимков, каждый на 10 % «красивее» предыдущего, и участникам предстояло угадать оригинал.

Большинству показался реальным снимок, отфотошопленный на 20 %, следовательно, их ожидания о себе завышены. Затем респондентам продемонстрировали череду незнакомых лиц, среди которых мелькали их собственные, — и приукрашенные фото идентифицировали быстрее, а настоящих себя узнавали медленнее. То же происходило с портретами друзей, а вот посторонних оценивали более объективно.

Оптические иллюзии

Даже самые навороченные камеры неизбежно искажают действительность, ведь картинка неизбежно проходит сквозь оптические системы, технические характеристики которых напрямую влияют на результат. Особенное значение имеет фокусное расстояние объектива, определяющее угол обзора, перспективу и прочие важные моменты.

Чем меньше фокусное расстояние, тем сильнее искажается фото, но важную роль играет и расстояние между камерой и лицом. Профессионалы знакомы с термином «перспективное искажение»: чем ближе объект к объективу, тем ощутимее меняются пропорции его отдельных элементов. Иными словами, если мы «селфимся», держа камеру на расстоянии 20 см, нос будет казаться несоизмеримо большим, ведь это наиболее приближенная к объективу деталь. На расстоянии 40 см разница уже не столь заметна, а на 2 м практически стирается.

Совет очевиден: экспериментировать. Приближать и отодвигать камеру, менять ракурс, вертеться в разные стороны, тогда из множества снимков хоть один, да будет удачным.

Слева направо и наоборот

Кстати о верчении: студентов университета Уэйк-Форест в Северной Каролине попросили выбрать самые привлекательные фото мужчин и женщин, по-разному повернутых к объективу. Победителями стали 78 % женских и 56 % мужских портретов, демонстрирующих левую половину лица, при том что в эксперименте участвовали и реальные, и зеркальные изображения.

Гадание по глазам

Стандартные уловки фотомоделей — загадочный взгляд в сторону, томный вниз — не всегда хороши за пределами глянца. Исследователи из Британии и Австралии пришли к выводу, что направленный прямо в камеру взгляд наиболее притягателен для зрителя. Это подтвердил очередной эксперимент, в рамках которого респонденты оценивали портретные фото незнакомцев и проявляли больше симпатии к тем, с кем встречались глазами.

Но просто смотреть в камеру недостаточно: в идеале зрачок должен быть расширен. Так считают ученые из Нидерландов, подготовившие игры на доверие с виртуальными партнерами. Зрители просматривали видеоролики с героями, чьи зрачки были расширенными, обычными и суженными, и именно партнеры с расширенными зрачками вызвали максимальное доверие. Все дело в том, что подобные изменения сигнализируют об эмоциональном возбуждении и интересе, и визави отвечают взаимностью.

Чтобы добиться взгляда кота Шрека на фото, придется запастись терпением и сделать несколько пробных кадров, пока глаза не привыкнут к вспышке или яркому освещению.

Пару капель для храбрости

Радостная новость пришла из университета Бристоля: человек в легком подпитии лучше выглядит на фотографиях. В ходе эксперимента исследователи фотографировали подопытных трижды: трезвыми как стеклышко, после одной рюмки и под внушительной дозой алкоголя. Группа, которая анализировала получившиеся кадры, признала наиболее удачными те, где модели слегка навеселе.

Ключевое слово — «умеренная»: специалисты из Мичигана полагают, что пьяные люди смотрятся глупее трезвых. Да и о здоровье подумать не помешает, особенно тем, кому за 30.

Второго шанса не будет

Хорошо это или плохо, но первое впечатление зачастую становится определяющим. И тому есть научное объяснение: миндалевидное тело в мозге, отвечающее за эмоции и решения, судит о «благонадежности» внешности в первые 33 миллисекунды. Испытуемые даже не помнили, что видели чьи-то лица, но их мозг успевал выдавать оценочные сигналы.

Чтобы хорошо получаться на фотографиях, нужно следить за деталями, формирующими первое впечатление. Можно даже порепетировать у зеркала, примеряя дружелюбные и располагающие выражения — если верить исследованиям, искусственная и естественная благожелательность мало чем отличаются визуально. Опрятная одежда, яркие элементы, фон — важные мелочи, раскрывающие личность.

От улыбки станет всем светлей (или не всем)

Исследователи из Чехии уверяют, что улыбающиеся люди выглядят умнее. А еще, что окружающие склонны определять мужской интеллект по чертам лица. Интеллектуалами, как правило, кажутся обладатели удлиненных лиц с далеко посаженными глазами, крупным носом, заостренным подбородком и едва приподнятыми уголками губ. К женщинам аналогичные требования почему-то не предъявляют.

А вот университет Британской Колумбии призывает не слишком усердствовать с улыбкой. Добровольцы оценивали портреты людей, сфотографированных с разными эмоциями, и выдали следующий парадокс: мужчинам понравились дамы, светящиеся от счастья, но зато те, в свою очередь, вовсе не проявили благосклонности к «улыбакам». Зато им пришлись по душе горделивые и сопереживающие лица джентльменов. Поди расшифруй эту женскую логику.

10 апреля 2020

Асимметрия – явление, при котором нарушена симметрия в лицевой части черепа. Прежде, чем искать причины, необходимо разобраться, присутствует ли она на самом деле. Не забывайте, что идеальных лиц не бывает.

Причины асимметрии делятся на два вида:

● физиологические;

● патологические.

И те, и другие вызывают огромный интерес таких специалистов, как – косметологи, неврологи, хирурги и т.д.

Асимметрия лица может развиваться в течение жизни, а может быть врожденной. От ее природы зависит, как будет протекать развитие патологии, и какими методами бороться с ней. Чаще всего встречается именно врожденная.

Всего выделяют 3 типа асимметрии:

1. Врожденная;

2. Приобретенная;

3. Сочетанная.

К врожденной асимметрии могут относиться:

● Патологии строения черепа;

● Заболевания, напрямую связанные с генетическим кодом;

● Косоглазие;

● Проблемы со зрением;

● Патологии развития челюсти и т.д.

Стоит обратить внимание именно на приобретенную асимметрию, поскольку в этом случае у нас больше шансов справиться с ней. Разберем причины подобной асимметрии:

1. Жевание пищи. На нашем лице можно насчитать практически 60 мышц! Логично предположить, что некоторые из них сильно развиты, а некоторые недостаточно. Если жевать пищу только одной стороной, то жевательная мышца начинает развиваться больше с этой стороны. Следовательно, со временем может появиться некоторый перекос. Более того, это верный путь к образованию носогубной складки с одной стороны лица. Для профилактики появления подобной проблемы поставьте перед собой зеркало и понаблюдайте за тем, как вы пережевываете пищу.

2. Сон. У многих есть такая вредная привычка, как “сон в подушку”. За это время (8 часов) появляется очень много заломов и морщин на лице. Грубо говоря, во сне вы мнете свое лицо. Если же вы спите на боку, то проанализируйте, какая сторона у вас в приоритете, старайтесь их чередовать. Однако, лучше всего спать на спине.

3. Подпирание лица рукой. Не секрет, что многие профессии связаны с работой за компьютером, что на учебе девушки/парни сидят и не замечают, как они подпирают свое лицо рукой. Чаще всего под удар попадает именно левая сторона, ведь большая часть населения – правши. Тем не менее, мало кто задумывается о том, что этой вредной привычкой деформируется зона подбородка, появляется асимметрия. Старайтесь либо менять стороны, либо сидеть с прямой спиной.