Схема как найти призвание

По данным исследования Gallup, только 20% из миллиарда штатных работников во всём мире увлечены своей работой. Остальные не получают особого удовольствия от того, что делают, и ограничиваются выполнением рабочего минимума.

Одна из причин, по которой люди остаются на нелюбимой работе, — это непонимание того, чем заниматься вместо этого и в каком направлении двигаться дальше. О том, как понять своё призвание в профессии, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч и руководитель компании «Ресурсные люди».

Ко мне часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как найти своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.

Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной сфере.

Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять — она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.

Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевым остаётся вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».

Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.


Один из хороших тестов на определение сферы, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — «Предпочтительные виды профессиональной деятельности». Пройти его можно, например, здесь.

В основе теста лежат шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.

В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.

4 способа понять своё призвание

Таким может быть один из результатов тестирования

Ещё один популярный тест — на определение типа личности по типологии Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 93 вопроса, а результат — общее описание человека на основе уникальной комбинации личностных факторов.

Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности.

В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:

  • ориентация сознания: интроверсия — экстраверсия;
  • ориентация в ситуации: здравый смысл — интуиция;
  • основа принятия решений: логос — пафос;
  • способ подготовки решений: рациональность — иррациональность.

Пример такого теста — здесь.


В арсенале профессионального коуча есть много методов, которые помогают прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из таких инструментов — Пирамида Дилтса. На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.

4 способа понять своё призвание

В Пирамиде Дилтса несколько ступеней. На каждой из них располагаются вопросы, которые можно адресовать самому себе в формате самокоучинга
  • Как вы себе представляете идеальное профессиональное окружение, в котором комфортно.
  • Кто эти люди.
  • Чем они занимаются.
  • Что для них важно.
  • Чем заполнен ваш типичный желаемый рабочий день.
  • Как вы себя ведёте на работе, что делаете.
  • Какими профессиональными навыками вы хотели бы обладать.
  • Как эти навыки проявляются на работе вашей мечты.
  • Какие навыки у вас есть на данный момент, которые вы цените и очень хотели бы применить.
  • Какие навыки вы планировали или мечтали приобрести.
  • Почему вам важны именно эти люди в окружении.
  • Почему вам важны именно эти действия.
  • Почему вам важны именно эти навыки.
  • Какая ваша основная ценность раскрывается через взаимодействие с этими людьми и эту деятельность.
  • Какую ценность вы бы хотели поддерживать своей деятельностью.
  • Что для вас ценно в жизни.
  • В какой деятельности вы могли наилучшим образом раскрывать эту ценность.

Представим, что кто-то задаёт вопрос: «Кто вы?». Нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов: «Я человек, помогающий…; открывающий…; дающий…; способствующий…; развивающий…; приводящий…; соединяющий…» ― и так далее.

  • Какую разницу в жизни людей вы создаёте своей деятельностью.
  • Кому важно то, что вы делаете.
  • Что вы привносите в мир своей деятельностью.
  • В чём вы видите свою основную задачу.

Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.

  • Познакомитесь с разнообразием современных профессий
  • Поймёте, какая специальность подойдёт под ваш опыт и цели
  • При поддержке карьерного консультанта построите пошаговый план профессионального роста

Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребёнок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.

Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости и к какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам.

Может быть, вам нравилось сидеть дома, вышивать и рисовать, а может, хотелось собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу. Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения. А возможно, в основе вашей мотивации максимально быстро выпослнить все домашние обязанности был мяч и всё, что связано со спортом.

Можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе. Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в магазинчик и учатся считать на живых деньгах, то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, то находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.

Стоит вспомнить, чем вы любили заниматься, — возможно, это станет ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.


Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать и творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений. 

Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.

Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например: «Я стал бы воздушным гимнастом», — нужно вернуться к понятию ценностей, выяснить, что в этой профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.

Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела. В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать эту задачу, но ничего не мешает заняться акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно стать инструктором и разделять свои ценности с созвучными людьми.

Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». В этом случае ценности — любовь к детям и возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.

Найти своё призвание непросто, особенно когда нет понимания, в каком направлении двигаться и где искать дело всей своей жизни. Помочь с самоопределением могут различные методики: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и творческий подход. 

Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.

Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.


Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.

В 17–18 лет, когда приходит время выбирать профессию, многие еще понятия не имеют, чем хотели бы заниматься. Неудивительно, что в итоге учеба, а потом и работа не приносят удовольствия. Но даже если в юности сделать неудачный выбор, изменить всё никогда не поздно.

