При выборе велосипеда – самое главное правильно определить «свою» высоту рамы. Под определенный рост человека надо подобрать определенную высоту рамы велосипеда.
- Как выбрать высоту рамы
- По росту
- По длине ноги
- Примеркой
- Правильное положение тела
- Таблица рам горных и городских велосипедов
- Таблица рам дорожных и шоссейных велосипедов
- Таблица рам детских велосипедов
- Таблицы по производителям
- Таблица размеров рам Stels
- Таблица размеров рам Merida
- Таблица размеров рам GT
- Таблица размеров рам Cube
На что влияет высота рамы велосипеда?
Размер рамы влияет на:
- Передачу усилий при педалировании велосипеда. Нога должна быть практически прямой при положении педали в самой нижней точке.
- Безопасность. Должно оставаться место над верхней трубой рамы при стоянии полной стопой на земле. При аварийном соскакивании с велосипеда это позволит избежать удара промежностью о раму.
- Положение спины. Спина должна быть прямая, до руля не надо специально тянуться.
- Маневренность велосипеда. Чем больше рама, тем менее маневренный велосипед.
Как выбрать высоту рамы велосипеда
Высота рамы определяется длиной трубы расположенной от кареточного узла и до подседельного штыря.
Существует несколько способов подбора размера рамы.
Способ #1: По росту
Нужно знать свой рост и подобрать размер из таблиц ниже.
Выбор будет не на 100% корректный, потому что не учтена длина рук, ног и пропорции туловища. Но для первичного понимания своего размера подойдет.
Способ #2: По длине ноги
Более корректный, чем 1 способ, т.к. учитывает уже параметры конкретного человека.
Необходимо измерить длину внутренней поверхности бедра от пятки (пола) до промежности.
Чтобы это сделать правильно:
- Встать к стене. Пятки и ягодицы касаются стены, колени выпрямлены.
- Измерить длину ноги от пола до промежности.
Полученное число необходимо умножить на коэффициент:
- Горные (MTB), хардтейлы, двухподвесы – длина ноги в см * 0,57 = размер рамы в см.
- Шоссейные и циклокросс – длина ноги в см * 0,66 = размер рамы в см.
- Треккинговые велосипеды – длина ноги в см * 0,63 = размер рамы в см.
Пример: при длине ноги 79 см предполагаемая высота рамы горного велосипеда составит – 79*0,57=45,03 см, округляем до 45.
Чтобы высоту рамы в см перевести в дюймы необходимо разделить на 2,54. Для примера выше – 45/2,54=17,71 дюйма.
Способ #3: Примерка
Понимая свой предполагаемый размер рамы, велосипед желательно примерить и почуствовать посадку на конкретной модели. Потому что длина верхней трубы, длина выноса руля, изгиб руля и его наклон может отличаться.
Далеко не всегда положение тела можно скорректировать простой настройкой велосипеда без замены деталей. В таком случае имеет смысл присмотреться к другой модели и даже марке велосипеда, т.к. у разных производителей геометрия рамы отличается.
Правильное положение тела на велосипеде
Примерять велосипед можно и не зная свой рост, длину ноги и нужный размер рамы. Главное – понимать, какое должно быть правильное положение тела на велосипеде:
- Нога в нижнем положении педали чуть согнута, тянуться до педали не надо. При кручении педалей бедра не раскачиваются.
- Спина прямая с наклоном вперед, но до руля не надо усиленно тянуться.
- Есть расстояние от верхней трубы рамы до промежности при стоянии на земле полной стопой.
Таблица размеров рам горных и городских велосипедов
Лучше всего таблица подходит для хардтейлов. При выборе двухподвеса смотрите значения у конкретной модели.
Значение ростовки у горных велосипедов будет одинаковым для моделей с 26″, 27,5″ и 29″ колесами.
Подобрать горный или городской велосипед: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru, vamvelosiped.ru.
| Ваш рост (см) | Размер рамы (дюймы) | Размер рамы (см) | Размер рамы (у.е.) |
|---|---|---|---|
| 130 – 145 | 13″ | 33 | XS |
| 135 – 155 | 14″ | 35,6 | XS |
| 145 – 160 | 15″ | 38,1 | S |
| 150 – 165 | 16″ | 40,6 | S |
| 156 – 170 | 17″ | 43,2 | M |
| 167 – 178 | 18″ | 45,7 | M |
| 172 – 180 | 19″ | 48,3 | L |
| 178 – 185 | 20″ | 50,8 | L |
| 180 – 190 | 21″ | 53,3 | XL |
| 185 – 195 | 22″ | 55,9 | XL |
| 190 – 200 | 23″ | 58,4 | XXL |
| 195 – 210 | 24″ | 61 | XXL |
Таблица размеров дорожных и шоссейных велосипедов
Скидки на шоссейные и дорожные велосипеды: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru, vamvelosiped.ru.
| Ваш рост (см) | Размер рамы (см) | Размер рамы (у.е.) |
|---|---|---|
| 157 – 163 | 49 – 51 | XS |
| 163 – 170 | 51 – 54 | S |
| 170 – 178 | 55 – 57 | M |
| 178 – 183 | 57 – 59 | M/L |
| 183 – 190 | 58 – 60 | L |
| 190 – 198 | 61 – 63 | XL |
Таблица размеров детских велосипедов
Детские велосипеды измеряются диаметром колеса и подбираются по соответствию роста ребенка размеру колеса.
