Секс как все исправить

При длительных многолетних отношениях на место романтики и страсти
приходит скучный секс. Как только
пара почувствовала, что интимная жизнь стала вызывать отвращение, надо срочно
принимать меры. В первую очередь следует обговорить все детали с глазу на глаз,
рассказать о своих желаниях и предпочтениях. Можно вместе посмотреть
эротические фильмы и отметить для себя моменты, которые потом применить в своей
постели.

Причины однообразия

Существует масса причин, из-за которых в спальне поселилось
однообразие. Спустя годы, многие люди относятся к сексу, не как к страстному
полету в мир эротического блаженства, а как к неотъемлемой части жизни. Как в
мультфильме про Дюймовочку, где жаба говорила «Ну вот поели, теперь можно и
поспать. Ну вот поспали, теперь можно и поесть». Супруги точно так же начинают
жить, а ведь это отрицательным образом складывается на психике и физиологии.

Психика людей устроена так, что невозможно много лет сосредотачивать внимание только на чем-то одном. С возрастом вкусы и предпочтения меняются. Например, если человек любит халву и постоянно ее употребляет, со временем она надоедает и в следующий раз вместо нее в тарелочке оказывается торт или пирожное.

С сексом точно также. Это не говорит о том, что надо искать другой объект для удовлетворения и задора. Достаточно всего лишь сменить обстановку и белье, чтобы внести первое разнообразие.

Человеку свойственно менять свои вкусы. Как объясняют
психологи, при постоянных отношениях у людей формируется привычка друг к другу.
Со временем интерес ко второй половинке угасает вплоть до того, что паре даже
не о чем поговорить. Поэтому секс становится таким же механическим действием,
что и кофе с утра.

Природой заложено так, что человек не может долгое время акцентировать внимание только на одном объекте. Это объясняется многовековой эволюцией биологического вида, который требует разнообразие.

Так, в животном мире самцы меняют партнерш только с целью преумножения генов в потомстве. Человек хоть и тоже является частью животного мира, но он обладает разумом, и он в большинстве случаев сильнее инстинктов. Поэтому чтобы не допустить однообразие в сексе, парам нужно решать эту проблему.

Бытовые проблемы однообразия

С момента свадьбы или первой встречи прошло несколько лет,
людей затянуло в жизненную рутину. Угасли те первые искорки, благодаря которым
пара возбуждалась даже от одного взгляда. А если при длительных отношениях
появились дети, то скучный секс
неминуем.

К тому же со временем людям свойственно придираться друг к
другу по пустякам, ссориться из-за мелочей и раздражаться. Когда вспышка
страсти проходит, человек начинает обращать внимание на то, на что раньше
закрывал глаза в своей второй половинке.

Различные жизненные ситуации: переезд, ипотека, вечный
ремонт, однообразие в жизни и многое другое поселяют в семье скуку. А честно
признаться, что все надоело, значит, больно ранить партнера. Поэтому во многих
парах люди ищут разнообразие на стороне. Но это не выход из положения.

Как избавиться от однообразия

Если рутина уже сильно затянула, не нужно резко вносить
разнообразие, иначе эффект будет с точностью наоборот. Начинать следует
издалека и ненавязчиво. Например, оставить любовное послание на бумажке и
прикрепить к холодильнику. Можно положить ее в сумочку, потом отправить смс о
том, что в определенном кармашке сумочки ждет сюрприз.

Говорят, что романтическим ужином сейчас никого не удивишь.
Но это ошибочное мнение. Как мужчине, так и женщине приятно будет провести
вечер под романтическую музыку, осыпав друг друга лепестками цветов.

В паре можно договориться о постельных играх. К примеру,
прийти к заключению, что на месяц полностью исключается классическая поза в
сексе. Ввести правило на неделю – занятие интимной близостью везде, где угодно,
только не в своей кровати.

Придумать любую сексуальную игру: правило бюста, низа живота
и т. д. То есть в прелюдии уделяется внимание только той части тела, которая
была обозначена. Здесь главное разыграть так, чтобы нравилось обоим.

Есть такие пары, которых возбуждает выброс адреналина в
кровь. Занятие любовью тайком в гостях или на массовых мероприятиях приводят их
в такой восторг, что они после этого сближаются еще больше. Если супруги далеки
от скромности, можно пошалить в ночном клубе. Занять столик в дальнем темном
углу и начать игру руками, а дальше уже как дело пойдет.

Методика с переодеванием тоже разогревает и вносит
разнообразие в интимную жизнь. Это не говорит о том, что мужчина должен нарядиться
в женскую одежду. Здесь огромное поле для фантазии. Можно разыграть сценку, что
супруг работает электриком или сантехником и пришел отремонтировать что-то. При
этом спецодежда должна быть одета на голое тело. Или наоборот, жена в костюме
уборщицы, которую наняли для наведения порядка.

Многим парам помогает снова погрузиться в прошлое, когда они
только начинали встречаться. Со временем человеку свойственно забывать былые моменты,
в которых было много хорошего. Чтобы освежить чувства и вернуть сексуальную
страсть, можно посмотреть фотоальбом со свадьбы или первые совместные
фотографии. Завести разговор о тех днях, затем предложить повторить самые
лучшие минуты.

Можно вдвоем вечером посмотреть фильм эротического
содержания с осмысленным сюжетом. Только не порнография, где все слишком
наиграно, а именно картина с содержанием страстных постельных сцен. Такое кино
разжигает воображение и вдохновляет партнеров.

Если жена решила избавиться от скуки в сексе, она может
пойти на одну хитрость, которая присуща смелым женщинам. Для этого надеть
красивое платье или сарафан, не надевая нижнего белья, и прийти к мужу на
работу. Уединившись с ним где-нибудь в укромном местечке, провести его рукой по
своим обнаженным ягодицам, после чего страстно поцеловать его. Это сильно разогревает
мужское воображение, вечером он будет мчаться домой с желанием продолжить такой
флирт.

Существует и масса других способов для разнообразия половой жизни. Можно использовать различные игрушки для взрослых из интим магазина. Главное, секс должен быть в приоритете.

Понятно, что при современном бешеном ритме жизни едва хватает сил после напряженного рабочего дня. Однако есть выходные и отпуск, где можно наслаждаться друг другом, забыв обо всем на свете.

Одиночество вдвоем

Многие семейные пары на первый взгляд кажутся примером для
подражания. Они вместе счастливы, целуются и обнимаются спустя много лет
совместного проживания, могут каждыми вечерами обсуждать житейские дела. Эти
супруги часто слышат в свой адрес «Какие вы молодцы», но на самом деле никто не
знает, что в мыслях и на сердце у мужа и жены, даже они сами.

