Поза самолетик как исправить

 Игорь НОВОКРИНИЦКИЙ

РЕБЕНОК ДЕЛАЕТ «САМОЛЕТИК»

Время чтения статьи: ~ 4-5 минут

Содержание статьи:

Когда и почему появляется поза “самолетик” у грудничка?

Как правило, “самолетик” у грудничка появляется в возрасте 5-6 месяцев. Это подготовительный этап перед появлением ползания на четвереньках.

Мама его может легко заметить по тем движением, что делает карапуз. Ребенок лежит на животе и одновременно поднимает ручки и ножки. В таком положении он балансирует на животике. А после возвращает ручки и ножки в исходное положение.

Обычно “самолетик” у малыша держится не дольше месяца и чередуется с опорой на прямые руки. Сначала данная поза и опора на прямые руки делят все время лежания на животе пополам, т.е. 50 на 50. Ближе к полугоду опора на прямые руки должна преобладать над “самолетиком”.

Если ребенок опирается на прямые руки чаще, чем делает “самолет”, то все идет по плану, и скоро он начнет осваивать ползание. Если же “самолетик” задержался дольше месяца, и малыш редко опирается на прямые руки, то это нужно исправлять.

Что предпринять маме, если ребенок делает “самолетик” на животе?

Если «самолетик» у грудничка только появился, то маме нужно только наблюдать. Если же ребенок часто и дольше месяца практикует данную позу, нужно искать причины и устранять их.

Вот несколько типичных ошибок в действиях взрослых, которые приводят к задержке «самолетика»:

  • выкладывают ребенка на живот на своей кровати или диване. Мамы часто боятся застудить малыша. А на полу могут быть сквозняки, грязь и шерсть животных. Но грудничок не чувствует под собой твердой опоры и пытается балансировать на мягкой поверхности дивана. Поэтому он делает «самолет», а не опирается на прямые руки;
  • не контролируют появление опоры на прямые руки. Ребенок не знает, что делать с руками и как на них опираться. Отсюда и длительный «самолетик»,

Длительно существующий «самолетик» может быть следствием тонуса, который убирается с помощью массажа и гимнастики.

Действия мамы, если ребенок делает самолетик дольше месяца:

  • выкладывать малыша на живот только на пол. На твердой поверхности грудничок будет чувствовать себя устойчиво и сможет дольше опираться на прямые руки. А значит быстрее забудет о самолетике в пользу ползания на четвереньках. Если мама волнуется о холодном и грязном поле, советую приобрести коврик для ползания. Он теплый, легко чистится и не впитывает влагу. На нем удобно учиться ползать и ходить;
  • учить малыша опираться на прямые руки. Подробнее об этом навыке читайте в моей статье «Опора на прямые руки — первый шаг к ползанию». Если кратко, то нужно укреплять грудничку руки. Для этого можно барабанить ими по фитболу или столу. Если малыш плачет, то упражнение следует прекратить и попробовать в другой раз. Также можно выкладывать малыша на живот и класть под грудь валик. При этом ручки нужно выставлять за валик, чтобы ребенок учился на них опираться. Однако только комплексная работа из массажа, ЛФК и упражнений дают устойчивый результат. Обучению опоре и укреплением рук мы занимаемся на моих онлайн курсах 3−6 месяцев и 6−9 месяцев. Курс состоит из массажа, лечебной гимнастики и упражнений на фитболе. Мама может уточнять технику упражнений у специалиста, задавать вопросы педиатру, ортопеду и неврологу в течение всех 90 дней.