Большой выбор детских велосипедов: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru, vamvelosiped.ru.
| Возраст ребенка | Рост (см) | Диаметр колеса (дюймы) |
|---|---|---|
| 1 – 3 | До 95 | До 12″ |
| 2 – 4 | 85 – 105 | 12″ |
| 3 – 5 | 95 – 110 | 14″ |
| 4 – 6 | 100 – 115 | 16″ |
| 5 – 8 | 100 – 120 | 18″ |
| 7 – 9 | 115 – 135 | 20″ |
| 9 – 11 | 130 – 145 | 24″ |
| От 10 | От 140 | 26″ |
Таблицы по брендам
Размеры рам Stels
Большой ассортимент велосипедов Stels: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru, vamvelosiped.ru.
Размеры рам Merida
Большой выбор велосипедов Merida: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru, vamvelosiped.ru.
В таблице показаны рекомендуемые размеры рам для каждой модели велосипедов Мерида. Найдите интересующую модель в первом столбце и найдете нужный размер рамы.
Размеры рам GT
Выбирайте велосипеды GT: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет.
Размеры рам велосипедов GT разделены на 4 категории: хардтейлы, даунхилл, двухподвесы, дорожные велосипеды.
Размеры рам Cube
Cube можно найти и заказать: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет, velodrive.ru.
В таблице указаны рекомендуемые размеры рам велосипедов Cube в дюймах (in) и сантиметрах (см). Велосипеды разделены на три категории: горные, дорожные и треккинговые.
В конце приведу список крупных веломагазинов с доставкой по РФ:
- Огромный ассортимент велосипедов и аксессуаров: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет.
- Частые скидки и акции: velodrive.ru.
- Интернет-магазин с доставкой: vamvelosiped.ru.
Буду рад услышать ваше мнение о таблицах, а еще интереснее — Ваш опыт подбора рам велосипеда именно себе. С чем столкнулись, и какую в итоге выбрали?
Download Article
Download Article
If you’re looking to buy a new bicycle or are planning to sell one that you’ve had sitting in the garage, you need to know the size of the bike’s frame. Measuring a bike before you buy one will allow you to purchase a bike that fits your body and that you can ride comfortably. If you’re selling a bike, provide the size of the frame as well as the other tubes so potential buyers can be sure it will fit them well. Keep in mind that the bike frame size is generally the same as the length of the seat tube in centimeters.
-
1
Look for a size label on the bottom of the seat tube first. The seat tube is the long tube that the bike seat post sticks into. If you look near the bottom of this tube, about 3 inches (7.6 cm) up from the chain sprocket, you’ll see a glued-on label that states the bike’s frame size. While not all bicycle frames have a size label, it’ll save you some work if yours does. If the size isn’t given, you’ll need to measure the seat tube manually.[1]
- Keep in mind that the frame size may be listed in either inches or centimeters.
- Common bike sizes range from 48 cm–62 cm. Bikes at the lower end of that size range are meant for shorter individuals, while taller people will need bikes sized 56 cm and up.
-
2
Measure from the center of the gear crank to the top of the seat tube if there isn’t a label. Place the end of a tape measure at the exact center point of the gear crank (the metal post that runs through the center of the bike’s chain sprocket). Then run the tape measure up to the top of the tube. Measure to the point where the tube ends. This will give you the length of the seat tube which is the frame size.[2]
- If it helps you measure, you can remove the seat from the top of the tube and set it aside so the seat doesn’t get in the way.
- Most regular-sized bikes have a seat tube length that’s around 21–23 inches (53–58 cm).
Advertisement
-
3
Convert the measurement to centimeters if it’s a road bike. If you’re in the U.S., you’re probably used to dealing with imperial measurements. However, road bike frame sizes are always given in centimeters. Multiply the number of inches by 2.54 to find the length in centimeters.[3]
- Say that the length of the seat tube is 22 inches long. Multiply this by 2.54, which 55.88 cm.
- If you’re working with a mountain bike frame, leave the measurement in inches.
Advertisement
-
1
Measure from the ground to your crotch with your legs spread. Stand barefooted (or just wearing socks) on the ground with your legs spread apart. Move your feet apart so they’re separated by about 6–8 inches (15–20 cm) of space. Use your tape measure to find the distance from the ground to your crotch in centimeters.[4]
Make sure you’re measuring to your actual crotch and not just the crotch of your pants.- If you find that it’s awkward to measure this distance on your body without falling over, ask a close friend or partner if they’d be willing to help.
-
2
Multiply your inseam length by 0.7 if you’re buying a road bike. If you bought a bike whose seat tube was the exact same length as your inseam, you’d have a very hard time pedaling the bike! So, multiply by 0.7 to shorten the inseam measurement if you’re planning to ride a road bike.[5]
Road bikes are a great option if you plan to do most of your cycling on paved paths.- Say that you measure the length of your inseam at 65 centimeters. Multiply this by 0.7 and you’ll come up with 45.5. Rounding up, you’ll have an answer of 46.