Люди ведут привычный образ жизни в автоматическом режиме,
как роботы, выполняя каждый свою обязанность. Они и считают себя не одинокими,
но и былой страсти уже нет. Тогда пара начинает волочить жалкое существование,
где жена постоянно поглощена в бытовые дела, а муж проводит свободное время в
гараже или с компьютерными играми.

На женских форумах барышни часто делятся таким одиночеством
вдвоем среди единомышленниц. Супруг по закону есть, но в реальной жизни его
присутствие мало заметно. Мужчины хоть и не любители выносить сор из избы, но
тоже порой жалуются на сайтах. С таким упоением рассказывают, какая жена была
шалуньей раньше, а как она изменилась после долгих лет замужества.

7000

Казалось бы, что с годами у пары должны выработаться общие
интересы и предпочтения, а выходит все наоборот. Через несколько лет брака у
людей все разговоры связаны только с их детьми. А если они отправляют детей на
выходные к бабушке, то выясняется, что им даже поговорить не о чем.

С одной стороны, пожаловаться не на что, ведь есть
стабильность, семья, покой, чего еще желать? С другой стороны, моральное
неудовлетворение дает о себе знать. Жены чаще устраивают скандалы на пустом
месте, а мужья предпочитают скрываться в гараже, выдумывая разные дела.

Все это происходит от того, что женщины всегда ждут
инициативу от любимого, при этом даже не могут намекнуть о своих желаниях. Не
всегда муж должен делать первый шаг, порой, и барышня может придумать что-то
интересное для разнообразия.

Одиночество вдвоем зачастую происходит из-за глупых
стереотипов. Она начитается различных постов в социальных сетях, где неумные
люди пишут «Мужчина должен» и проецирует их на своего супруга. Как только
поняла, что не все «должен» подходит мужу, начинает отдаляться от него, сама
того не подозревая. Поэтому нельзя жить общими стереотипами, ведь в каждой
семье все по-разному.

Если процесс одиночества вдвоем уже слишком запущен, нужно
сесть и на холодную голову все взвесить. Конечно, ломать прочее, чем строить,
но и здесь нужно задуматься. Не так просто бросить уже устоявшуюся стабильную
жизнь и пуститься в поиски за новыми ощущениями. Ведь лампа не виновата, что в
ней погас огонь только потому, что в нее не добавляли масло.

Существует два выхода из положения: попробовать справиться самостоятельно или обратиться к специалисту по семейным отношениям. Пара сама может найти выход, если на бумаге напишет хорошие и плохие стороны брака в два столбца.

В каком столбце будет больше написано, от этого и отталкиваться с принятием решения. Важно делать это на холодную голову без эмоциональных всплесков и не под действием агрессии. Если не получается справиться самостоятельно, нужно прибегнуть к помощи семейного психолога. Он выслушает пару и даст рекомендации, возможно, пропишет специальную терапию.

Самое главное в этой ситуации не считать, что вторая
половинка плохая/плохой. Ведь отношения начинались с обоюдного согласия, с
любви. Как можно снова разжечь пламя костра, так и чувства вновь можно оживить.
Вопрос только в другом – а хочет ли этого сама пара.

Чтобы скучный секс
не поселился в постели, нужно прибегнуть к некоторым хитростям. Порой, даже
нужно посетить специальные курсы и научиться искусству любви. Но есть и такие
маневры, которыми можно овладеть самостоятельно.

• Достать самую красивую и яркую посуду, приготовить необычный ужин. Пусть муж увидит, что жена специально для него старалась. Это обрадует его, и он захочет отблагодарить в чем-нибудь другом.

9000

• Ни в коем случае не встречать супруга с работы в мятой домашней одежде и бигуди. Приобрести сексуальные домашние тапочки на маленьком каблучке или платформе и сексуальный пеньюар. Это разбудит в нем страсть.
• После вечернего душа нужно слегка освежить макияж, только подчеркнув черты лица, и немного нанести духи на сонную артерию, запястья и грудь.
• Можно тайком от мужа записаться к сексологу и попросить некоторые рекомендации. Доктор посоветует, как освежить чувства и разнообразить интимную жизнь.
• Записаться к профессиональному хореографу, чтобы взять уроки стриптиза. После того, как основные движения будут легко даваться, продемонстрировать свои умения мужу.

• В присутствии посторонних шептать ему на ушко различные пошлые слова, например «я забыла надеть нижнее белье» или «ты меня так возбудил, что я не могу сдержаться». Только от таких фраз мужчине станет тесно в его штанах.
• Убрать из спальни все «бабушкины» комплекты постельного белья и купить новые. Главное, чтобы белье не было синтетическим, лучше всего выбирать из натуральных тканей.
• Совместное принятие ванны с качественным бокалом вина взбодрит и разбудит засыпающее чувство. Только температура воды не должна быть горячей, а вина слишком много. Иначе может подняться артериальное давление и вместо романтического вечера придется вызывать службу скорой помощи.
• Готовить завтрак, надев на себя только кухонный фартук и ничего более. Увидев любимую в таком виде, мужу непременно захочется заняться сексом в тот же момент.
• Раз в два-три дня отправлять смс избраннику с любовным посланием, чтобы еще больше разжигать его воображение.

На какой бы стадии охлаждения ни находились бы чувства, их можно снова оживить при желании.

И важно после каждого маневра следить за реакцией второй половинки. Если ему/ей что-то пришлось не по душе, лучше это совсем устранить.

В последнее время застряли в плохой сексуальной колее?

Занимаетесь ли вы таким сексом, который оставляет вас и вашего партнера разочарованными или несчастными? Вам обоим интересно, что вам не хватает и как, черт возьми, это у вас получилось?

Подобные мысли могут сильно обескураживать; Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять множество шагов, чтобы улучшить свою сексуальную активность и сделать секс лучше для вас и вашего партнера.

У меня плохой секс? Что такое плохой секс?

«Плохой секс» может означать разные вещи для разных пар, как и «хороший секс». Итак, что такое хороший секс против плохого?

Во-первых, плохой секс для одной пары, по иронии судьбы, может быть отличным сексом для другой. Прелесть секса (а иногда и его оборотная сторона) в том, что оба партнера должны регулярно чувствовать удовлетворение, чтобы выйти из категории «плохих». Чтобы улучшить качество секса можно попробовать таблетки дапоксетин.

