Составить рассказ для 2 класса как я победил страх

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня публикуем нашу с Дашей версию рассказа о том, как она победила свой страх. Именно это Вы и искали?… Ну тогда поехали!

Мы долго думали, о чем бы таком написать? Это часть работы обычно самая мучительная – выбор темы! Каждый раз, когда беремся за очередное творческое задание, пытаемся привнести в него что-то свое, а не спускаться до банальностей. В этот раз остановились на страхе, который в той или иной степени присутствовал у всех, кто начинал учиться кататься на велосипеде.

И так наш рассказ…

Велик

Сейчас я очень люблю кататься на велосипеде. Но так было не всегда. Сначала я ужасно боялась и завидовала тем, кто так ловко ездит на велосипеде. Папа сказал мне, что я тоже так могу, но надо тренироваться. Мы стали каждый день брать с собой на прогулку велик велосипед, и скоро я стала хорошо кататься. Теперь я не боюсь и учу младшего брата.

Хороший получился текст, но а теперь представляем Вашему вниманию исходный вариант от Даши😊

Авторская орфография сохранена.:)

Велик

Я очень боялась кататся на велеке. Я перестала боятся на нем кататся потому что все умели а я нет. Я стала чаще гулять на велике и я наконец научилась котатся на нем.

Вот такой вот чудесный вариант! Каждый раз смеюсь и плачу😊😊😊 Но ничего наше учение продолжается – будем стараться расти над собой.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные и интересные публикации. Пишите комментарии, ставьте лайки. И не забывайте, Папа и Даша помогут справиться с заданием!

Исследовательская работа «Как я преодолеваю свои страхи»

специалист в области арт-терапии

Исследовательская работа «Как я избавляюсь от моих страхов»

Выполнила Ведерникова Софья

Руководитель Симашкина И.В.,

учитель начальных классов

Результаты анкетирования детей и взрослых.

Что такое страхи и фобии.

Причины возникновения страхов.

Почему надо избавляться от ненужных страхов.

Практические способы преодоления страхов.

Мой личный опыт в избавлении от

1 . Актуальность.
Я боюсь насекомых, они такие маленькие и противные! А еще я боюсь темноты, в ней таится много монстров. Я никогда не езжу в лифте, очень боюсь в нем застрять. А еще я боюсь колющих предметов, стараюсь даже не брать их в руки. Моя мама называет меня трусихой и говорит, что у меня много фобий.
2. Гипотеза.
До проведения исследования я считала, что:

фобия—это болезнь, которой болеют многие люди,
от этого избавиться нельзя.
3. Цели:
исследовать
1) свои страхи и фобии
2) и как от них избавиться.

Опросить детей и взрослых на интересующую меня тему.
2) Найти информацию в научной и художественной литературе, а также в интернете.
3) Применить новые знания на себе, избавившись от своих страхов.

Анализ полученных данных.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. Я провела анкетирование детей и взрослых на интересующую меня тему (всего опросила 65 человек).

— темноты (15 чел.)
— хищников (6 чел.)
— публики (4 чел.)
— смерти (8 чел.)
— высоты (5 чел.)
— насекомых (8 чел.)
— замкнутых пространств (6 чел.)
— огня (2 чел.)
— получить плохую оценку (1 чел.)
— растений (1 чел.)
— делать уколы (1 чел.)
— щекотки (1 чел.)
— монстров (4 чел.)
— преследования (4 чел.)
— ничего не боюсь (4 чел.)

— насекомых (5 чел.)
— хищников (1 чел.)
— разрушении семьи (5 чел.)
— школы (5 чел.)
— высоты (3 чел.)
— ужасов (1 чел.)
— своей смерти (2 чел.)
— темноты (2 чел.)
— быть без друзей (1 чел.)
— говорить с человеком наедине (1 чел.)
— нечего не боюсь (2

2. Что такое страхи и фобии.

Результаты анкетирования вдохновили меня на дальнейшее исследование, и я взялась за книги.

В «К ратком психологическом словаре » страх трактуется как «эмоция, возникшая в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или мнимой опасности».