Подведем итоги:

  • «самолетик» у грудничка — это нормальный этап двигательного развития, который появляется перед ползанием на четвереньках в 5−6 месяцев. В течение месяца маме нужно только наблюдать за ребенком и следить, чтобы «самолетик» чередовался с опорой на прямые руки; если «самолетик» у малыша задержался дольше месяца, то маме нужно проверить условия лежания ребенка на животе и наличие у него опоры на прямые руки. Грудчника нужно выкладывать на ровной твердой поверхности. Идеально для этого подходит пол, застеленный ковриком для ползания;
  • когда малыш увлекся «самолетиком» дольше месяца, маме нужно показать его неврологу, чтобы исключить гипертонус спины, ручек и ножек. Также необходимо заниматься с ним гимнастикой и упражнениями на фитболе для укрепления рук и обучения опоре на прямые руки. Сделать это можно в комфортных домашних условиях и в удобное время с помощью моих онлайн курсов 3−6 месяцев и 6−9 месяцев. В их программу входит массаж, ЛФК и занятия на фитболе. В течение 90 дней мама может задавать вопросы по технике упражнений, а также консультироваться с педиатром, ортопедом и неврологом.

      Проверьте,
      не допускаете ли вы этих ошибок?

      Получите список из 12 критически важных рекомендаций по уходу за малышом до года Игоря Новокриницкого и проверьте себя!

      Для молодых и будущих родителей

      Было полезно?
      Расскажите другим мамам:

      • В начало
      • Онлайн Курсы
      • Обо мне
      • Блог
      • Магазин
      • Отзывы

      Что делать маме, если малыш «летит»? Как реагировать и нужно ли обращаться в врачу? Разберем «летную» практику грудничков в статье.

      Как понять ребенок делает «самолетик»?

      Это позу трудно спутать. Малыш, лежа на животе, одновременно отрывает ручки и ножки от опоры и балансирует на животике.

      Обычно «самолетик» появляется в 5 — 6 месяцев, и сигнализирует, что грудничок вот-вот встанет на четвереньки.

      Пример «самолетика»
      Пример «самолетика»

      Не нужно волноваться, когда:

      • «самолетик» проходит примерно через месяц;
      • малыш чередует опору на прямые руки и «самолетик» в пропорциях примерно 1 к 1;
      • к 6-ти месяцам время, когда ребенок опирается на прямые руки, дольше, чем лежание в позе «самолет».

      В случаях, когда грудничок упорно «летает» дольше месяца и не собирается вставать на четвереньки, нужно искать причину.

      Как правило их две:

      • мама выкладывает ребенка не на твердой ровной поверхности (на полу), а на взрослой кровати или диване. Некоторые мамы волнуются, что малышу на полу будет холодно, твердо и грязно и проводят все лежания на более мягкой поверхности. Из-за отсутствия необходимой жесткости у поверхности ребенок балансирует на животе, а не опирается на прямые руки;
      • малыш не умеет опирается на прямые руки и не знает, что с ними делать.

      Как справиться с «самолетиком»?

      В первый месяц делать ничего не нужно. Только наблюдать. Велика вероятность, что ребенок сам поймет, как встать на четвереньки без вашей помощи.

      Если же спустя месяц малыш все также балансирует на животе, нужно предпринимать меры.

      В первую очередь — обеспечить ребенку ровную твердую поверхность. Переселите малыша на пол, если еще не сделали (я рекомендую это делать с 3 — 4 месяцев). Боитесь, что замерзнет — приобретите коврик для ползания. Он тёплый, легко чистится и на нём комфортно лежать.

      Если пол давно освоен, а «самолетик» продолжает летать, то нужно работать над опорой на прямые руки. Необходимо разобраться, почему грудничок ее избегает (тонус ручек, слабые мышцы и другие причины).

      Для этого рекомендую:

      • показать малыша неврологу;
      • провести курс массажа и гимнастики. Возможно гимнастику придется делать дольше стандартного курса и подключить специальные коррекционные упражнения для укрепления рук. Этим мы занимаемся на моем онлайн курсе 3 — 6 месяцев с обратной связью. После диагностики ребенка корректируем курс под малыша.

      Мамы, а ваш малыш «летал»?