Что такое призвание и зачем его искать

Призвание можно определить как работу, которая приносит удовольствие, хорошо удается и при этом востребована. Три кита призвания:

  • склонность — то, к чему лежит душа;
  • способности — то, что получается;
  • польза — то, что необходимо людям.

В поиске себя люди часто упускают как минимум одну из трех составляющих. То, что они в итоге находят, — не призвание, а нечто иное. На работе мы обычно делаем то, что нам хорошо удается и приносит пользу другим. Но иногда это никак не связано с удовольствием.

Закономерные результаты многолетнего занятия нелюбимым делом — выгорание и депрессия. При этом не всегда важно, насколько хорошо вы справляетесь со своей работой и какой доход она приносит.

💡 Искать призвание нужно для того, чтобы жить счастливо. В среднем люди проводят на работе 40 часов в неделю. В году примерно 50 рабочих недель, трудовая жизнь длится около 40 лет. Если перемножить эти цифры — получится, что на протяжении своей карьеры человек проводит на работе в среднем 80 000 часов. Жаль тратить столько времени на страдания. Это уже достаточный аргумент в пользу того, чтобы заняться поисками своего профессионального предназначения.

Когда стоит сменить профессию

По наблюдениям психологов и профориентологов, чаще всего люди начинают задумываться о смене рода деятельности в 30–35 лет. Первую профессию многие выбирают неосознанно — под влиянием родителей, друзей, школьных учителей. К тридцати человек начинает понимать, в чём он может достичь успеха и что ему действительно нравится. Часто оказывается, что выбранный путь не соответствует ни способностям, ни потребностям. Тогда наступает время менять профессию.

Нередко это понимание приходит и в более старшем возрасте. Бывает, что и после пятидесяти получают дополнительное образование, кардинально меняют сферу и наконец начинают чувствовать себя на своем месте.

Недовольство текущей работой не всегда означает, что нужно менять профессию. Возможно, просто стоит взять отпуск или устроиться в другую компанию с лучшими условиями. Но если признаки ниже — про вас, пора задуматься о новой сфере деятельности.

😱 Подавленное настроение из-за работы. Вы радуетесь жизни только в выходные и во время отпуска, при одной мысли об офисе впадаете в уныние. И в этом точно не виноваты начальник-тиран, коллеги-бездельники и длинный рабочий день.

😱 Эмоциональная и физическая опустошенность. В конце дня вы чувствуете себя так, словно провели день не в офисе, а в цеху или на стройке. Вам ничего не хочется, можете часами лежать и смотреть в потолок.

😱 Постоянная смена работы. Не задерживаетесь подолгу ни на одном месте и за пару лет перебрали несколько компаний, но никак не можете найти подходящую. При этом сложно сформулировать, что же именно не так с работодателями.

😱 Отсутствие роста. Вы давно не развиваетесь профессионально, не следите за трендами в своей сфере, не стремитесь приобретать новые навыки. Не хочется получить должность выше, ведь с ней будет много ненужных задач.

😱 Только финансовая мотивация. Зарплата — единственное, что удерживает вас на текущей работе. При этом хотелось бы, чтобы аргументов было больше.

😱 Ощущение нереализованности. Кажется, что вы могли бы приносить намного больше пользы, если бы занимались чем-то другим. Причем и себе, и людям.

Какие есть способы поиска призвания

Осознать, что работа не вдохновляет, — только полдела. Нужно еще понять, чем хочется заниматься. Есть несколько способов найти свое призвание.

🚀 Тестирование. Способ хорош своей простотой: достаточно выбрать и пройти любой из множества бесплатных профориентационных тестов в интернете. Минус этой методики в том, что она не дает точного ответа на вопрос, какая профессия подходит. Зато с помощью тестов можно определиться со сферой деятельности и понять, какие навыки стоит развивать. Особенно если пройти несколько.

Например, опросник Дж. Холланда — это 42 пары профессий, в каждой из которых нужно выбрать предпочтительную (отвечать без раздумий). В результате узнаете свой профессионально-ориентированный тип личности. По Холланду их шесть: реалистический, интеллектуальный, социальный, конвенциальный (офисный), предприимчивый, артистический. Каждому типу соответствуют свои профессии.

Представители реалистического типа любят создавать материальные вещи, предпочитают действовать по проверенным схемам, не склонны экспериментировать. Им подходят профессии инженера, строителя, механика, ветеринара. А вот люди с артистическим типом личности не терпят рамок, ценят свободу самовыражения и независимость. Они могут найти свое призвание в профессиях архитектора, фотографа, режиссера, продюсера.