-
3
Multiply your inseam by 0.66 if you’d like a mountain bike. Mountain bikes have thicker, bulkier tires than sleeker, more streamlined road bikes do, which means that you’ll be elevated a little higher off the ground. To compensate for this, multiply your inseam by a slightly smaller number to calculate your correct bike size. If you don’t like doing math in your head, find a handy calculator or use the one in your cell phone.[6]
- Mountain bikes are your best bet if you’ll be doing the majority of your cycling off-road or over rocky terrain.
- For example, say that your inseam measured 76 centimeters. Multiply this by 0.66 and you’ll get roughly 50.
-
4
Purchase a bike with a frame size that matches the number you calculated. The number that you got as the result of the equation you just solved corresponds to the size of bike that will fit your body. It’s smart to try out a bike before you buy, though, to make sure it feels comfortable. Ride the bike around a parking lot and adjust the seat until each leg is bent at a very slight angle when they’re fully extended pushing down on the pedal.[7]
- If the bike doesn’t feel right or if you struggle to reach the pedals, try a different size until you find a bike that suits you.
- If you purchase a used bike that doesn’t happen to display its size, you can pull out your tape measure and measure the seat tube to find the size.
Advertisement
-
1
Find the length of the vertical head tube in millimeters. On a bicycle frame, the head tube connects the handlebars to the top of the fork. (The fork is the split piece of metal that connects to the center of the front wheel.) Set the end of your tape measure or ruler against the top of the head tube at the point where it intersects with the handlebars. Measure down to the point at which the head tube forks.[8]
- Make sure not to include the base of the handlebar post in this measurement!
- The head tube is by far the shortest of the main bike tubes. Because of this, measurements for the head tube are typically given in millimeters, while most other measurements are typically given in centimeters.
-
2
Compensate for a slanted top tube by measuring the effective top tube. The top tube, as its name suggests, runs roughly parallel to the ground between the seat post and head tube (at the base of the handlebars). To measure the length of a slanted top tube, you’ll actually be measuring what’s called the “effective top tube.” Put 1 end of a level at the point where the top tube intersects the head tube. Hold the level flat (so the air bubble rests at the center of the liquid it’s suspended in) and note where it intersects the seat tube. This will likely be a few inches above where the physical top tube intersects with the seat tube.[9]
- It wouldn’t hurt to place a tiny piece of masking tape at the point you measured, so you won’t forget where to measure the effective top tube length. The piece of tape should be straight across from the intersection of the head and top tubes at the exact same height. It’s important that you use the level to make sure these 2 points are as high as one another.
- If the top tube is flat, skip this step and move directly to measuring the length of the tube.
- Slanted top tubes are lower where they intersect the seat tube and higher where they intersect the head tube. This is fairly common on bike frames, especially for road bikes.
-
3
Measure the bike frame’s top tube length. Place the tip of a tape measure against the center point of the head tube, where it intersects with the top tube. Measure along the top tube to the center point of the seat tube and find the length in centimeters. If you’re dealing with a slanted top tube, measure instead to the effective top tube point that you measured and marked earlier. The total distance is the top tube’s length.[10]
- The top tube is the tube that’s situated between your legs when you ride a bike.
Advertisement
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
Things You’ll Need
- Bicycle frame
- Tape measure
- Level
- Calculator (optional)
- Ruler (optional)
-
Bicycles are divided into 2 types: road bikes (designed for smooth, flat terrain) and mountain bikes (designed for rough, uneven terrain). In nearly all cases, mountain bike frame measurements are given in inches, while road bike frames are given in centimeters.[11]
-
If you’re purchasing a new bike from a cycling shop, all of the bike sizes will be clearly marked on the bikes and on various bike displays.
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
Before you measure the size of a bike frame yourself, look for a size label on the bottom of the seat tube. A lot of bikes have the frame size printed right on them. If there isn’t a label, all you have to do is measure from the center of the gear crank (the post that runs through the chain sprocket) to the top of the seat tube. Whatever measurement you get is the frame size. If you’re measuring a mountain bike, measure in inches. If you’re measuring a road bike, measure in centimeters instead. For advice on how to choose the right size bike, check out the full article!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 458,515 times.
Reader Success Stories
-
“Thank you. This helped find my correct size, and it matched exactly the old used bike I have and am ready to…” more
Did this article help you?
Размеры рамы велосипеда, колеса по росту – как выбрать ростовку?
Размер рамы велосипеда (ростовка) – это высота и длина рамы, размер (15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 и т.д.) в дюймах, сантиметрах (44, 45, 46, 47 и т.д.) или условных единицах (XS, S, M, L, XL) в таблице “выбрать раму – на какой рост?”. Чаще измеряют вертикальную (подседельная) трубу, иногда – длину верхней трубы (от руля до седла). Мы поможем подобрать на Ваш рост раму велосипеда Вашего размера!
Выбирая велосипед, начните с размера колеса и размера рамы. Разные типы рамы предусматривают разную (вертикальную, наклонную, лежачую) посадку и несколько размеров рамы велосипеда под разную ростовку.
- Рама велосипеда – как выбрать правильно?
- Как выбрать размер рамы велосипеда по росту (таблица)?
- Размер колеса велосипеда
- Как выбрать размер колеса велосипеда (диаметр) по росту (таблица)?