      Когда говорят о слабом плечевом поясе у ребенка имеют ввиду мышцы окружающие лопатку, ключицу, плечевой сустав, плечо, все, которые участвуют в их фиксации или движении. Плечевой пояс делится на  верхний, все что выше плечевого сустава и нижний, между плечевым и локтевым суставом. Для детей например в 3-4 месяца важна правильная работа верхнего плечевого пояса, а с 5 месяцев сюда еще добавляется нижний плечевой пояс. Проблема гипотонии мышц среди грудничков очень распространена. Решение ее требует навыков детской гимнастики и массажа. Зачем укреплять ребенку плечевой пояс? Можно ли этого не делать? Опора на руки нужна малышам для обретения новых навыков, таких как лежать на животе опираясь на локти, вставать на четвереньки, ползать. Без крепких ручек эти навыки не возможны.

      Признаки слабости плечевого пояса у детей.

      Мы рассмотрим возраст до года по месяцам, потому как в разные месяцы признаки будут отличаться.

      1. Малыши, которым тяжело лежать на животе в 3-4 месяца, быстро устают, начинают плакать это практически всегда связано со слабостью мышц верхнего плечевого пояса.

      2. Груднички в 5-6 месяцев, не поднимающиеся на прямые ручки лежа на животе, тоже с большой вероятностью с ослабленным плечевым поясом.

      3. Дети в возрасте 7-8 месяцев не становящиеся на четвереньки как правило тоже не делают этого по причине слабых мышц.

      У детей после года слабость рук уже не так заметна, и не сильно мешает дальнейшему развитию, хотя это не повод пускать все на самотек.

      Как укрепить слабый плечевой пояс ребенку в 3-4 месяца?

      Главное укрепляющее воздействие это конечно использование мышц по назначению, т.е. гимнастика, но начинать надо с малого, с массажа. Перед упражнениями желательно разогреть мышцы и придать им небольшое тонизированное состояние. Энергичные разминания проводятся по классической схеме массажа, нас интересуют в первую очередь бицепс, трицепс, дельтовидная, мышцы лопатки, большая и малая грудные. Их мы тонизируем массажем, а потом начинаем укрепляющие упражнения.

      1. “бокс” лежа на животе и на спине, это самые эффективные упражнения.

      2. Подтягивания за ручки. Если рефлекс не срабатывает, то просто небольшие потягивания за ручки с раскачиванием в разные стороны.

      3. Лежа на животе ставить малыша на локти и удерживать эту позу по несколько минут.

      4. Лежа на животе с опорой на локти раскачивать малыша в право и влево перенося вес поочередно на локти.

      5. Начиная с 3 месяцев чаще выкладывать ребенка на пол, на живот.

      6. Катание на фитболе лежа на животе.

      Укрепляем слабый плечевой пояс в 5-6 месяцев.

      Бывает такое, что и в 5-6 месяцев у ребенка слабые руки, в таком случае он только опирается на локти, а пора уже поднимать туловище на прямые руки и пробовать вставать на четвереньки. В этом возрастном периоде можно повторить упражнения, которые применяются в 3 месяца и с учетом возраста можно уже добавить позу четверенек, удерживая ее по несколько секунд, и подъем с живота на четвереньки с опорой на прямые руки. В этом возрасте ребенок уже должен уверенно тянуться за игрушкой одной рукой, опираясь на другую.

      Для детей 7-8 месяцев эффективны:

      1. бокс лежа на животе,

      2. отжимания с живота на четвереньки и обратно, с опорой на прямые руки,

      3. фиксация позы четверенек, можно с раскачиванием.

      Какие могут возникнуть сложности при укреплении плечевого пояса? Конечно же это терпение ребенка. Дети не любят ни интенсивных, ни продолжительных физических нагрузок. Задача специалиста подобрать индивидуально для малыша такую нагрузку, чтобы это было эффективно и терпимо. Основываясь на своем многолетнем опыте массажиста рекомендую для занятий с ребенком приглашать специалиста. Попытки самостоятельно укрепить верний плечевой пояс ребенку без навыка в этом деле будут иметь маленький результат и негодование ребенка.