И поскольку каждый из нас уникален, понятно, что это часто легче сказать, чем сделать.

В конце концов, даже если один партнер считает секс прекрасным, а другой — плохим, это все равно означает плохой секс. Другими словами, думайте о хорошем сексе как об игре, в которой все выигрывают и никто не проигрывает.

Что делать, если в последнее время ваша сексуальная жизнь вредит? Если бы вашей первой мыслью было «Думаю, нам нужно просто расстаться», подождите минутку.

Если вы отказываетесь от отношений из-за паршивых сексуальных ошибок, вы вполне можете столкнуться с той же проблемой в новых отношениях просто потому, что не уделили время игре в спальне.

Вместо этого сосредоточьтесь в первую очередь на том, чтобы стать лучше в занятиях любовью, и помните, что секс — это навык, то, что вы усваиваете и оттачиваете со временем.

Первым шагом к решению проблемы плохого секса является определение проблемы (проблем). Как только вы это сделаете, вы можете работать над ее решением. В этом духе вот 10 признаков плохого секса и способы их исправить.

Вам неудобно с партнером

Секс — одно из самых уязвимых занятий в жизни.

Вы делитесь очень личной частью себя. Не только все ваши лучшие (и худшие) физические качества полностью проявлены, но вы также раскрываете свои самые сокровенные сокровенные секреты о том, что вас заводит.

Из-за этого лучший секс обычно получается, когда комфортно друг с другом.

Подумайте об этом: вам легче разговаривать с друзьями или совершенно незнакомым человеком?

Принятие, которое вы испытываете со стороны хороших друзей и семьи, заставляет вас чувствовать в безопасности быть самим собой, не боясь быть осужденным. Благодаря этому вы можете лучше открываться в разговоре.

То же самое и в романтических отношениях. Наилучшие сексуальные «взаимодействия» происходят, когда вам комфортно со своим партнером, и наоборот. Когда вы чувствуете себя в «безопасности» вместе, секс резко улучшается.

Как это исправить

Находите время друг для друга, помимо секса. Поговорим о жизни. Развлекайтесь и создавайте какие-то воспоминания вместе.

Это тоже требует постоянного обслуживания. Даже если вы состоите в отношениях долгое время, вам все равно нужно регулярно развлекаться вне секса.

Чем больше времени вы проводите вместе вне постели, тем безопаснее и комфортнее вы будете себя чувствовать в постели. Подумайте об этом так: чем более расслаблены ваши отношения, тем больше волшебства будет происходить в спальне.

Без прелюдии

Когда дело доходит до секса, большинству женщин не нужен партнер, который идет прямо на золото. Прелюдия имеет решающее значение для получения удовольствия от секса, и, по всей видимости, большинство из нас делает этого недостаточно.

В исследовании мужчин и женщин просили оценить, сколько времени они обычно тратят на прелюдию и, в идеале, сколько времени они хотели бы потратить на прелюдию, как мужчины, так и женщины. сказали, что хотели бы потратить на это примерно на 50% больше времени. Очевидно, что большинство из нас не попадает в цель.

Хотя большинство из нас, независимо от пола, хотят больше прелюдий, прелюдия — это то, что особенно важно для сексуального удовольствия и удовлетворения женщин по нескольким причинам. Во-первых, прелюдия дает больше времени для возбуждения и увеличения вагинальной смазки, тем самым создавая условия для более комфортного секса.

С другой стороны, женщинам в среднем требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам, поэтому более длительная прелюдия — отличный способ помочь обеспечить оргазм всем в конце.

Короче говоря, если вы попытаетесь пропустить этап прелюдии, скорее всего, вас ждет неутешительный секс. К сожалению, многие парни обвиняют своих партнеров в плохом сексе, в то время как настоящая проблема заключается в отсутствии прелюдии. Не будь одним из этих парней.

Как это исправить

Хотя у большинства пар иногда бывают горячие и быстрые сексуальные игры — вы знаете, моменты, когда вы срываете друг с друга одежду, неразумно ожидать, что это станет нормой.

Вместо этого будьте морально готовы к прелюдии как к первому шагу и продолжайте делать это, как обычно ожидаете.

В качестве аналогии вы знаете, что глупо заводить автомобиль в день с минусовой температурой и сразу же «полить». Точно так же вы не можете рассчитывать сразу же «утонуть» сексом.

Не торопитесь с сексом

Уделяйте достаточно времени вместе, чтобы вы оба могли не торопиться и наслаждаться каждой его минутой.

Секс заканчивается, когда он заканчивает

В любом аспекте романтической встречи только размышления о собственных потребностях могут иметь неприятные последствия. Это особенно актуально для ваших самых интимных моментов вместе.

Хотите узнать один из самых быстрых способов заставить свою девушку или жену не любить заниматься с вами сексом? Думайте, что секс закончится, как только вы достигнете оргазма. Для продолжения полового акта можно купить сиалис оригинал. 

Когда вы говорите: «Я получил свой, спасибо. Двигаемся дальше… »

Достижение оргазма без предоставления партнеру возможности получить то же самое не только приводит к плохому сексу, но и может привести к конфликту в отношениях.

Это похоже на поход с партнером на футбольный матч или в кино, где только вы можете войти внутрь, а ваш партнер должен ждать снаружи, пока все не закончится.

Звучит абсурдно, правда? Но думать, что секс закончился из-за того, что вы достигли оргазма, так же смешно.

Как это исправить

Помните, что хороший секс не закончится, пока вы оба не сможете удовлетворить свои потребности. Иногда один из вас сосредотачивается только на удовлетворении потребностей партнера, не ожидая и не желая ничего взамен, и это здорово.

Однако это не должно быть нормой. Старайтесь постоянно удовлетворять потребности друг друга и помогать партнеру достигать оргазма каждый раз, когда она этого хочет, чего бы это ни стоило.

Стоит повторить, что у женщин в среднем уходит больше времени, чем у мужчин. Также стоит отметить, что детерминанты женского оргазма очень различаются по данным Национального института здоровья. Будьте внимательны к тому факту, что разные сексуальные техники работают для разных женщин, а также что психические факторы и факторы взаимоотношений играют большую роль в женских оргазмах.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Вы бы сочли секс хорошим, если бы всегда удовлетворяли своего партнера, но услуга никогда не возвращалась?

Маловероятно, правда?