- Как подобрать и выбрать велосипед по росту ребенка?
- Как выбрать велосипед по росту и весу?
Рама велосипеда
Велосипедная рама классической ромбовидной формы делится подседельной трубой на два треугольника. Удобная правильная посадка требует правильного выбора рамы велосипеда и регулировкой длины седла и размеров выноса и наклона руля. Основные виды рам приведены в таблице.
| Рама и тип велосипеда | Рост см |
|---|---|
| Складной | 130 – 190 |
| Горный | 150 – 200 |
| Дорожный | 160 – 190 |
| Гибридный | 150 – 200 |
| Городской | 150 – 180 |
| Детский | 80 – 130 |
| Подростковый | 120 – 160 |
Рама велосипеда в модельном ряду изготавливается в нескольких размерах: горные велосипеды в 3 – 5 типоразмерах, дорожные 2 или 3 варианта, а складные в одной универсальной ростовке.
Рама детского велосипеда нашего магазина имеет размер под определённый диаметр колеса: по размеру колеса проще определить, как выбрать детский велосипед (таблица размеров детских велосипедов)
Как выбрать размер рамы велосипеда по росту?
Таблица размеров рамы велосипедов нужна для выбора по росту. Ростовка обычно нанесена на подседельной трубке сверху, под седлом. Для обычных моделей (горных, дорожных) достаточно измерить длину подседельной трубы от каретки педального узла до конца верхней трубы в сантиметрах.
| Размер рамы, дюймы | Рост, см | Высота рамы, см | Обозначение | Примечание |
|---|---|---|---|---|
| 12 | 125 – 140 | 30 | XXS (XXSmall) | Сверх-малый |
| 13 | 130 – 150 | 33 | XS (XSmall) | Очень малый |
| 14 | 135 – 155 | 35 | XS (Small) | Очень малый |
| 15 | 140 – 160 | 38 | S (Small) | Малый |
| 16 | 150 – 165 | 40 | S (Small) | Малый |
| 17 | 155 – 175 | 43 | M (Medium) | Средний |
| 18 | 160 – 180 | 45 | M (Medium) | Средний |
| 19 | 165 – 182 | 48 | L (Large) | Большой |
| 20 | 170 – 185 | 50 | L (Large) | Большой |
| 21 | 180 – 190 | 53 | XL (ExtraLarge) | Очень большой |
| 22 | 185 – 195 | 55 | XL (ExtraLarge) | Очень большой |
| 23 | 190 – 200 | 58 | XXL (XXLarge) | Сверх-большой |
| 24 | 195 – 210 | 61 | XXL (XXLarge) | Сверх-большой |
Таблица выбора размера рамы верна для обычного горного велосипеда с размером колеса не выше 26 дюймов. При установке на велосипед колес с размером колеса 27,5, 28 29 дюймов подойдет таблица размеров рам велосипедов Stels по росту:
| Рост, см | Размер колеса, дюймов | Размер рамы, дюймов |
|---|---|---|
| 140 | 24 | 14-15 (колесо 24) |
| 145 | 24, 26 |
|
| 150 | 26, 27,5 |
|
| 160 |
|
|
| 170 |
|
|
| 180 |
|
|
| 190 |
|
|
| 200 |
|
|
Размер рамы по росту надо выбрать от размера колеса: больше колесо – меньше ростовка. Популярный велосипед Стелс Навигатор серии 500 выпускается с тремя диаметрами колеса и 3-4 размерами рамы. Посмотрим, на рост 175-180 см какая рама подойдет по росту (таблица).
| Размер колеса | Размер рамы |
| 26 | 20 |
| 27,5 | 18 |
| 29 | 17 |
Размеры колеса велосипеда
Размер колеса велосипеда – это диаметр обода колеса без учета размеров покрышки. Измеряется в дюймах (20,24, 26, 28, 29), реже в сантиметрах (50, 60, 65, 70, 73). Высота шины велосипеда определяется высотой профиля в дюймах. Например, внешний размер колеса обычного колеса 26 дюймов и колеса 24 дюйма с широкими покрышками почти одинаковый. Для велосипедов с обычной шириной шины приведена таблица размеров колеса велосипеда.
| Размер колеса | тип велосипеда | рост |
|---|---|---|
| 12 | детский | 80-85 |
| 14 | детский | 85-100 |
| 16 | детский | 100-110 |
| 16 | складной | 140-180 |
| 18 | детский | 110-120 |
| 20 | детский | 120-130 |
| 20 | складной | 140-180 |
| 24 | подростковый | 135-150 |
| 24 | складной | 140-180 |
| 26 | горный, дорожный | 150-190 |
| 27,5 | горный, дорожный | 160-190 |
| 29 | горный | 170-200 |
Как выбрать размер колеса велосипеда (диаметр) по росту?
| Рост, см | Размер колеса (горные, дорожные, дорожные) | Размер колеса (складные) |
|---|---|---|
| 80 | 12 | – |
| 90 | 14 | – |
| 100 | 16 | – |
| 110 | 18 | – |
| 120 | 20 | – |
| 130 | 20-24 | 20 |
| 140 | 24 | 20 |
| 150 | 26 | 20,24 |
| 160 | 26, 27,5 | 20,24 |
| 170 | 26, 27,5, 28, 29 | 20, 24, 26 |
| 180 | 26, 27,5, 28, 29 | 24, 26, 28 |
| 190 | 27,5, 28, 29 | 26, 28 |
В таблице приведены популярные размеры колеса велосипеда и рост для взрослых и детских велосипедов. Большие велосипеды в одном размере колеса выпускается в нескольких ростовках. В таблице приведены усредненные значение, выбрать диаметр колеса можно индивидуально по росту.