опросник Холланда

Примеры пар профессий из опросника

Еще одно популярное тестирование основано на методике Е. А. Климова. С его помощью выясните, с какой системой вам лучше всего взаимодействовать. Всего таких систем пять, и каждой соответствуют определенные профессии:

  • человек — человек (врач, учитель, психолог, менеджер, журналист);
  • человек — природа (ветеринар, агроном, эколог, геолог, микробиолог, генетик);
  • человек — техника (инженер, строитель, механик, наладчик, слесарь, токарь, водитель);
  • человек — знаковая система (IT-специалист, редактор, бухгалтер, экономист);
  • человек — искусство (дизайнер, фотограф, актер, звукорежиссер, сценарист, писатель).

тест на профориентацию Климова

Пример результатов теста

🚀 Коучинг. Бесспорный плюс подхода в том, что специалист по профориентации будет заниматься с вами индивидуально. Занятия по форме похожи на сеансы с психологом: это беседы, в ходе которых коуч использует профессиональные инструменты.

Например, для выявления задатков личности применяют методику START (Situation, Task, Action, Result, Talent). Клиенту предлагают вспомнить важное событие в жизни и проанализировать его: описать ситуацию, задачу, свои действия для ее решения, результат и способности, которые для этого потребовались.

Оценить карьерные приоритеты помогает методика «Колесо баланса». Коуч предлагает клиенту диаграмму показателей карьеры:

  • доход;
  • возможность развития;
  • помощь людям;
  • самореализация;
  • свобода принятия решений;
  • удобный график;
  • коллектив и другие.

Задача — выбрать на колесе самые значимые секторы и оценить степень удовлетворенности каждым из них.

Коучинг помогает определить свои интересы, сильные стороны, оценить ресурсы. Поставить цели и составить реалистичный карьерный план. Но не стоит думать, что вам предложат готовое решение: нужно быть активным участником процесса.

🚀 Детские воспоминания. Вспомните, что вам нравилось делать в детстве: какие игры вы предпочитали, от какой деятельности получали удовольствие. Одни дети любят читать и рисовать, другие — гонять мяч на улице. Одни предпочитают уединение, другие не могут жить без компании и с удовольствием берут на себя роль лидера в играх.

Детские воспоминания помогают выявить природные склонности. Возможно, вы откроете в себе исследователя, предпринимателя, руководителя, артиста или генератора идей.

🚀 Разговор со своим Я. Этот метод часто используют профориентологи, но вы можете применить его самостоятельно. Задайте себе вопрос: «Если бы мне не нужно было зарабатывать деньги, чем бы я хотел(а) заниматься?». Подумайте, чем именно вас привлекает этот род занятий, какие ценности он помогает реализовать.

Предположим, вы хотели бы стать учителем. Но понимаете, что у вас нет времени на учебу в пединституте и вряд ли удастся прожить на зарплату, которую получает педагог без опыта. Главное, что привлекает в профессии, — возможность передавать свои знания людям, делиться с ними пользой.

Но то же самое может делать консультант в любой профессиональной области. Например, если хорошо разбираетесь в продажах, можно окончить курсы коучинга и обучать начинающих менеджеров.

Как найти себя в профессии

Оцените навыки, которыми обладаете. Осваивать новую профессию проще, когда уже есть база знаний и умений. Например, если вы работаете маркетологом, значит, точно умеете исследовать информацию и генерировать идеи на ее основе. С этими навыками будет нетрудно освоить IT-специальность.

Конкретизируйте карьерные пожелания. Найти любимую работу проще, когда четко знаете, что ищете. Сформулируйте максимум требований к будущей профессии. Например, вы любите общаться с людьми и хотите, чтобы в работе было творчество. При этом важна свобода действий, а график не имеет значения. Под такие пожелания подойдут профессии ивент-менеджера, ведущего.

Не романтизируйте работу. Возможно, вы мечтали стать врачом, чтобы спасать жизни, а на деле большую часть времени заполняете документы. Если изначально оценивать выбранную профессию трезво, учитывать все плюсы и минусы, разочарование не грозит.

Ищите единомышленников. Постарайтесь объединиться с людьми, которые разделяют ваши ценности. В команде единомышленников легче достигать целей и справляться с трудностями. Общайтесь не только с новичками: ищите тех, у кого есть опыт в желанной профессии. Узнавайте плюсы и минусы, подробности карьерного пути, но помните, что не нужно слепо доверять чужому мнению. Чем больше разных мнений, тем выше шанс составить объективную картину.