Фобия представляется как симптом, сутью которого является переживание ненужной или излишней тревоги в определенных ситуациях или в присутствии какого-то определенного объекта.

Страх — нормальная и естественная часть жизни каждого из нас. Человеческая история и эволюция доказывают нам, что в человеке ничего нет лишнего. Страх, как и другие чувства, выполняет собственную функцию.

Наших предков страх оберегал от внезапного появления хищника, помогал в один момент собрать все силы для выживания. Страх служил стимулятором, позволяющим всегда быть готовым к опасностям и неожиданностям. В современном мире страх помогает избежать опасных ситуаций и предотвратить их возникновение. Этот нормальный, естественный страх не является чрезмерным, он управляем с помощью разума и логики.

Как же отличить страх от фобии? Фобия – это страх, который абсолютно не обоснован и не нужен для выживания, страх бесполезный и беспощадный. Человек боится того, что заведомо безопасно. Фобия – всегда страх абсурдный и необъяснимый.

3. Причины возникновения страхов.

Почему мы чего-либо боимся? По мнению большинства психологов, страх берет свои корни из нашего детства. Нет таких страхов, которые были бы заложены в человеке генетически, все наши фобии – приобретенные. К примеру, боязнь темноты вполне может развиться от просмотра фильмов ужасов, а причиной страха перед водой может стать несчастный случай, произошедший в детстве.

Существуют также косвенные причины, которые создают условия для развития детских страхов. Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, которые становятся центром забот и тревог родителей. Возраст родителей также оказывает своё влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства.

4. Почему надо избавляться от ненужных страхов.

Страх является одной из самых сильных и опасных эмоций. Находясь длительное время в состоянии тревоги или страха, у человека истощаются силы, появляются «новые» нежелательные черты характера, нарушается сон. Страх иногда настолько въедается в нас, что мы не мыслим жизни без него, считая его естественным и обязательным чувством. Мы сами даем ему права, наделяя сверхъестественными возможностями и позволяя принимать важные решения за нас. Уже давно люди подметили такую закономерность — если возникает навязчивый страх перед чем-то (боязнь нищеты, боязнь смерти), то он вскоре воплощается в реальность. Страх – это плод наших мыслей, а мысли стремятся к самореализации. Мы — то, что мы думаем! И вот когда мы понимаем, что страхи убивают наши мечты, желания и стремления к лучшей жизни, и возникает закономерный вопрос: «Как преодолеть свои страхи?»

5 . Как я преодолевала собственные страхи.

Перефразирую цитату Мураками:

Страх – неизбежен. Бояться или нет – личный выбор каждого.

В первую очередь мне нужно было осознать, четко уяснить в своей голове и принять тот факт, что я чего-то боюсь.

Я записала в своем дневнике 7 своих страхов: боюсь темноты, ездить на лифте, выступать на публике, боюсь одиночества, пауков и всех насекомых, боюсь выглядеть глупо, умереть. Конечно, их гораздо больше, но ведь надо с чего-то начинать!

Итак, я признаю, что я боюсь темноты. Почему я ее боюсь? Мне кажется, что откуда-то из под кровати вдруг покажется нечто пугающее и мохнатое с горящими глазами! Тогда я с головой залезаю под одеяло, и эта «броня» становится моей надежной защитой.

Есть ли у этого страха реальная основа? Нет, конечно! Всякие монстры и чудовища существуют в страшных сказках и в моем воображении. Это ведь моя комната, я в ней живу много лет и знаю каждый сантиметр!

Анализ — это только первая часть процесса. Страх — это эмоция, анализ же происходит на логическом уровне. Эмоции всегда сильнее логики. Можно все очень тщательно проанализировать, понять, что страх бессмысленный, и тем не менее продолжать бояться.

Теперь приступаю ко второму этапу – представлению, т.е. буду бороться против страха не логикой, а эмоциями. Представление — это не что иное, как визуализация. Я знаю, чего боюсь, сажусь и прокручиваю в уме картины, как я просто выключаю светильник и долго сижу в комнате, а в нее проникает свет луны, все это так загадочно и волшебно, мне нравится эта темнота, ее таинственная тишина!