При езде по городу – лучше выбрать велосипед со средним размером колеса 24 или 26 дюймов. При езде по шоссе, асфальтовым дорогам и пересечённой местности надо выбрать колеса 26, 28, 29 дюймов. Большие колеса велосипеда уменьшают затраты энергии при движении на высоких скоростях и меньше передают вибрации на руль и седло.
Рекомендация: при росте около 150 см и ниже ограничьте выбор велосипеда размером колес 24 дюйма для езды по городу и 26 дюймов для езды по асфальтовым и грунтовым дорогам.
Велосипеды с размером колеса 20 дюймов удобен в хранении и транспортировке, но менее удобен при езде. При большом размере рамы (16 дюймов и выше – модели для взрослых людей) во время движения такие модели с небольшими колесами менее устойчивы на неровной дороге.
От размера колес велосипеда и конструкции рамы зависит положение центра масс и распределения веса велосипедиста. Во время движения происходит постоянный перенос веса велосипедиста между рулем, седлом и педелаями. На велосипедах с контактными педалями (зацепами или турклипсами) усилие ноги прилагает на обе педали одновременно. Для уменьшения усталости и нагрузки на коленный сустав выбирается меньший размер рамы или рама специальной конструкции. На велосипеде с обычной рамой может потребоваться изменение высоты, формы и выноса руля. Высота и ширина сидения велосипеда выбирается индивидуально.
Быстрый способ выбрать размер рамы велосипеда
- рама 15 дюймов: рост 145-165 см;
- рама 16 дюймов: рост 150-170 см;
- рама 17 дюймов: рост 155-175 см;
- рама 18 дюймов: рост 160-180 см;
- рама 19 дюймов: рост 170 – 185 см;
- рама 20 дюймов: рост 175 – 190 см;
- рама 21 дюйм: рост 180 – 195 см;
- рама 22 дюйма: от 190 см и выше.
Как подобрать и выбрать велосипед по росту ребенка?
| Рост ребенка | возраст, лет | Детские, размер колеса | Подростковые | Складные |
| 80-85 | 2 | 12 | – | – |
| 90-95 | 3 | 14 | – | – |
| 100-105 | 4 | 16 | – | – |
| 110-115 | 5 | 18 | – | – |
| 120-125 | 6 | 20 | – | – |
| 130-135 | 7 | 20 | 24 | 20 |
| 140-145 | 8-9 | – | 24, 26 | 20, 24 |
| 150-155 | 10-12 | – | 24, 26 | 20, 24, 26 |
В таблице размеров велосипеда по росту для детей показано как выбрать модель с учетом возраста У мальчиков и девочек рост может значительно отличаться: ориентируйтесь на эту таблицу для выбора значения размера колеса и внимательно читайте описание к каждой модели. К примеру, на рост 125-130 см наиболее легким для управления будет детский велосипед с размером колеса 18 дюймов, при покупке нового – надо выбрать размер колеса 20 в обычном размере рамы или диаметр колеса 24 дюйма с заниженной рамой.
Как выбрать велосипед по росту и весу?
Чтобы выбрать и купить велосипед по росту и весу (в зависимости от телосложения и физической формы), найдите в таблице соотношение размера колеса, рамы и веса. При большом весе будет сложно передвигаться на горной геометрии рамы (большой наклон вперед с переносом веса на руль). Остановите Ваш выбор на прочных дорожных или городских моделях с жесткой передней вилкой. Лучше большое подпружененное седло и вертикальная посадка. При весе свыше 140-150 кг пригодятся усиленные (с увеличенным количеством спиц) дорожные и туристические велосипеды. Поможем с индувидуальным подбором модели!
Правильное соотношение рамы велосипеда и роста
Правильная посадка на велосипеде и польза для здоровья возможна только при правильном подборе рамы велосипеда. Низкая нагрузка на позвоночник и коленно-локтевые суставы позволят совершать велосипедные прогулки в любом возрасте.
Избегайте ошибок при выборе правильной ростовки. Нельзя брать велосипед на вырост! При текущей стоимости бюджетных моделей разумно будет по мере изменения роста выбирать велосипед с наиболее подходящим размером рамы и диаметром колес.
Выбирать велосипед можно по разным признакам: его назначение, уровень оборудования, цвет, наличие аксессуаров. Но самое важное и первое, что нужно выяснить — это наличие подходящего вам размера.
На слишком большом или слишком маленьком байке кататься будет просто неудобно, к тому же из-за неправильной посадки будут не правильно нагружаться колени, шея и спина, а это уже травмоопасно.
Прежде чем вникать в комплектацию и прочие нюансы, убедитесь, что велосипед подходит вам по размеру. Без этого даже не стоит тратить время на изучение всех прочих параметров.