Коротко: как найти свою профессию

  • Если на работе чувствуете себя несчастным — возможно, стоит задуматься о новой специальности. Работа по призванию — это источник вдохновения и положительных эмоций.
  • Есть разные способы найти свое: проходить тесты на профориентацию, обращаться к коучам и психологам, выстраивать диалог с собой.
  • Сменить профессию не поздно в любом возрасте. Важно оценить навыки, взвесить плюсы и минусы работы. Стоит пообщаться с опытными специалистами, чтобы понять, с чего начать и как бороться с трудностями.
  • Узнавайте о востребованных профессиях на бесплатных вебинарах Skypro. Там расскажут об актуальных специальностях: аналитика данных, тестирование, разработка, веб-дизайн. Поймете, чем занимаются специалисты, сколько они зарабатывают, какой на них спрос. На практической части определите, насколько интересны их задачи.

Простая методика от автора книги «Предназначение» Александра Рея.

3 шага, которые помогут найти своё призвание в жизни

Александр Рей

Автор книги «Предназначение», психолог, сценарист, иллюстратор. Разработал эффективный тест-тренинг, который помогает людям найти своё призвание.

У любого человека есть своё призвание, тут нет исключений. У каждого есть способности к делу, в котором он сможет лучше всего показать себя. Проблема в том, что не так просто понять, что это за дело. Ведь пока не попробуешь, не узнаешь.

Психолог Александр Рей предлагает методику из трёх шагов: осознания, направления и действия. Вкратце расскажем о ней и упражнениях, которые вы сможете выполнить прямо сейчас.

Всё стоящее было воплощено в жизнь благодаря методу трёх шагов. Даже не подозревая об этом, методом проб и ошибок люди сами проходят эти три шага и налаживают свою жизнь.

Шаг 1. Осознание

Никаких перемен в вашей жизни не будет, пока в один прекрасный день вы не проснётесь с мыслью, что пора что-то менять. Чтобы не ждать этого прекрасного дня, можно поступить умнее — задать себе правильные вопросы.

Начать надо с трёх главных вопросов:

  1. Что в жизни и в вас не так?
  2. Что вас не устраивает?
  3. Что и как именно вы хотели бы изменить?

И вот первое упражнение. Напишите 3–5 пунктов относительно каждой сферы в вашей жизни. Если сразу в голову ничего не приходит, подумайте над каждым пунктом столько, сколько потребуется.

Что вас не устраивает и что вы хотите изменить?

  • В отношениях с партнёром: __________
  • В отношениях в семье: __________
  • В отношениях с детьми: __________
  • В отношениях с родителями: __________
  • В работе: __________
  • В вашем достатке: __________
  • В собственном характере: __________
  • В своём теле: __________
  • В состоянии здоровья: __________

Этот список — ваша отправная точка. Рей советует время от времени обращаться к нему, чтобы отслеживать прогресс и напоминать себе, какие области вашей жизни требуют перемен.

Шаг 2. Направление

Одного осознания, что в вашей жизни есть вещи, которые вас не устраивают, мало. Нужно понять, что делать с этим фактом дальше. В этот момент важно найти правильное направление.

Один возможный вариант, о котором рассказывает Рей, — поиск предназначения через действие. Когда не знаете, чем хотите заниматься, пробуйте наугад всё подряд, когда-нибудь повезёт. Но на это требуется слишком много времени и ресурсов.

Другой способ — подключить собственный опыт. Для этого выполните простое упражнение.

1. Чем бы вы занимались, если бы были богатым?

Представьте, что вы неприлично богаты. Можете записать эту сумму — то количество денег, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя полностью обеспеченным. Вы так богаты, что можете заниматься чем душе угодно.

Запишите пять дел, за которые вы бы взялись. Но это должно быть именно дело (а не праздные занятия вроде «лежать на берегу океана»), требующее вашего участия. Ваша цель — придумать себе работу, которая сделает вас счастливее.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

2. Чем бы вы занимались, если бы были бедным?

А теперь пойдём от обратного. Представьте, что вас уволили и у вас совершенно не осталось средств к существованию. Придумайте пять занятий, которыми вы сможете зарабатывать себе на жизнь. Учтите, что это ваш шанс начать с чистого листа, поэтому выбирайте дела по душе.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

3. Какие занятия делают вас счастливее?

И последнее задание. Напишите пять любимых дел, которыми вы готовы заниматься часами напролёт. Перечислите свои хобби и увлечения, бездействие не считается.

  1. __________
  2. __________
  3. __________
  4. __________
  5. __________

В этих трёх списках скрыт верный курс. Перечитайте их внимательно ещё раз и решайте, куда будете двигаться.