Разум не различает, представляемое событие или реальное. После того, как я в воображении преодолела страх несколько раз, стало легче заходить вечером не только в свою комнату, но и в другие темные помещения, ведь на подсознательном уровне уже закрепилась модель событий, когда я выполнила это. Метод самовнушения очень силен! Большой страх темноты съежился до маленького, а потом и вообще превратился в незаметный.

В книге Д.Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» я прочитала еще один способ преодоления страха. Кратко он звучит так: оцени самый худший вариант развития событий! Обычно после этого страх пропадает. Даже самый худший вариант не такой страшный, как неизвестность и сам страх. Итак, я боюсь смерти, значит представляю, что умру. Ну, умру и умру, все люди когда-нибудь умирают. А душа моя бессмертна, она будет жить вечно!

Значит, мне нужно не пытаться уйти от страха, а наоборот чаще к нему возвращаться. Со временем страх начнёт проходить, так как мозг и организм начнёт привыкать к происходящему, ведь он почувствует, что вот уже на протяжении длительного времени ничего страшного не происходит. Однако здесь надо начинать постепенно. К примеру, если я дико боюсь пауков, не нужно сразу брать его в руки и разрешать ползать по себе, от такого резкого страха человек может и в обморок упасть. Сначала я попробовала найти того паучка, который живет в шкафу у бабушки.

Я посмотрела на него, поговорила с ним, даже хотела потрогать, но он быстро взобрался к потолку. Теперь осталось дождаться весны, чтобы продолжить избавляться от страхов перед пауками и насекомыми.

Еще один способ называется так « Тренировка отваги » . Летом я познакомилась с Клер, героиней книги Андре Моруа «Земля обетованная». Она, как и я, очень боялась темноты. Ее отец вынудил Клер начать тренировать отвагу.

« Как то вечером девочка призналась, что медлит покидать гостиную, потому что боится темноты, и полковник тут же приказал ей выйти из дому, притом одной, в ночном мраке:

– Дойдешь до сосновой рощи и принесешь мне ветку в доказательство того, что ты исполнила приказ!» Очень страшно было Клер. «Деревья мрачной угрожающей тенью смыкались на ее пути, отдаленное пыхтение поезда напоминало грозные голоса сказочных чудовищ…» Но она справилась со своим страхом и принесла ветку отцу. С тех пор девочка перестала бояться темноты!

Тренировка отваги это то же самое, что тренировка мышц в спортзале. Сначала вы берете маленький вес, такой, какой вы сможете поднять. Когда берете этот вес уже легко, переходите к более тяжелому весу и старайтесь поднять его. Аналогично и со страхом. Сначала вы тренируете себя против маленького страха, затем переходите к более сильному.

Для примера возьму мой страх публичных выступлений. Я боялась выступать перед большой аудиторией. Для начала я собрала своих друзей и выступила перед ними.

Давайте рассмотрим и другие варианты. Например, вы боитесь выглядеть глупо. Чтоб перестать бояться, нужно сделать это, и страх пройдет. Попрактикуйтесь. Специально в разных ситуациях выставьте себя глупцом и посмейтесь над собой!

Если же вы застенчивый и малообщительный человек, попрактикуйтесь разговаривать с людьми. Начните с того, что на улице просто улыбайтесь прохожим. Вы увидите, что люди начнут улыбаться вам в ответ. Конечно, будут и такие, которые подумают, что вы над ними смеетесь, раз вы смотрите на них и улыбаетесь. Но все в порядке. Далее начните здороваться с людьми. Скажите просто: «Добрый день». Здоровайтесь с прохожими. Они будут думать, что вы знакомый, но вспомнить вас не смогут. Потом старайтесь заводить легкую беседу. Когда стоите в очереди, скажите что-нибудь, начните разговор на какую-то нейтральную тему, например, одно только «Как я ненавижу стоять в очередях» уже спровоцирует человека вам ответить: «Да, я тоже, но приходится в них выстаивать и ничего сделать нельзя». И подобное. Начинайте с каких-либо нейтральных тем для разговора, к примеру, о погоде.