Главное при выборе размера велосипеда — это ваш рост. Именно поэтому размер велосипеда называют также “ростовкой“.
О том, как подобрать правильный размер велосипеда под ваш рост, мы расскажем в этой статье. Этой информации будет достаточно, если вы не слишком искушенный велосипедист.
Но если вам интересны особенности геометрии, которые влияют на положение тела и ощущения от велосипеда, мы подготовили более углубленную статью:
Как выбрать размер велосипеда? Подход №2. Подбор по росту – это далеко не всё! Учитываем геометрию велосипеда и особенности посадки.
Здесь мы касаемся только взрослых велосипедов. О том, как выбрать велосипед для ребенка, читайте в отдельной статье.
Что такое размер рамы? Как обозначается ростовка велосипеда?
Размер рамы велосипеда в дюймах или сантиметрах
Наиболее популярный и удобный размер обозначения размера рамы — это дюймы для “горных” велосипедов или сантиметры для дорожных.— Под ваш рост подойдет рама 18 дюймов — говорит вам консультант в магазине. Как это понять?
Для начала давайте познакомимся с элементами рамы велосипеда:
“Размер рамы — 18 дюймов” означает, что длина подседельной трубы равна 18 дюймам (обозначается также: inch, in или ″ — двойной штрих), что равно 45,72 см.
Производители указывают этот параметр в качестве обозначения размера рамы. В параметрах геометрии рамы его можно найти под обозначением ST (от англ. — seat tube). Чаще всего размер нанесён именно на подседельной трубе.
Буквенное обозначение размера рамы велосипеда
Часто можно встретить буквенное обозначение размера велосипеда: S, M, L и т.д.
В этом случае всё аналогично — каждому буквенному обозначению соответствует определенное значение длины подседельной трубы в тех же дюймах или сантиметрах.
Единого соответствия дюймового и буквенного обозначений нет. У рам разных производителей в одинаковом размере “L” длина подседельной трубы может немного отличаться.
Но все производители придерживаются общего принципа: рама в размере “L” должна подходить райдерам с определенным ростом. И этот диапазон роста у разных брендов отличается не сильно.
Ниже мы приводим усредненные таблицы соответствия размеров и роста велосипедиста.
Как подобрать размер велосипеда? Подход №1. Простой и быстрый. Таблицы для выбора велосипеда под ваш рост.
Этот подход для вас, если вы:
⦁ выбираете первый велосипед;
⦁ выбираете велосипед для жизни, а не спортивный снаряд;
⦁ ищете велосипед не для экстремального катания;
или просто не готовы вникать в особенности геометрии велосипедов.
Производители продумывают геометрию велосипедов так, чтобы вы могли не вникать в мелкие нюансы и чувствовали себя на велосипеде комфортно, просто выбрав его по росту. Поэтому если вы узнаёте себя хотя бы в одном пунктов выше, то при выборе можно довериться производителям и ориентироваться только на обозначенный размер.
Ранее мы упоминали, что у разных производителей обозначения размеров могут интерпретироваться по-разному. Поэтому для удобства мы собрали для вас обобщенные таблицы, которые в большинстве случаев помогут определить размер рамы, подходящий под ваш рост.
Не пугайтесь параметра ETT. В этой статье мы не углубляемся в нюансы геометрии, чтобы не перегружать вас информацией, но для полноты не могли не добавить его в таблицы. В более углублённом подходе мы объясняем, как по этому параметру можно оценить посадку на велосипеде.
Эти таблицы помогут вам сориентироваться и будут верны для большинства моделей. Но для каждого конкретного велосипеда наиболее точными будут таблицы на официальных сайтах производителей. Их можно найти либо на отдельных страницах, как у Cube и Format, либо на странице каждой конкретной модели, как у Giant или Trek.
Взяв за ориентир размер рамы, в магазине вы можете примерить подходящую модель и оценить удобство посадки. Сложнее выбирать размер, если вы покупаете велосипед через интернет. В этом случае вам могут помочь наши консультанты: по телефону или в сообщениях в ВКонтакте, Телеграм или WhatsApp.
Отдельно стоит сказать о ВМХ.
Ростовкой BMX-велосипеда называется длина верхней трубы рамы. При выборе BMX за ориентир можно взять следующие значения:
при росте до 150 см — рама 18” на колёсах 18”;
150-170 см — рама 20-20,5″;
170-180 см — 20,25-20,75”;
от 180 см — 21-21,2″ на колёсах 20”.
Какой размер колёс велосипеда выбрать под свой рост?
Очень популярный вопрос: “Какой размер колеса выбрать, если мой рост … см?”
Ответа на такой вопрос на самом деле нет. Для взрослых велосипедов не существует прямой связи между диаметром колёс, размером рамы и ростом велосипедиста. Например, для кросс-кантри можно выбрать велосипед на больших колёсах 29” и с маленьким размером рамы, подходящим под рост 160 см.
Однако в любительской линейке некоторые производители (например, Cube), выпускают велосипеды в ростовке S только на колёсах 27,5”, а в ростовках M, L, XL — только на 29”. Некоторые производители (например, Giant) сохраняют полную размерную линейку для моделей с обоими размерами колёс.