Плохая гигиена во время секса

Хотя и мужчины, и женщины могут испытывать отвращение и испытывают отвращение, исследования говорят нам , что планка для женщин установлена ​​ниже, чем для мужчин. Это говорит о том, что, когда дело касается секса, женщины могут быть более чувствительны к таким вещам, как несоблюдение личной гигиены.

Не требуется ученый-ракетчик, чтобы понять, как это может привести к сексуальным проблемам.

Например, возвращение домой из спортзала в поту и в надежде на интимную близость без предварительной уборки вряд ли произведет на нее впечатление. Также нельзя не нанести дезодорант, почистить зубы или позаботиться о других элементарных гигиенических соображениях.

Конечно, «плохая гигиена» — вещь субъективная, и разные люди могут отталкивать разные вещи. Вот почему важно не делать предположений и понимать, что ваш партнер любит, а что не любит.

Как это исправить

Если ваш партнер не сказал вам, что выходить из двора или спортзала весь потный — это очень сильно возбуждает, это хорошая идея — привести себя в порядок перед сексом, чтобы все хорошо проводили время.

Спросите свою партнершу, что для нее значит хорошая гигиена перед сексом. Если вы никогда не спрашивали ее раньше, вы можете быть удивлены ее ответом.

По крайней мере, вы будете знать, где она сейчас. Кроме того, вы можете обсудить то же самое со своим партнером, если у вас есть особые гигиенические проблемы или предпочтения. Просто убедитесь, что вы сформулировали их так, чтобы не было похоже, что вы нападаете или критикуете своего партнера.

Главное — знать уникальные стандарты гигиены вашего партнера, чтобы вы могли произвести на нее впечатление. Как только вы окажетесь на той же странице, вам не составит труда превзойти эту.

Отсутствие общения со своим партнером

Отсутствие общения с партнером — один из самых простых путей к плохому сексу. Представьте, что вы заходите в ресторан, садитесь за столик и отказываетесь сказать, что хотите на обед, но при этом ожидаете, что официант даст вам именно то, что вы хотите.

Как вы думаете, как все пойдет?

Возможно, им удастся угадать и приготовить вам отличный обед. Но, скорее всего, все пойдет не так, как вы надеялись.

Точно так же важно общение в спальне. Как вы и ваш партнер узнаете, чего хочет каждый, если только вы не откроетесь об этом?

Сексуальное удовлетворение не происходит автоматически, и вы не можете ожидать, что ваш партнер прочитает ваши мысли.

Нужно обсудить, что вам нравится, а что нет, если вы хотите, чтобы искры летели так, как вы хотите.

Как это исправить

Постарайтесь поговорить со своим партнером о проблемах близости. Это начинается с разговора о сексе. У многих из нас нет практики в этом, так что начните с легкости.

Например, вы можете начать с не угрожающей темы, например, как вы оба впервые узнали о сексе, и использовать это как трамплин для обсуждения других сексуальных проблем в ваших отношениях.

Когда дело доходит до того, чтобы делиться своими желаниями и желаниями, будьте очень осторожны в том, как вы их формулируете. Опять же, вы не хотите, чтобы все воспринималось как критика. Скажите партнеру, что вам нравится, но подтвердите его в процессе: «Мне нравится заниматься с вами сексом, и я думаю, было бы здорово, если бы мы попробовали это в следующий раз…»

Если вы начинаете разочаровываться в сексуальном разговоре, сохраняйте спокойствие.  Если вы расстроитесь, разговор прекратится. Перенаправьте его на что-нибудь продуктивное и позитивное.

Наконец, помните, что неспособность общаться в спальне может быть симптомом более широких коммуникативных проблем в отношениях. Может быть, вам трудно открываться друг другу, и вы не знаете, как это исправить.

В этом случае вы сможете лучше общаться с консультантом.

Непонимание невербальных сигналов вашего партнера

Когда дело доходит до секса, можно быть «там», но не совсем там . Как и во фразе «свет включен, но никого нет дома».

Вы можете настолько привыкнуть к рутине близости, что больше не обращаете внимания на невербальные сигналы партнера. Это может быть проблематично, потому что исследования показывают, что большая часть нашего сексуального общения не вербальная, иногда потому, что нам легче общаться с нашим телом, чем говорить что-то вслух, особенно когда это доходит до глубоко личных тем вроде секса.

Знакомство позволяет воспринимать красоту момента как должное. Это похоже на человека, живущего рядом с океаном, на человека, который приехал сюда в качестве туриста.  Туристы, как правило, больше трепещут перед своим потрясающим окружением, потому что все в новинку. Человек, живущий недалеко от океана, со временем может меньше испытывать трепет, если он намеренно не станет более осведомленным.

Если вы уже какое-то время находитесь в отношениях, но перестали обращать на это внимание, это может стоить вам сексуального удовольствия.

Как это исправить

Сознательно думайте о прекрасном человеке, с которым вы встречаетесь. Сосредоточьте все свое внимание на том, чтобы доставить удовольствие партнеру. Сделайте комплимент их телу и обратите внимание на их невербальные сигналы — то, как они двигаются, изменения в их дыхании, их стоны и стоны. Все это подсказки относительно того, как они себя чувствуют и что им нравится.

Также часто смотрите в глаза. Мало что может быть более чувственным, чем зрительный контакт во время секса. Однако, когда вы начинаете довольствоваться своей сексуальной жизнью, постоянный зрительный контакт имеет тенденцию к исчезновению.

Также практикуйте внимательность в спальне. Будьте в момент, когда вы занимаетесь сексом, сосредотачиваясь на всех этих чудесных ощущениях. Позвольте себе стать полностью живым и внимательным к потребностям вашего возлюбленного.

Забываем экспериментировать

Представьте, что вы любитель рыбалки. А теперь представьте, что вы всегда ходили на одно и то же озеро в одно и то же время дня и ловили рыбу с одной лодки, используя одни и те же методы.

Несмотря на вашу любовь к рыбалке, не думаете ли вы, что ваше хобби быстро надоест?

Людям нравится пробовать новое во всех сферах жизни. Хотя нам до некоторой степени нравится предсказуемость, мы также жаждем новизны и новизны. Исследования показывают, что мы теряем интерес к сексу, когда это снова и снова одно и то же.

Поэтому один из ключей к неизменно потрясающему сексу — это пробовать что-то новое. Как говорится, «Разнообразие — изюминка жизни». И секс не исключение.

Как это исправить

Обсудите некоторые новые вещи, которые вы могли бы попробовать сделать интимные отношения более увлекательными, захватывающими и приятными.