Суть в том, чтоб сначала привыкнуть преодолевать мелкие страхи, а затем браться за большие.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА

Есть такая закономерность — чем лучшего вы мнения о себе, тем меньший страх вы испытываете. Ваша самооценка как будто охраняет вас от страха. И причем неважно, адекватная это самооценка или ложная. Поэтому люди с завышенной ложной самооценкой часто способны совершить больше, чем люди с адекватной самооценкой.

Когда вы верите в какую-либо высшую сущность, вы верите, что она о вас позаботится, и становится менее страшно. Тьма страха будто бы рассеивается светом этой высшей силы.

3. Побороть свой страх можно с помощью аффирмаций. Для этого нужно в течение нескольких месяцев регулярно проговаривать вслух или про себя : «С каждым днем я становлюсь все более смелым человеком» или «Я развиваю в себе бесстрашие». Повторять аффирмацию нужно много раз в день.

4. Защитная сила молитвы

Молитвы хороши для религиозных людей. Они обладают защитной функцией и оберегают вас от опасности. Вот пример молитвы, дающей мощную защиту:

Ангел мой, пойдем со мной, ты впереди, я за тобой!

6. Главные условия для обретения чувства смелости – это РЕГУЛЯРНОСТЬ И ВЕРА В СЕБЯ.

6. Советы слушателям.

— Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно!(Сенека)

— Не останавливайся на достигнутом. Один раз испытать свой страх – это еще не значит от него избавиться. Нужно регулярно упражняться, и ты увидишь, как с каждым разом становится все легче и легче совершать поступки, о которых раньше страшно было и подумать.

— Балуй и поощряй себя за каждое достижение. Сегодня ты сделал шаг к финишу, а завтра сделаешь еще два к пьедесталу. Пусть у тебя будет стимул двигаться к цели дальше. Просто пообещай себе, что поборешь свой страх за какое-то время и выполняй обещанное. Ты даже не заметишь, как войдешь во вкус.

— Преодолев один страх, ты захочешь побороть другой. И ты даже не заметишь, как станешь намного решительнее, увереннее в себе и свободнее.

Ну что ж, мне остается только пожелать вам удачи в этом нелегком деле – борьбе с собственными страхами. И помните, то, чего мы боимся, произойдет быстрее чем то, на что мы надеемся.

Источник

Как я победил свой страх : Я очень боюсь высоты.

Мне всегда было страшно даже проезжать на машине по мосту.

Казалось, что я мог упасть оттуда.

Но вот мы с родителями побывали в горах.

Мне было сложно согласиться на экскурсию.

Мы с родителями несколько часов взбирались на гору.

Все это время меня сопровождал страх.

Но я совершил маленькую победу.

Я увидел, как прекрасен мир с высоты птичьего полета.

С тех пор мой страх высоты полностью исчез.

Вот так я победил свой страх.

Напишите сочинение рассуждение «Почему необходимо отмечать праздник день Победы»?

Напишите сочинение рассуждение «Почему необходимо отмечать праздник день Победы».

Мини сочинение день победы 2 класс?

Мини сочинение день победы 2 класс.

Как можно победить страх?

Как можно победить страх?

Чем отличается смелость от безрассудности?

Сочинение рассуждение на тему : можно ли победить зло?

Сочинение рассуждение на тему : можно ли победить зло?

Как правильно?

Переборю свой страх или переборою свой страх?

Рассуждение сочинение 5 класс?

Рассуждение сочинение 5 класс.

Сочинение почему я горжусь победой 2 класс?

Сочинение почему я горжусь победой 2 класс.

Плацкартой жен. Род Творительный падеж. 1 склонение.

Это не его книга, это моя книга.

Раковина, вова, айва Удачи.

Источник

Автор Татьяна Попова.

Повесть о том, как маленький мальчик победил свой страх.