Раньше были популярны колёса 26”, но в 2022 году такой диаметр колеса можно встретить только в самом бюджетном сегменте или на подростковых моделях.
При этом для высоких и крупных велосипедистов большие колёса 29” — это не всегда хороший вариант. На относительно недорогих велосипедах колёса диаметром 29″ могут быть собраны на недостаточно прочных комплектующих, а из-за большого диаметра нагрузка на втулку и обод значительно возрастает по сравнению даже с 27,5″. Поэтому в отдельных случаях стоит отдать предпочтение меньшему диаметру колеса в угоду большей прочности.
Так что найти велосипед под ваш рост скорее всего удастся и на колёсах 27,5″, и 29″. И не стоит однозначно сопоставлять диаметр колеса и размер велосипеда. Важнее здесь ощущения, которые даёт велосипед.
Чем отличаются велосипеды с колёсами 27,5″ и 29″?
На самом деле диаметр колеса – это личное предпочтение, которое формируются с опытом катания на разных велосипедах. Но обобщённо можно выделить следующие особенности:
- Колесо 29″ посложнее разогнать на старте, но на нём легче поддерживать скорость благодаря накату.
- Колёса 27,5″ не так стремятся поддерживать темп, зато стартовать на них полегче.
- Велосипед на колёсах 27,5″ в целом покороче и будет чуть более манёвренным, чем 29″.
- К неровностям колёса 29″ чуть более терпимы за счёт большего диаметра.
Приведём пример:
Если ваши маршруты пролегают по городским улицам, тротуарам и паркам с частыми остановками, то 27,5″ немного сэкономят ваши силы.
Если же вы чаще передвигаетесь по дорогам, то вам стоит рассмотреть более накатистые 29″, а может выбрать велосипед из категории дорожных с диаметром колеса 28″.
Кстати, посадочный размер покрышек для колёс 29″ такой же, как на дорожных 28″. Поэтому вы можете на свой горный велосипед с колёсами 29″ подобрать гладкую резину для асфальта и сильно облегчить катание в городе и по шоссе.
Чек-лист: как выбрать размер велосипеда по росту?
Давайте поведём итог коротким чек-листом.
Чтобы у вас не осталось никаких сомнений по выбору ростовки велосипеда, выполните 5 простых шагов:
- Выберите велосипед в каталоге интернет-магазина.
- На сайте магазина можно сориентироваться по ростовкам, но для точного подбора размера найдите интересующий вас велосипед на официальном сайте производителя.
- Зайдите в раздел “Технические характеристики” или “Спецификация”. Там вместе с размерами модели чаще всего указывается и соответствие росту пользователя. Иногда производители выносят информацию о подборе размера по росту на отдельную страницу.
- Если на сайте производителя найти соответствие размеров и роста не удалось, посмотрите, в каких размерах выпускается эта модель (обозначение в дюймах или сантиметрах), и сопоставьте с нашей таблицей, которая приведена выше в этой статье.
- Если велосипед есть в версиях с разным диаметром колёс в одном и том же размере, определите для себя приоритет: хотите вы колёса 27,5″ или 29″.
Супер! Но прежде чем отправиться в первую покатушку на новом велосипеде, вам остаётся немного поднастроить велосипед под себя. О том, как это сделать, мы рассказываем в отдельной статье:Как настроить велосипед под себя? Если хочется больше комфорта или скорости.
Если же вы более требовательны к особенностям посадки, поведению велосипеда в экстремальных условиях, выбираете специализированный велосипед, то для вас мы разработали более углубленный подход №2 и рассказываем о нём здесь:
Как подобрать размер велосипеда? Подход №2. Учитываем геометрию велосипеда и особенности посадки.
Что делать, если ошибся с размером велосипеда?
Уже после покупки вы понимаете, что всё-таки ошиблись с размером? Не беда! В магазинах ВелоСтрана.ру можно вернуть или обменять велосипед в течение 14 дней.
Конечно, при условии, что он не потерял товарный вид: если вы аккуратно прокатились по сухому асфальту, с ним будет всё в порядке. Состояние велосипеда оценивает администратор, полные правила обмена и возврата в наших магазинах — по этой ссылке.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить классные статьи и новости из велосипедного мира!
Стараемся быть полезны для вас,
Сеть магазинов велосипедов: ВелоСтрана.ру
Сеть веломастерских: ВелоМастерская.ру
Присоединяйтесь к нам на других площадках:
▶ YOUTUBE
▶ ВКОНТАКТЕ
▶ ТЕЛЕГРАМ
▶ ОДНОКЛАССНИКИ
▶ RUTUBE
Разделы:
- Как измерить размер рамы велосипеда
- Подбор исходя из длины ног
- Подбор МТБ велосипеда
- Подбор шоссейного велосипеда
- Подбор городского велосипеда
- Подбор детского велосипеда
- Различные он-лайн калькуляторы
Заказ велосипедов онлайн становится все более и более популярным, ведь интернет-магазины зачастую выкладывают подробное описание на сайте. Остается оплатить заказ и получить байк в коробке!
Однако некоторых покупателей беспокоит подбор велосипеда по росту при заказе онлайн. Наша статья призвана развеять сомнения при выборе велосипеда.