С уважением относитесь к границам друг друга и не заставляйте своего партнера делать то, что ему не нравится.

Попробуйте провести небольшое исследование, чтобы помочь этому процессу. Ресурсов для помощи больше, чем когда-либо, поэтому подумайте о том, чтобы взять для вдохновения один из множества руководств по отличному сексу.

Обсудить, чем вы хотите заниматься, до того, как вы окажетесь в самом разгаре, тоже разумно. Так у вас будет время подумать о том, как быть другим и творческим. Небольшое планирование может иметь большое значение, особенно если вы думаете о том, чтобы действовать в соответствии с новой сексуальной фантазией.  Также смешайте, когда дело доходит до секса.

Это может означать, что вы делаете это в другой комнате, в другое время дня или в другом положении. Вам может не понравиться все, что вы пытаетесь, и это нормально. Только путем экспериментов вы узнаете, что вам нравится, а что нет.

И вы наверняка упустите несколько новых сексуальных приемов, которые вам могут действительно понравиться, если вы хотя бы не попробуете их.

Ваш партнер не в настроении

У большинства из нас бывают моменты, когда мы не в настроении. Это могло быть связано с рабочим стрессом или просто плохим самочувствием. Совершенно нормально иногда слышать «У меня сегодня нет настроения для секса» от вашего партнера.

Однако, если ваш партнер постоянно не в настроении, это может быть признаком серьезной проблемы в спальне. Одна из основных причин этого заключается в том, что ваш партнер не чувствует постоянного удовлетворения во время секса.

Как это исправить

Если вы оказались в центре того, что сексопатологи называют « несоответствием сексуального желания », где вам кажется, что вы хотите секса намного больше, чем ваш партнер, первый шаг — выяснить, почему. Пока вы не знаете ответ, решить эту проблему будет сложно.

Для этого может быть множество потенциальных причин, но иногда это можно решить, просто изменив свой способ занятий сексом. Например, может случиться так, что вашему партнеру просто нужно больше прелюдии или он хочет другого вида секса, и как только вы попадете на ту же страницу об этом, проблема исчезнет.

Кроме того, возможно, она слишком устала для секса или испытывает стресс. Это особенно частая причина снижения сексуального влечения, особенно если в последнее время в жизни произошли большие изменения, такие как рождение нового ребенка, переход на новую работу или финансовые затруднения.

Женщины также обычно берут на себя непропорционально большую долю работы по дому.

Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы такие вещи, как стресс и негодование, не мешали вашей сексуальной жизни.

Также внимательно посмотрите на свои отношения. Ваш партнер чувствует себя любимым и поддерживаемым? Помните, что секс и сексуальное желание — это огромная психологическая и ментальная составляющая.

Чем лучше вы относитесь к партнеру, тем лучше он вам ответит.

Вы приходите намного раньше, чем хотели бы

Один из наших предыдущих пунктов касался того, чтобы намеренно не доводить вашего партнера до оргазма, потому что вы «уже получили свой».

Это аналогичная проблема, за исключением того, что отказ удовлетворить своего партнера не является следствием умышленной небрежности. Скорее, неприятно прийти задолго до того, как у нее появится шанс, и задолго до того, как вы захотите.

Вы хотите, чтобы половой акт длился достаточно долго, чтобы удовлетворить ее, но с биологической точки зрения вы просто можете. По этой причине пары могут сильно расстраиваться, когда это происходит.  Это очень распространенная проблема, поскольку, как упоминалось ранее, женщинам обычно требуется больше времени для достижения оргазма, чем мужчинам.

Как это исправить

Если вы пришли слишком рано, чтобы удовлетворить своего партнера, вы можете помочь несколькими способами. Например, вы можете попробовать выполнять упражнения Кегеля, которые помогут вам лучше контролировать эякуляцию. Или, возможно, попробуйте мастурбировать перед сексом, чтобы продержаться дольше во время самого акта.

Использование спрея  также может помочь вам продержаться дольше. Сохраняя вашу чувствительность и чувствительность вашего партнера, спрей задержки позволяет вам продержаться дольше, что позволяет быстро решить эту неприятную проблему.

Выводы

Хотя плохой секс может казаться «неудачей», не стоит на это смотреть так. Скорее рассматривайте это как возможность научиться — способ стать лучше в сексе.

Плохой секс позволяет вам заметить, что не так, и вы сможете найти решение. По иронии судьбы, во всех сферах жизни «неудача» является частью успеха. Он показывает, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше.

Это нормально, что все и каждая пара преодолевают трудности. Эти трудности не должны определять вас или ваши отношения. Практика, общение и внимательность имеют решающее значение.

Слово “секс” вызывает зевоту и скуку? Вы не помните, когда последний раз делали “это”, и не очень-то об этом беспокоитесь? Ваш супруг (супруга) жалуются на нехватку интимных отношений или их полное отсутствие? Прежде чем уйти из большого секса, советуем ознакомиться с простыми рекомендациями английского сексолога Трейси Кокс — возможно, именно они помогут возродиться сексуальным отношениям в вашем браке.

Шаг первый: сопротивляйтесь

Говорите о том, что происходит. Не замалчивайте проблему. Разговаривать о сексе нужно, даже если эта тема вызывает у вас напряжение, чувство тревоги, смущение. И даже если вам кажется, что все хорошо — может оказаться, что это далеко не так. Ваш партнер и вы сами не обладаете телепатическими способностями и о многих моментах можете просто не догадываться — пока не озвучите их друг другу.

Если простая мысль о разговоре на тему секса пугает вас, найдите хорошего семейного психотерапевта или сексолога. Посещать специалиста лучше всего вместе с партнером — так “выздоровление” ваших отношений начнется гораздо быстрее.

Кто прав, кто виноват? Отсутствие секса или низкая удовлетворенность его качеством — проблема, касающаяся обоих супругов. Здесь нет “правых” и “виноватых”, в помощи нуждаются оба.

Нельзя утверждать, что тот, кому нужно больше секса, лучше того, кому секс нужен в меньшей степени. Также неправильно считать человека с низкой потребностью в сексе “проблемным” или вовсе фригидным: несоответствия сексуальных желаний не дают право навешивать подобные ярлыки. Прекратите обвинять друг друга и начните работать в команде.

Шаг второй: ставьте цели вместе

Позаботьтесь о себе. Ваш партнер — не робот, которого вы можете легко запрограммировать на выполнение супружеского долга. Не обязательно отказывать себе в удовольствии и ждать подходящего момента — достаточно обзавестись парой секс-игрушек для снятия сексуального напряжения.