Шаг 3. Действие

Самый важный этап. Без него два предыдущих шага так и останутся лишь мечтами. Выбор направления поможет вам поставить конкретные цели. Цели разбивайте на конкретные действия. И действуйте.

Всё, что требуется, — размеренная ежедневная работа, крохотные, но реальные шаги.

Книга-тренинг «Предназначение» — это сборник полезных советов с иллюстрациями, упражнениями и дневником для отслеживания прогресса. Возможно, именно она даст вам нужный толчок и вдохновит на перемены.

Купить книгу

Читайте также 🧐

  • Простой вопрос, с которого начнутся перемены в вашей жизни
  • 3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
  • 5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

«Человек, который нашел свое призвание, генерирует больше энергии, а его жизнь подчинена его способностям и делам», — пишет эксперт в области креативного мышления и эвристики Дмитрий Карпов в книге «Мышление как инструмент».

Но предназначение — это не столько деятельность, сколько ощущение себя. Вы занимаетесь делом, и оно совершенно ничего вам не должно — ни радовать вас, ни делать счастливым. Это дело помогает вам почувствовать, что в процессе множества действий — поездок, работ, размышлений — вы совершенно по-особому себя чувствуете: меняется сноровка, развиваются новые навыки, появляется вдохновение от первых результатов.

Чтобы найти свое предназначение, придется хорошо потрудиться. Рассказываем, с чего можно начать.

Главный вопрос

Важный этап на пути поиска предназначения — понять, почему вы взялись за это дело, почему оно вас увлекло и что вам даст в результате. Найти внутренние силы, которые вас притягивают и призывают к решению задачи. Ведь иногда вы вынуждены делать что-то без всякого влечения, персональной ответственности и чувства предназначения.

Попробуйте разные способы мотивировать себя, чтобы понять, как решаемая проблема отражает вашу суть, ваш душевный призыв, вашу интеллектуальную культуру и волю.

Что можно сделать

  • Учиться необычному. Чтобы почувствовать зов ваших истинных интересов, нужно испытать интуитивное влечение к новому. Раз в неделю выделяйте один час на «экспериментальный заплыв» — сознательно погружайтесь в новую активность, которая может оказаться или практикой с новым инструментом для работы, или радикально неожиданным решением. Например, начать изучать искусство макияжа, японский язык, плетение корзин, выращивание домашних растений, пройти онлайн-курс по новой профессии.


Такие активности как разведка боем — попробовать лично, чтобы прочувствовать, насколько это вам подходит. — Источник

  • Записать видео о своем отношении к проекту. Цели, мотивы, ожидания, сомнения, возможности. Начните с простого диалога с самим собой. Запишите на видео ваше личное отношение к делу, рассказ о том, почему вам интересно, увлекательно или не совсем любопытно заниматься решением этой ситуации, в которой вы не находите пока достаточных аргументов для своего полного применения сил и способностей. Говорите прямо, честно, как если бы вы рассказывали другу. Вы ведь друг самому себе.
  • Начертить схему. Можно в виде символической горы, высокой башни или дерева, в которой по вертикали вы размещаете рабочие задачи так, чтобы на самом верху были самые увлекательные и амбициозные активности, которые полностью отражают ваши интересы как человека, как профи или члена команды.

Ниже уровнями расположите менее захватывающие проектные активности, а в основании — те характерные задачи, которые, наоборот, вам не подходят, снижают продуктивность и интерес к работе, объективно плохо получаются и эмоционально подавляют, лишают сил и энергии.

Забытая мечта детства

Найдите вдохновение в «испытательной практике». Намеренно выберите такой вид активности или подход к мышлению, который позволит подумать о решаемой проблеме, в данном случае о поиске предназначения, как о забытой мечте из детства. Допустим, в детстве мы все мечтали, что наши игрушки оживут и будут с нами играть, как одушевленные.


Детская фантазия — это богатый источник естественных идей, которым не мешают опыт и стереотипы. — Источник

Теперь представьте, как в вашей проблемной области, в которой вы стремитесь найти решение, можно сделать одушевленными все главные элементы, как они себя поведут, какие диалоги возникнут, какие скрытые причины ситуации раскроются. Испытайте странное чувство, что реальность управляется вашим воображением, практикуйте такие ментальные активности, чтобы «услышать зов» решаемой проблемы.

На этом этапе можно почувствовать, как некоторые новые для вас знания, опыт и впечатления словно начинают вас тихо и ненавязчиво приглашать, звать, убеждать в необходимости перемен, перехода из вашей прошлой жизни в новый смысл.

Как найти свое предназначение

1. Для того чтобы найти свое предназначение, нужно сначала просто оставить самого себя и остальных в покое. Не мучайте себя расспросами о том, в чем же заключаются это самое предназначение и жизненное призвание.