Размер рамы велосипеда (ростовка) – параметр, влияющий на длину и высоту рамы, т.е. на ее общий размер. Размеры могут обозначаться в дюймах (15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 и т.д.), сантиметрах (44, 45, 46, 47 и т.д.) или условными значениями (XS, S, M, L, XL)
Выбирая велосипед, начните с размера колеса и размера рамы. Разные типы рамы предусматривают разную (вертикальную, наклонную, лежачую) посадку и несколько размеров рамы велосипеда под разную ростовку.
Как измерить размер рамы велосипеда
Обычно вам не нужно измерять размер рамы самостоятельно. Современные велосипеды продаются с большим количеством информации, которая должна включать точные размеры рамы. Обычно это также напечатано на самой раме.
Если у вас нет информации о размере рамы велосипеда все, что вам нужно- это хорошая рулетка. Вы можете измерить ее самостоятельно. На самом деле вопрос в том, как бы вы предпочли измерить велосипед, поскольку существует два стандарта:
- От центра к центру (Center-to-Center) – это расстояние от центра каретки, до пересечения подседельной и верхней труб рамы.
- Центр сверху (Center-to-Top) измеряется от центра каретки до верхней точки подседельной трубы.
Подбор ростовки путем измерения длины ног
1. Встаньте без обуви на пол. Расставьте ноги на ширину 15-20см. Измерьте расстояние от пола до паховой зоны.
2. Определитесь, какой класс велосипеда вы выбираете: МТБ, шоссе или гибрид.
3. Теперь вычисляем ростовку велосипеда:
- Для мтб велосипеда длина ноги(см)х0,66=ваша ростовка.
- Для шоссейного велосипеда длина ноги(см)х0,70=ваша ростовка.
- Для гибридного велосипеда длина ноги(см)х0,685=ваша ростовка
Таблица размеров рамы горного велосипеда
Таблица выбора размера рамы верна для обычного горного велосипеда с размером колеса от 26 дюймов. На данный момент производители унифицировали колесную базу велосипедов, поэтому Вам будет одинаково комфортно на раме одной ростовки, но разных размеров колес (26, 27,5 и 29 дюймов)
| Рост велосипедиста | Длина ног | Размер рамы | |||
| Дюймы | Сантиметры | Дюймы | Сантиметры | Дюймы | Размер |
| 4`10”-5`1” | 148-158 cm | 24-29” | 61-73 cm | < 14″ | XS |
| 5`1″-5`5″ | 158-168 cm | 25-30” | 63-76 cm | 15” / 16″ | S |
| 5`5″-5`9″ | 168-178 cm | 26-31” | 66-78 cm | 16” / 17″ | M |
| 5`9″-6`0″ | 178-185 cm | 27`-32` | 68-81 cm | 17″ / 18″ | L |
| 6`0″-6`3″ | 185-193 cm | 28`-33` | 71-83 cm | 18″ / 19″ | XL |
| 6`1″-6`6″ | 193-198 cm | 29`-34` | 73-86 cm | 19″ + | XXL |
Таблица размеров рамы городского велосипеда
| Размер рамы, дюймы | Ваш рост, см. | Размер рамы, cm. | Размер рамы, условн.ед. | Обозначение |
| 13″-14.5″ | 145 – 155 | 33-36 | XS (XSmall) | Минимальный |
| 15″-16″ | 158 – 172 | 38-40 | S (Small) | Малый |
| 17″-18″ | 168 – 182 | 43-47 | M (Meduim) | Средний |
| 19″-20″ | 178 – 190 | 48-52 | L (Large) | Большой |
| 21″-22″ | 188 – 200 | 55-58 | XL (XLarge) | Очень большой |
| 23″-24″ | 200 – 210 | 59-62 | XXL (XLarge) | Максимальный |
Таблица размеров рамы шоссейного велосипеда и циклокросса.
|
Размер рамы |
Рост |
Размер рамы |
Длина труб рамы |
| 49 – 51 см. | 157 – 163 см. | XS | 42 / 52 см. |
| 51 – 54 см. | 163 – 170 см. | S | 44 / 53,5 см. |
| 55 – 57 см. | 170 – 178 см. | M | 50 / 55,5 см. |
| 57 – 59 см. | 178 – 183 см. | M/L | 53,5 / 57 см. |
| 58 – 60 см. | 183 – 190 см. | L | 55,5 / 58,5 см. |
| 61 – 63 см. | 190 – 198 см. | XL | 58,5 / 61 см. |
Подобрать размер детского велосипеда.
Большинство производителей детских велосипедов рекомендуют подбирать велосипед ребенку из возраста и роста.
| Возраст ребенка, лет | Рост, см | Диаметр колес, дюймов |
| 1 – 3 | от 75 до 95 | < 12″ |
| 3 – 4 | от 85 до 100 | 12″ |
| 4 – 6 | от 100 до 120 | 16″ |
| 6 – 9 | от 115 до 135 | 20″ |
| 9 – 13 | от 130 до 155 | 24″ |
Если вдруг Вы планируете покупку велосипеда ребенку зимой, то стоит учитывать верятное увеличения роста к весне. Поэтому, возможно, необходимо преобрести велосипед на вырост, чтобы летом спортивный снарят не оказался слишком мал подросшему чаду.