      Сколько с ребенком нужно заниматься, чтобы руки окрепли? Во всех случаях есть индивидуальные особенности, но скорее всего это не меньше 10-15 сеансов качественной гимнастики.

      • Отзыв — ребенок со слабым плечевым поясом не держит голову

        Хотели бы выразить огромную благодарность Павлу за оказанную помощь нашему четырёхмесячному сыну! Доктор очень внимательный, тактичный и пунктуальный, настоящий профессионал своего дела! На первом же приеме грамотно определил проблему, подробно объяснил план действий и, к 2-3 занятию изменения были на лицо. Обратились с тем, что сын абсолютно не держал шею, руки в положении на животе. Сейчас мы и переворачиваемся, и стоим на локтях, шею держим даже подолгу и с удовольствием. С ребенком Павел сразу нашел общий язык, отдельное спасибо за доброту, внимание и аккуратность!

        ПодробнееЗаписаться

      Ответы на часто задаваемые вопросы

      Вопрос:

      Добрый день! Сыну 6 месяцев. Лежать на животе не любит, голову держит, но не долго. На предплечья не опирается, когда сами приподнимаем плечевой пояс и ставим ручки под грудь, он убирает их и располагает вдоль тела. Лежа на животе пытается встать на колени, но из-за того, что не умеет или не хочет опираться на руки, верхняя часть туловища лежит. Если делаю упор для ножек, он отталкивается, передвигая верхнюю часть юзом. Как укрепить спинные мышцы? На массаж ходили 10 дней, но результат нулевой.

      Ответ:

      Здравствуйте! У ребенка очень слабый плечевой пояс для 6 месяцев. Нужно укреплять руки. Из упражнений рекомендуется делать бокс лежа на животе, ставить на локти и покачивать в стороны перенося вес поочерёдно перенося вес с одной руки на другую, ставить ребенка на четвереньки поддерживая под грудь, и т.д. Этим должен заниматься с ребенком массажист. Акцент на гимнастику. То, что вы сходили на массаж, а результат нулевой, это не говорит о бесполезности процедуры, скорее есть другие причины, не делали нужную гимнастику на процедуре, отсюда вопрос к квалификации массажиста, ограничение длительности сеанса и курса поликлиническими условиями, у ребенка может быть состояние мышц требующее запуска их в работу большего времени и сил, большей нагрузки чем ребенок готов выдержать, дать ему не получится. Но обычно это конечно квалификация или опыт специалиста. Поэтому рекомендую повторить курс массажа обязательно с гимнастикой, лучше у другого специалиста.

      Месяцев с 3,5 начала лежать в такой позе, сейчас нам почти 5. Так, естественно, долго пролежать не может и быстро устаёт, начинает капризничать. В общем, не отойти. Если только займётся игрушками, тогда полежит подольше.

      Спрашивала бегло у невролога (были с другим вопросом), сказала, что слабый плечевой пояс.

      Хотя за руки подтягивается отлично сама.

      Массаж делали в 3,5 месяца, но от этого не помогло. Короче переживаю, нормально это или нет? Уже начинаю собираться ещё на курс массажа 🙈

      undefined

      До середины XX века люди жили большими традиционными семьями. Старшие ухаживали за младшими, младшие – за появившимися у старших детьми. Вопросов, как и что делать с малышом, не возникало. Члены семьи учились друг у друга. Сегодня, получая в роддоме своего долгожданного первенца, тридцатилетняя солидная женщина не обладает необходимыми для ухода за ним умениями. На неё обрушивается шквал «Как?», при этом она ещё пытается вникнуть в «Почему?». Один из таких вопросов касается правильного ношения ребёнка на руках.