Фантазии и предпочтения. Необходимо говорить не просто о том, как часто вам хотелось бы заниматься сексом: расскажите о своих фантазиях, о том, что вам нравится (или не нравится). Будьте конкретны в том, что вам нужно и чего хотите.

Не ожидайте, что проблема разрешится за одну ночь. Зачастую после первого разговора в открытую пары отмечают чувство облегчения: им кажется, что все уже исправлено, ведь им удалось обсудить непростую тему и даже высказаться! Однако признать наличие проблемы — не значит ее решить. Придется пройти серьезный путь работы над собой, чтобы увидеть настоящие результаты в спальне.

Шаг третий: подготовьтесь к сексу

Двигайтесь! Доказано, что занятия спортом положительно влияют не только на здоровье, но и вашу самооценку и либидо. Физические упражнения помогают чувствовать себя гораздо привлекательнее и увереннее в себе. К тому же подтянутое тело — это всегда сексуально. Вставайте с дивана и отправляйтесь в тренажерный зал или на пробежку вместе!

Поправьте здоровье. Любое недомогание или болезнь негативно сказываются на сексуальном желании или делают секс невозможным. Особенный физический и психологический дискомфорт доставляют проблемы с эрекцией, сухость во влагалище, болезненные ощущения во время полового акта. Не позволяйте болезням отнять у вас радость секса, обратитесь за помощью к грамотным специалистам — и как можно быстрее.

На приеме у врача обязательно расскажите, какие лекарства вы принимаете регулярно. Существует большое количество препаратов — от противозачаточных таблеток до антидепрессантов, — побочным эффектом которых является снижение либидо, невозможность испытать оргазм, эректильная дисфункция. Хороший специалист поможет подобрать альтернативную терапию с учетом вашей проблемы.

Шаг четвертый: общайтесь и познавайте новое

Новизна подпитывает желание. Стремление быть в безопасности подталкивает нас к тому, чтобы всё, что нас окружает, было знакомым и понятным. Сюрпризы и нестандартные ситуации вызывают тревогу или неуверенность в себе. Однако именно безопасность и обыденность — прямой путь к скуке.

Попробуйте разнообразить вашу жизнь, используя любую возможность испытать новые ощущения — от общения, обстановки, ароматов, вкусов. Даже совместный поход на вечеринку, где вы и ваш партнер не знаете никого, позволит вам по-новому взглянуть друг на друга.

Ставьте захватывающие эксперименты. Займитесь чем-нибудь увлекательным и захватывающим: например, запишитесь на курсы экстремального вождения, в кружок альпинистов, займитесь любыми доступными экстремальными видами спорта. Прокатитесь на самых страшных американских горках или прыгните с парашютом, наконец! Хорошая встряска с последующим выбросом адреналина провоцирует мозг вырабатывать больше гормона дофамина, что благоприятно влияет на либидо.

Шаг пятый: секс — это важно

Думайте о сексе так часто, как только сможете. Ученые доказали, что приятные и регулярные размышления о сексе мотивируют супругов заниматься им чаще, а также подталкивают к экспериментам.

Не позволяйте быту и постоянным делам отнимать у вас все ваше свободное время — на секс просто не останется сил. Проведите вечер друг с другом, а не стоя у плиты или сидя за проверкой электронной почты.

Секс — как банковский счет. Относитесь к своей сексуальной жизни как к банковскому счету: вам необходимо регулярно вносить депозиты, чтобы поддерживать баланс. Небольшое романтическое путешествие отлично справится с данной задачей! Однако и после отпуска вдвоем “сексуальный баланс” вашей пары требует постоянного “пополнения”, не забывайте.

Имитация желания и чувство вины. Многие пары жалуются на чувство вины, которое они испытывают при отсутствии у них желания в тот момент, когда их партнер проявляет сексуального интерес к их персоне. Выход из ситуации прост — представьте, что вам все же хочется, только вы еще этого не осознали. Аппетит приходит во время еды, а желание — во время прелюдии.

Шаг шестой: сделайте первый шаг

Если в вашей паре вы — тот, кто стремится к сексу меньше другого, вам предстоит освоить новую для себя роль и стать…инициатором. Обычно частота занятий любовью в паре зависит именно от вас: секс случается лишь тогда, когда вы его хотите. Чтобы наладить интимную жизнь в браке, вам необходимо изменить свое отношение к сексу и стать более активным. Поверьте, ваш партнер будет приятно удивлен!

Правильный настрой: как помочь друг другу. Правильный настрой — залог качественного секса. Определите момент, когда вам и вашему партнеру хочется близости. Возможно, это происходит после сна, совместного просмотра кино, доверительной беседы или пары бокалов вина?

Будьте честны со своим партнером и говорите прямо о том, что вам нужно. Если для того, чтобы настроиться на правильную волну, вам нужна горячая ванна и легкий массаж ног — так и скажите.

Примерка сексуального белья и обуви, любимый парфюм, чтение эротических книг, взаимные ласки — все это способно послать нужный сигнал вашему мозгу, а он, в свою очередь, вызовет правильные реакции тела.

Шаг седьмой: внесите разнообразие

Секс в долгих отношениях или браке предсказуем и выверен до миллиметра. Вы точно знаете, что нужно сделать, на какую кнопку нажать и какой рычаг дернуть, чтобы достичь нужного результата. Однако именно этот отработанный годами подход зачастую приводит к тому, что партнерам становится скучно в постели. Возможно, вам стоит прокачать свои сексуальные навыки, испробовать новые позы или записаться на специальные курсы для пар? Подумайте вместе с вашим супругом (супругой), как вы могли бы разнообразить вашу сексуальную жизнь.

Замедляйтесь и не спешите. Получайте удовольствие от самого процесса, исследуйте друг друга, даже если вам кажется, что вам все давным-давно известно, и поменьше думайте о “финишной прямой”. Спешка и невнимательность — злейшие враги качественного секса.

По материалам Daily Mail

18+

Чем сильнее мы влюблены и дольше находимся в отношениях, тем хуже дела обстоят в постели. Почему так выходит, что влечение и качество секса падает с силой любви? Почему в отношениях плохой секс, а также как это все исправить?

Иногда кажется, что любовь и секс плохо совместимы. В самом начале отношений все будет хорошо, когда достаточно миссионерской позы, несколько минут ласк и немного секса. Вы оба на вершине блаженства, даже не проявив чудес техники и выносливости. Но очень скоро секс становится средним, а порой паршивым.