2. Не пытайтесь сделать своим предназначением дело своих родителей. Это не вы самореализуетесь, а они в вас. Это опасно перенапряжением за счет неоправданных ожиданий. Хотя именно семейная атмосфера общего дела может вам помочь побыстрее почувствовать, что это не ваше занятие.

3. Предназначение как некоторая навязанная нам сущность является проекцией на нас социального отношения и публичного одобрения. Одобрение близких, коллег, даже незнакомых нам людей создает ценность нашей деятельности и словно убеждает нас: это твое предназначение!

4. Старайтесь не думать о том, чем вам заняться, а пробуйте на вкус впечатления от жизни. Например, проводите время с друзьями.


Беседы с друзьями крайне полезны для ответов на вопросы о призвании. — Источник

5. Зов нашего предназначения — это, конечно, фантазия, в которой мы сами себя убедили. Наша культура требует от нас иметь дело жизни, идентифицировать себя по сильным навыкам и развитым умениям. Что, если само предназначение — это способ привязать вас к выгодному труду в глазах общества? Предназначение выражается в желании являться именно собой, не играть ролей, не пытаться соответствовать чуждым формам. Но ключевое наше назначение в пространстве собственной жизни — это обретение счастья и умение этим счастьем распорядиться.

6. Смотрите на людей, которые заняты своим делом и явно нашли себя в такой тесной привязанности к труду, что их сложно отделить от их профессии. Это органичный симбиоз личности и ее способностей и выполняемой работы. Призвание означает быть на своем месте, когда то, какой ты человек, полностью определяет, какой ты в своем деле. Понаблюдайте за людьми, которые заняты делом: они даже не осознают, что любят свою работу, не считают свой труд особым предназначением. Они просто живут в гармонии с собой.

7. Десять дней занимайтесь разными задачами и каждый вечер записывайте на телефон для себя видео, в котором вы рассказываете о впечатлениях от каждого выполненного дела, о прошедшем дне, задачах. За десять дней ваш мозг адаптируется. Вы почувствуете, как вдруг у вас спонтанно возникают новые идеи, желание обнаружить в своей работе новые стороны, повышается удовольствие от повседневности.

8. Дизайн как деятельность может научить вас пониманию природы предназначения — ведь привлекательность объекта, который разработал дизайнер, начинается с его внешнего вида, но удовлетворенность вызывает продуманная функциональность. В центре дизайна всегда находится потребность человека в достижении своей цели, ее ценность, сравнение затрат усилий с получаемым результатом. Дизайн — это привлекательность внешней эстетики, которая возникает от осознания внутренней ценности, от разницы усилий и получаемых результатов.

Предназначение и призвание помогают осознать глубинное, образное выражение себя. Это точное понимание, что ты — это действительно ты, в котором и внутренний мир чувств и размышлений, и внешняя физическая оболочка из ощущений являются устойчивой самостоятельной конструкцией.

По материалам книги «Мышление как инструмент».
Обложка: unsplash.com

Путь к себе. Для каждого он неповторим. Нередко поиск своего призвания связан со сложностями. Метание по разным сферам является довольно болезненным для человека, ведь часто он действует вслепую.

Посмотрите вокруг. Половина ваших знакомых активно занята поиском себя. Они не зря охвачены этой идеей найти дело своей жизни, ведь без самореализации скучно и неинтересно жить, появляются психологические и денежные проблемы.

Вам хочется заниматься интересным делом, развиваться, нести пользу этому миру и зарабатывать хорошие деньги. Это можно понять. Вы уверены в том, что если не отыщете свое предназначение и вовремя не займете правильное место в жизни, не станете счастливым, не реализуете свои мечты.

Итак, сегодня популярна тема поиска призвания. Но в то же время мало кто вам сможет объяснить “на пальцах”, в чем суть процесса. Вам постоянно попадаются всякие мотивирующие видеоролики и посты в соцсетях. Коучи и блогеры вещают: “Занимайся тем, что нравится. Иди за своей мечтой. Открой свое дело.”. И часто все повествование заканчивается на этом. Мало кто даёт четкий план по шагам, как найти свое призвание.

Попробуйте на время забыть о том, что уже слышали ранее о призвании и самореализации. Сейчас мы с вами, путем здравых рассуждений, накидаем простейший план вашего развития. Вы многое осознаете и поймёте, куда и как вам двигаться в жизни.

1. Как найти себя? Не искать свое предназначение!