      1C6998701 tdy 130418 baby holding stock

      Содержание

      • Почему важно правильно носить ребёнка
      • От чего зависит выбор позы ношения
      • Позы для ношения
      • Как нельзя носить

      Почему важно правильно носить ребёнка

      Как у всего, чему раньше не предавали значения, неожиданно ставшего важным сегодня, появилось модное название науки о том, как носить грудничка: холдинг. Специальных курсов пока нет, но уже есть разделы с таким названием в программе подготовки будущих родителей. Согласно установкам холдинга, правильно носить ребёнка на руках важно и для грудничка, и для мамы.

      Для малыша

      С физической точки зрения: наши детки – не маленькие лошадки, они не встают на ножки через час после рождения. Позвоночник грудничка не имеет прогибов взрослого, представляя собой подобие буквы «С», что исключает присаживание до полугодовалого возраста. Кроме того, правильное ношение ребенка на руках – профилактика развития врожденного вывиха бедра.

      С психологической точки зрения: заблуждение о том, что грудничка не нужно приучать к рукам («поорет – отвыкнет»), губительно для формирования нормальной психики маленького человека. Малыш должен часто бывать на руках взрослых.

      Для мамы

      С физической точки зрения: Кости роженицы после беременности и родов мягче, чем обычно. Непривычная интенсивная нагрузка на позвоночник в послеродовой период может обернуться острыми болями в спине, головными болями, суставными болями в руках.

      С психологической точки зрения: Нам, активным мамам, обидно выпадать из жизни из-за рождения детей. Правильная привычка носить ребенка делает совместное существование удобным и комфортным для обоих. С малышом на руках можно и модно ходить в магазин, делать необходимую работу по дому, заниматься спортом.

      От чего зависит выбор позы ношения

      grudnichok na rukah

      Удобство и приемлемость способа ношения малыша зависит от нескольких факторов:

      1. Возраста ребёнка. Носить лицом от мамы рекомендуют только после 3 месяцев. До этого времени малыш плохо видит дальше, чем на 30 см, поэтому для него вокруг всё пугающе плывет
      2. Физического состояния мамы. Позы «на боку», «на бедре» могут быть опасны для мам с заболеваниями позвоночника, почек
      3. Физического состояния малыша. Некоторые родовые травмы или врожденные дефекты (кривошея и ряд других) требуют особенной осторожности при ношении на руках
      4. Предпочтений малыша. Несмотря на юный возраст, малыши часто имеют свое мнение насчет приемлемости позы ношения. Маме стоит обратить внимание, какие позиции не нравятся ребёнку, и проанализировать причины негатива. Положения с разведенными ножками часто не нравятся по причине маленького размера комбинезона или ползунков. Капризы же в положении «на боку», когда они есть на одной стороне тела и отсутствуют на другой, могут свидетельствовать о боли малыша при повороте головы или шеи. Такие сигналы должны служить поводом для обращения к врачу

      Позы для ношения

      grudnichok i papa

      Ношение в различных позах решает не только вопрос транспортировки вашего чада в пространстве: оно является своеобразной гимнастикой для мамы и малыша. Основных поз – пять.

      Поза №1: классическая

      На руке от локтя до кисти (предплечье) лицом вверх. Это классическая поза «колыбельки», удобная для ношения и кормления. Для грудничка с рождения до 3 месяцев главные точки опоры – голова и спина. Нельзя присаживать на попку.

      Важно! В первые месяцы жизни все действия с ребёнком должны быть очень плавными. Резкое подхватывание из кроватки, залихватское папино: «сына, иди сюда», сочетающееся с подбрасываниями и кувырканиями напугают новорожденного, могут привести к травмам.

      Поза №2: самолетик

      stock footage mother holding a baby in her arms

      На предплечье лицом вниз, «самолетик»: ребенок лежит на предплечье, руки – на локте мамы и предплечье, живот – на другой руке. Ножки свободны. Поза очень полезна для тренировки мышц спины малыша, а также нормализации пищеварения – своеобразный массаж животика, схожий по пользе с выкладыванием на живот. Поза хороша с 3 месяцев и старше. Головка малыша может быть обращена к локтю – так легче уснуть, или к кисти – так интереснее играть и разглядывать мир вокруг.