Мужчина и женщина начинают искать причины плохого секса, но не всегда получается их решить. Это может привести к конфликтам и даже расставанию. Почему любовь и секс плохо совместимы? Как решить проблемы неудовлетворенности в постели?

Привыкание к любовному партнеру

Что такое секс? Секс – это половой акт, с целью получения удовлетворения и наслаждения. Иногда секс используется как способ продолжения рода, но чаще мы гоняемся за удовлетворением своих инстинктов. Сексуальное влечение возникает к тем людям, которые вызывают у нас интерес, но в постоянных отношениях ощущение новизны исчезает.

Почему любовь мешает сексу? Когда мы испытываем возвышенные чувства, то относимся к человеку иначе. Мы готовы носить на руках, целовать реснички и благотворить. Мы испытываем родство душ и любовь. Но все это плохо вяжется с влечением, страстью и сексом. Чем сильнее мы привязаны к человеку, тем сложнее нам настроиться на сексуальное, игривое и пошлое настроение.

Самое интересное в том, что больше всего мы хотим тех, с кем мало знакомы, а не тем, кто рядом. Мы душевно срастаемся с любимыми и начинаем считать их частью своей группы. В результате мы заглядываемся на коллег, прохожих и других людей на стороне. Когда в отношениях слишком близко сходитесь, то пропадает весь интерес.

Чрезмерное слияние партнеров убивает интерес и новизну. Что делать? Постарайся не слишком увлекаться слиянием. Давать время и место для отдыха отдельно. Сохранять пространство, чтобы человек не чувствовал себя заключенным в отношениях. Не нужно душить друг друга любовью. Сделайте ваше отношения праздником, а не утомительной рутиной.

Не бойтесь развиваться, расти и двигаться вперед, чтобы оставаться интересным для своей любимой половинки.

Боязнь новизны в сексе

Почему многие женатые мужчины ходят к любовницам или работницам интима? Почему замужние женщины имеют любовников на стороне и отрываются с ними по полной? Почему люди любят кого-то, но предпочитают заниматься любовью с другими людьми? Дело не только в новизне, как в отсутствии тормозов и предрассудков, мешающих сексу.

Как так выходит, что секс в отношениях с любовью очень слабенький? Секс, когда оба любят друг друга, часто становится все более пуританским и сдержанным. Только миссионерская поза, никаких экспериментов, сплошные табу и боязнь раскрепоститься.

В случайном сексе, а особенно с проституткой, мужчинам легче отдаться на волю своих инстинктов. Легко вертеть девушку как пропеллер, вести себя раскрепощенно, использовать во все отверстия, поступать любым способом и играть произвольную пошлую роль.

Ты заплатил деньги, а значит можешь самореализоваться в сексе так, как этого хочешь. Ты не боишься осуждения и не нуждаешься в маске. Ты можешь сделать грубо, пошло, грязно, извращенно и странно. Тебя никто не осудит, а тебе не сильно волнуют чувства и отношение любовницы. Поэтому секс будет отличным и клевым.

В постоянных отношениях с любимой девушкой сложнее. Ты не хочешь ее обидеть, не хочешь сделать больно, не хочешь показаться извращенцем, не хочешь быть агрессором. Ты готов носить девушку на руках, но не хочешь делать ее объектом своих порочных и пошлых желаний. А зря.

Любовь мешает сексу, а поэтому оставляй ее за порогом спальни. Разрешите себе быть раскрепощенными, свободными, пошлыми, извращенными, испорченными, порочными, горячими и сексуальными самими собой. Отдайтесь на волю страсти и влечению, а не ограничивайте себя условностями.

«Шлюха утром всегда просыпается шлюхой, а любимая женщина — любимой женщиной. Даже если ночью была шлюхой.»

Если любимая девушка ведет себя как шлюха в постели, то мужчина будет любить ее еще сильнее. Если мужчина жарит девушку качественно, то отношения будут отличные, как и секс. Когда вы воплощаете эротические мечты друг друга, то взаимоотношения будут улучшатся и крепнуть.

Когда любовь мешает сексу, следует расслабиться и отдаться на волю страсти. Вы никогда не пожалеете, что будете максимально раскрепощены, свободны, порочны и сексуальны в постели. Наслаждайтесь отличным сексом и любите друг друга. Это рецепт счастливых отношений.

Почему надоедает секс с партнёром

1. Конфетно-букетный период прошёл

Начало отношений часто сопровождается бурным сексом. Влюблённые готовы предаваться страсти в любой подходящий или неподходящий для этого момент и бросить все дела, чтобы провести лишние полчаса в постели.

Вы идеализируете партнёра, не замечаете мелких недостатков, и кажется — это лучшее, что случалось в жизни, и так будет всегда. Но эйфория не длится вечно.

Мария Шелкова

психолог и коуч, пишет экспертные колонки в блоге интернет-проекта Tizzi.ru.

После начального периода страсти (если он был), в котором часто происходит романтизация образа партнёра, наступает период более близкого знакомства с реальным человеком. И порой случаются разочарования.

Вы начинаете понимать, что рядом с вами — такой же человек, как и все. Он не идеален, у него есть минусы, на которые теперь вы обращаете внимание. И это общее разочарование сказывается на сексуальном влечении.

2. Бытовые конфликты берут верх

Все проблемы из-за бытовухи перекочёвывают в постель. Повседневная критика уязвляет самолюбие и заставляет закрыться от недовольного партнёра, подрывает доверие. В таком случае ни о каких сексуальных экспериментах не может быть и речи, считает Мария Шелкова.

Но и молчать о вещах, которые раздражают или не нравятся, — не лучшее решение.

Антон Фатеев

семейный психолог, психотерапевт.

Супруг может быть недоволен кулинарными способностями жены или её отношением к бытовым вещам, и он будет переносить свою раздражённость в постель. Тем более, если претензии не были ранее высказаны.

Если вы держите в себе недовольство, оно станет третьим участником вашего секса, только вот перчинки едва ли добавит.

3. Отношения начались из-за секса

Бывает, что люди вступают в отношения, чтобы утолить сексуальный голод. Когда они получают желаемое, им хочется вновь и вновь повторять этот феерический опыт.

Так, люди завязывают отношения, вступают в брак, строят быт, и это, к сожалению, часто получается плохо. Потому что один из партнёров хотел изначально только сексуальных удовольствий, но не понял этого.

Антон Фатеев.