Допустите мысль о том, что не нужно специально искать свое предназначение. Что вы ждёте от дела вашей жизни? Думаете ваше дело вас будет бесперебойно заряжать мотивацией? Совершенно точно, нет.

Представьте, вы нашли-таки свое дело, которым бы хотели заниматься. Но кроме большого количества плюсов, на вас сыплются и минусы. Например, вам дискомфортно и трудно делать какие-то действия. В итоге вы все бросаете. И ситуация неуникальна, так происходит с огромным количеством ищущих себя людей.

Вы ошибочно воспринимаете ваше призвание как сплошную лёгкость и непрерывный поток радости.

Вам кажется, что все будет получаться само собой, благодаря вашему природному таланту. Кажется, что не придется прилагать усилий, если вы вдруг найдете себя.

Реалии совсем не такие. Как только вы приступите к делу, поймёте, что нужна непрерывная самоотдача, правильная фокусировка, мощнейшая дисциплина, фанатичное следование по выбранному курсу. Только так придете к тому, что в обществе принято называть успехом.

Даже если вам в самом начале дико приятно заниматься вашим новым делом, спустя какое-то время оно все равно надоест. Вдохновение рассеивается от неумолимо надвигающейся апатии. Думаете, будете работать как вечный двигатель, если вам предложат хорошую зарплату? Однажды вы поймаете себя на том, что почти выгорели и просто заставляете себя идти дальше.

Поначалу вы в восторге от своего нового рода деятельности, но проходит полгода и вам уже не хочется вставать рано и отдавать целый день выбранному направлению.

Исходя из вышеизложенного, можно обозначить поиск вашего предназначения как нереализуемую, провальную, задачу. Ведь трудно назвать призванием то, что сначала нравится, а позже вызывает отвращение. Поэтому не ищите предназначение как таковое.

Что же делать?

Искать то дело, в котором вы точно сможете приобрести высокую экспертность. Развить мастерство. Именно фактор мастерства помогает наполнять смыслом вашу деятельность.

Сначала вам предстоит адаптироваться к вашему новому делу. Пока вы только ученик, ошибки и падения неизбежны. Но если пройдёте все трудности и выдержите этот вынос мозга, то сможете сами себе и другим открыто и с гордостью признаться, что нашли свое дело.

Пример. Вы начинающий писатель. Ваш опыт невелик и вам приходится многое перенимать у авторитетных писателей. При написании ваших работ, вам придется брать за основу чужие идеи, применять чужие стили текста.

Пронесется время. У вас будет много творческих кризисов. Все равно, работайте, если вас зажигает это дело. Пройдя этот тяжёлый путь, вы обнаружите, что больше не можете молчать и копировать других, у вас в голове полно авторского материала. У вас сформировался самобытный стиль письма, который не может существовать вне контекста ваших слов.

Так вот в примере, призвание писателя родилось именно в последний момент, когда герой прошел все самые жёсткие препятствия. К писателю не прикрепляется никакого призвания, когда он впервые садится за стол и начинает делать первые наброски на клавиатуре. Призвание не создалось в первые недели занятий новым делом.

Эффекта предназначения можно не дождаться и спустя год занятий новым делом и прилежного изучения его. Взгляните на путь какого-либо успешного человека. Там будет не только радость и успех, но и много боли, много преодоления себя, много самоотдачи, самопожертвования. Нередко приходится усиленно трудиться не меньше десятка лет. Быть настойчивым и по-хорошему упрямым.

Не нужно себя искать. Создавайте себя! Ярких примеров выдающихся людей полно как в науке, так и в истории.

Вывод: искать призвание плохо. Правда, эта информация родилась на основе исследований 2018 года. Но все же выводы интересные, стоящие, актуальные.

Но и здесь есть проблема. Итак, вам показалось увлекательным и перспективным какое-нибудь дело. Но это не значит, что вы сможете в нем реализоваться. Не факт, что сможете создать нового себя на основе одного лишь интереса к выбранному делу. Объясним на простом примере: коротконогому человеку закрыт путь в большой спорт, а сверхчувствительному нечего будет делать в полиции. Тем самым переходим плавно ко второму пункту.

2. Ищу свое предназначение. Ваши сильные и слабые стороны

Так вот, переходим к вашим личным качествам. Так сказать, к исходным данным. Важно знать, к чему у вас есть предрасположенность. Каждый уникален. И психика работает у каждого по-своему. Поэтому справедливо поступают многие современные работодатели, проверяя кандидатов на престижные должности психологическими тестами. Примеры тестов ниже.