      Поза №3: на груди

      На груди лицом к себе. Мама обхватывает младенца, заводя одну руку под попу через талию, другой – придерживая спинку и голову. Это положение успокаивает и убаюкивает.

      Возможен вариант на груди со смещением вбок, лицом к себе. Так малыш познает мир, видя лицо мамы. Поскольку ребятки изучают опасности окружающей среды исходя из реакции мамы, им очень важно видеть её реакцию на ситуацию, явление.

      На груди лицом от себя. Поддержка одной рукой поперек груди, другой – под попу. Малыши предпочитают эту позицию в период активности: в ней удобно изучать окружающий мир. Носить так малышей до 3 месяцев категорически запрещено. Рекомендуется применять позу после 8 месяцев. До этого возраста малыш не понимает, куда пропала мама, и может испугаться.

      Поза №4: ношение спереди сбоку

      Хороша для малышей в возрасте от 3 до 6 месяцев. Голова – на плече мамы, мышцы шеи тренируются. Мама держит стопы ребёнка. Ноги согнуты, разведены в коленях, что естественно в этом возрасте. Необходимо часто менять руки – долгая фиксация на одном боку утомляет маму и малыша. Поза развивает подвижность бедер в тазобедренных суставах. Эта позиция не должна применяться с детьми большого веса: мама будет сильно наклоняться в сторону, нанося вред позвоночнику.

      Вариант позы: ношение спереди с поддержкой одной ножки. Грудь ребёнка на предплечье, второй рукой сгибаем и поддерживаем верхнюю ножку и животик. Нижняя рука ребенка лежит на локте мамы. Одна сторона тела малыша зафиксирована, вторая – в подвижном состоянии. Полезна для малышей с 7 месяцев, развивает мышцы ног, стимулирует ползание.

      Поза №5: на бедре

      Ношение на бедре. Подходит детям, которые хорошо научились сидеть, примерно с 9 месяцев. Малыш «сидит» на бедре мамы, обхватывая её ногами, придерживая себя самостоятельно. Мама рукой поддерживает младенца, прихватив его под одну ножку, фиксируя спинку.

      Чтобы носить малыша дома или во время прогулки, похода в магазин, используйте традиционное приспособление для переноски детей – слинг-шарф. При его помощи можно носить малыша во всех перечисленных позах. При определенных навыках и привычке слинг-шарф – незаменимый помощник молодой мамы, позволяющий равномернее распределить нагрузку на позвоночник как мамы, так и малыша.

      Видео урок поможет вам лучше понять, как правильно носить малыша на руках

      Как нельзя носить

      1. До того момента, пока новорожденный не начал уверенно держать голову, нельзя допускать её запрокидывания
      2. Нельзя тянуть новорожденного за ручки – суставы ещё слишком слабы
      3. Не носите грудничка головой вниз. Ножки не должны быть выше головы. Это кажется очевидным. Тем не менее, при положении «самолётик» такая ошибка вполне возможна
      4. Поднимая новорожденного, не берите голову и корпус разными руками из-за риска вывихнуть шею
      5. Вредно долгое ношение со сведенными ножками
      6. Если мама сильно откидывается назад с малышом на руках – она взяла его неправильно
      7. Безопасность. Человек с младенцем на руках должен хорошо видеть дорогу, надежно удерживать малыша, предугадывая его неожиданные движения
      8. Эргономичность. Позвоночник ребенка и мамы должны быть в правильном положении, без перекосов
      9. Комфорт мамы и младенца. Отсутствие недовольных криков – главный показатель удобства малыша

      Когда Вас обвинят в том, что Вы приучаете ребенка к рукам, вспомните, что «вынашивать» и «носить» – однокоренные слова. Малыш привык к маминым движениям, запаху. Для него естественно находиться в частом контакте с мамой. Носить детей на руках полезно, это укрепляет связь между родителями и ребенком, развивает малыша физически и умственно, успокаивает младенца.

      Добавить комментарий