На эту проблему можно взглянуть и с другой стороны. Люди начинают отношения ради секса, но причина не в желании испытывать бесконечное наслаждение, а в банальном страхе быть одному.

По мнению эксперта, причина этого страха кроется в том, что человек не интересен сам себе. А как увлечь другого, если вы даже себе не интересны? Сексуальные отношения должны чем-то подпитываться. И здоровое общение в паре обязательно. Иначе, когда скука в сексе даст о себе знать, будет сложно решить эту проблему, ведь между вами нет духовной близости.

4. Проблемы извне перешли в отношения

Считаете, что ваши труды не оценивают по достоинству, не добились целей, которые планировали достичь к этому возрасту, или слишком устаёте на работе — причины недовольства могут быть разные.

Половина сексуальных проблем не имеет сексуальных корней, считает Антон Фатеев. А вот внешние проблемы легко вносят напряжение в интимную жизнь. Вам может казаться, что это секс с партнёром наскучил, хотя на самом деле причина кроется в неудовлетворённости своей жизнью в целом.

5. Тема секса закрыта для обсуждения

Для многих секс так и остаётся табуированной темой. Пара не обсуждает сексуальные предпочтения, фантазии и — логично — не реализует их.

Бывает, что причина партизанского молчания второй половинки не в страхе, а в незнании собственных желаний. Человек либо не может себе в них признаться, либо просто не знает о них. В такой ситуации партнёр начинает перекладывать ответственность на другого, хотя проблема на самом деле в нём. И прежде всего ему нужно разобраться в себе.

6. Потребности в сексе у партнёров отличаются

Бывает, что секса в жизни становится меньше из-за несовпадения половых конституций — одному нужно много и часто, другому достаточно и 15 минут один раз в неделю.

Если в начале отношений в паре секс был бурный и частый, то через пару лет, когда эмоции спадают и наступает рутина, может показаться, что это интерес пропал, хотя дело в некотором физиологическом механизме.

Мария Шелкова

Если в ваших отношениях есть трудности с общением и обсуждением проблем, прийти к компромиссу будет непросто. Скорее всего, возникнут недопонимание и отстранённость.

Эксперт отмечает, что у мужчины есть условно-физиологический ритм. Это та частота сексуальных контактов, в которую он комфортно входит через примерно три года брака. Средние цифры — 2–3 раза в неделю. При сильной половой конституции — 5–6 раз, при слабой — один. Это стоит учитывать.

Как исправить ситуацию и улучшить сексуальную жизнь

1. Наладить общение

В первую очередь вы должны наладить общение с партнёром. Если отношения строятся только на физической близости, в момент кризиса вы не сможете ничего сделать. Речь идёт не о формальном «как прошёл день», а о настоящем полноценном общении. Прежде всего вам должно быть интересно и не скучно друг с другом.

Кроме того любая недосказанность влечёт за собой проблемы. Говорите, чего хотите вы, и спрашивайте, о чём мечтает ваш партнёр. Обсуждайте совместные цели, найдите общие интересы и не забывайте о духовной близости.

2. Поговорить о сексе

Если речь идёт, например, о разной половой конституции, найти выход из ситуации бывает сложно. Ведь заставлять человека заниматься сексом через силу — почти насилие, даже если вы состоите в отношениях. Но и лишать удовольствия другого — не выход.

Психолог Мария Шелкова считает, что при достаточном доверии, умении слышать себя и партнёра подобные кризисные моменты легко обнаружить в самом начале и решить в общую пользу.

Опять же, без общения вы не решите ни одну проблему. И если кто-то в паре не удовлетворён сексом, об этом нужно говорить.

3. Разнообразить интимную жизнь

Самое очевидное решение, чтобы вернуть страсть в отношения, — разнообразить секс.

Илья Шабшин

психолог-консультант, автор книг популярной психологической тематики, ведущий специалист Психологического центра на Волхонке.

Обсудите фантазии, придумайте новые (или вспомните хорошо забытые старые) сценарии любовной игры. Зайдите в секс-шоп, посмотрите вдвоём «Девять с половиной недель», «Эммануэль», «С широко закрытыми глазами», а также видео для взрослых. И поделитесь друг с другом, что каждому хотелось бы осуществить.

А вот чего эксперт не советует, так это ходить в свингер-клубы или меняться партнёрами: результат может быть совсем не таким, как вы ожидаете.

Меняйте обстановку, устраивайте друг другу сексуальные сюрпризы, играйте в ролевые игры — главное, чтобы вы действительно этого хотели и получали удовольствие от процесса. И не один из вас, а каждый.

4. Узнать партнёра заново

Думать, что вы знаете своего партнёра на 100%, — вредно для отношений. К тому же это вовсе не так.

Момент привыкания к партнёру наступает тогда, когда мы в голове формируем некоторую картину: какой он, мой партнёр.

Мария Шелкова.

Чтобы попусту не тратить ресурсы, мозг в нашем восприятии сводит всё разнообразие окружающего мира к простым алгоритмам. Поэтому возникает иллюзия, что мы знаем о человеке абсолютно всё. Так что первое, что нужно сделать — избавиться от этой установки и каждый день находить в партнёре новые стороны. 

Не стоит также забывать и о самоанализе: если ваш спутник проявляет себя как-то одинаково и неинтересно, стоит оценить, не ведёте ли себя так и вы.

Люди в паре влияют друг на друга. Если не забывать об этом, то держать руку на пульсе и работать над сексуальной жизнью будет проще.

5. Решить личные проблемы и разобраться в себе

Вы можете не только не знать своих сексуальных предпочтений, но и не понимать, чего хотите от жизни в целом.

Неудовлетворение в сексе часто приводит к поиску другого партнёра, но, если человек закрыт, то история повторяется и с новым любовником. Нужно открыться. И в первую очередь — самому себе.

Антон Фатеев.

Пытаясь убежать от проблем, которые скрываются внутри, вы остаётесь на месте. И ничего не изменится, пока вы не начнёте работать над собой.

---

Какой бы важной частью жизни ни был секс, он не заменит общения, духовной близости и не решит ваши проблемы. Если хотите получать удовольствие и наслаждаться интимным процессом, наведите порядок во всех сферах своей жизни и не забывайте, что отношения — дело двоих. Не обсуждая трудности или потребности, вы едва ли далеко продвинетесь. А скука будет преследовать вас не только в сексе.

Читайте также 👀

• 7 лучших поз для ленивого секса
• Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом
• Что делать, если из ваших отношений исчез секс
• Приятные факты о сексе и здоровье