А) Пятифакторный опросник

“Большая пятерка” – пример хорошего теста, помогающего выявить, к чему вы предрасположены и каковы ваши потребности. При помощи такого теста, можно выделить, к чему больше тяготеет человек. Узнать, какие качества у него развиты ярко, а какие слабо. И на основании этого сделать вывод, какой род деятельности ему подойдёт наиболее гармонично.

Например, интроверту обычно нелегко даётся работа с людьми.

Используйте уже имеющийся у вас ресурс – ваш внутренний потенциал. Понимая четко свои потребности, вы сумеете легко подобрать себе занятие, в котором сможете достичь максимальных высот.

B) Тест на тип личности

Есть ещё один неплохой тест – типирование по системе Майерс Бриггс. Конечно, этот тест знатно раскритиковали в интернете, на тему того, что он разрабатывался не психологами. Тест лежит в соционической плоскости, которая не относится к науке. А ещё тест называют устаревшим. Не смотря на это, тест сейчас востребован.

В этом тесте полно ценных рекомендаций, множество значимых показателей. Все это поможет вам лучше понять себя. Узнать о своих потребностях. Увидеть свои сильные стороны и те области, в которых вы некомпетентны.

Решили пройти его онлайн? Лучше побывайте не на одном сайте, а на нескольких. Зафиксируйте результаты. Пройдет полгода и снова пройдите этот тест. Те результаты, которые будут у вас повторяться, можете смело приписывать себе.

3. Поиск себя: экспериментальный путь

Если вы сейчас на стадии выбора профессии, не торопитесь поступить учиться, если полны сомнений и потерялись в жизни. Вам нужно немного времени для самопознания и честного разговора с самим собой.

Учиться 5 лет в ВУЗе, а потом понять, что не желаешь идти по этому направлению в жизни, это просто ужасно. Куча убитого впустую времени, уйма растраченных зря сил, море вложенных в учебный процесс денег.

Вообще идеальный вариант, перед выбором профессии, года два поработать на разных работах. Это будет вашим полем экспериментов.

Вам кажется, что у вас неплохо бы получилось работать в какой-то сфере? Отправляйтесь в нее и трудитесь. Возможно, вы втянетесь. А возможно, сбежите оттуда спустя месяц адской нагрузки и плюнете даже на перспективу хорошо зарабатывать.

Если уж собрались посвятить какому-то делу лет 10 своей жизни, нужно сначала узнать, что это за сфера. Так сказать, немного повариться в ней. И увидеть ее изнанку.

Может быть, вам хочется работать с людьми? Сейчас множество вакансий, предполагающих работу с людьми, куда могут принять и без образования, обучить на месте. А кого-то привлекает ручной труд. И таких вариантов работ для людей без образования огромная масса.

Частая смена работ приветствуется, когда этого просит ваша душа. Пройдет годик и у вас появится особое чутье. Вы станете понимать, какая деятельность вам подходит, а какая совсем нет. Таким образом, ваш выбор направления будет верным и осознанным, а образование точно пригодится в жизни. И ваш диплом не будет пылиться на дальней полке. Напротив, он станет предметом вашей гордости, так как образование приумножит ваши природные силы и способности.

Хорошо, когда есть желание развиваться в какой-то узконаправленной области. Оно мощно вытолкнет вас вперёд к новым вершинам дела вашей жизни.

Подытожим

Вместо поиска предназначения, выявляйте, к чему вы реально предрасположены. Почувствовали склонность к чему-то? Сразу попробуйте себя в нескольких профессиях, близких к выбранному направлению. Так вы осознаете, в каком деле сможете развить мастерство.

Подходящее занятие сделает вас счастливым уже на этапе обучения. Все, что человек делает с удовольствием, он непременно делает легко, без напряга.

Занимаясь вашим любимым делом, выкладывайтесь на максимум. В ответ получите огромные перспективы, признание, самодостаточность, высокие заработки.

Везде и во всем случаются кризисы. Все когда-то депрессуют и опускают руки. Научитесь фокусироваться на результате и стойко переживать тяжёлые времена.

Вы не ошибётесь, если будете затрачивать на ваше дело больше времени, чем положено. Работайте интенсивнее, чем кто-либо из ваших конкурентов.

Такой подход позволит вам обрести смысл жизни, уверенность в себе и неубиваемую мотивацию. Таких людей – гармоничных и успешных, не так много, но вы имеете все шансы попасть в их число.

В статье только личное оценочное суждение автора. Автор не старается навязать свое мнение читателю. Он лишь рассуждает и предполагает. Статья опубликована на нашем канале исключительно с ознакомительной целью. Смотрите на вещи критически и проверяйте всю информацию самостоятельно. Развивайте осознанность.

Добавить комментарий