Жил на свете один маленький мальчик. Он ужасно боялся темноты, никогда не выключал свет на ночь и старался не оставаться в темной комнате один.
Однажды ему приснился удивительный сон ― очень яркий и красивый. Когда мальчик проснулся, он даже усомнился, а сон ли это был, так четко отложились в его сознании образы.

Он очень хорошо помнил, что закрывал глаза при свете, а сейчас, когда их открыл, обнаружил полнейшую темноту.

Мальчик ужасно не хотел идти в Темноландию, но, не желая показаться эльфу маленьким трусишкой, он сказал, что согласен идти смотреть красоты этой вечно темной страны.
В следующий же миг Денис вместе с эльфом оказался перед прекрасным замком, освещенным красивой полной луной и многочисленными звездочками. Они все улыбались мальчику и вежливо с ним здоровались.

— Это наш главный замок, а также ворота в нашу страну. Ну, как тебе здесь?
— Здорово! ― ответил мальчик. ― Мне всегда казалось, что только днем, при солнечном свете, может быть красиво. Но замок прекрасен и ночью, он как будто осыпан серебристым инеем.

Они пошли дальше. Вскоре их встретил чудесный водопад, вода которого как-то по-особенному играла в лунном свете. Вокруг летали восхитительные птицы, некоторые из них мыли свои перышки в струях водопада.

— А теперь посмотри на горы, ― сказал эльф. ― Их вершины покрыты снегом, который искрится и играет в лучах лунного света. Сейчас я отведу тебя в лес.
— Но ведь в лесу темно, и мы можем не увидеть луны, ― вспомнил мальчик о своем страхе.
— Там не менее красиво, чем здесь. Ты не пожалеешь, что пошел, ― сказал мальчику Энни.

Он оказался прав. В лесу при свете светлячков много добрых, красивых и смешных эльфов, взявшись за руки, веселились. Некоторые просто ходили по лесу и слушали пение лесных птиц, любовались светлячками, разговаривали с животными.

— Это и есть наша Темноландия и ее жители. Но скоро утро, Денис, и тебе пора вставать, ― сказал добрый сказочный эльф.
— Да, я пойду, ― ответил мальчик, ― мне очень понравилось, у вас все очень здорово и красиво, до свидания.
— До свидания, ― ответили маленькие эльфы, ― вспоминай нас, когда будешь ложится спать.
— Тебя проводить, Денис? Ведь в нашей стране нет ни одного фонаря, тебе не страшно? ― спросил эльф Энни.
— Не надо, спасибо, как может быть страшно в такой красоте? Я пойду один, ― ответил Денис.

И, попрощавшись со всеми человечками, мальчик пошел домой по чудесному лесу со светлячками, посмотрел на прощание на сказочные горы, полюбовался волшебным водопадом и прекрасным замком.
Тут он проснулся и открыл глаза.

На следующий вечер, ложась спать, он по привычке лег в постель, не выключив свет. Но потом встал и направился к выключателю:
— Чего бояться, если Темноландия так прекрасна?

Зайдя в комнату сына через некоторое время, мама очень удивилась, а отец сказал, что их сын, возможно, повзрослел.

Источник

Обсудите с друзьями: как можно победить страх? Чем отличается смелость от безрассудности? Совместно составьте небольшой текст на данную тему.

Ответы на вопросы учебника “Литературное чтение” 2 класс, 2 часть, Климанова, Виноградская, страница 93

УКМ “Перспектива”

Геннадий Снегирёв “Отважный пингвинёнок”

1. Догадался ли ты, что писатель восхищается маленьким пингвинёнком? В каких строках это выражено особенно ярко?

Очень ярко восхищение автора выражено в заключительных строках, когда он называет пингвинёнка отважным и первым. Он оказался храбрее остальных птенцов и это вызвало восхищение и уважение автора.

2. Можно ли назвать прочитанное произведение текстом-описанием?

Это произведение не является текстом-описанием. В нём рассказывается реальный случай. А значит это текст-повествование.

3. Какую важную мысль хотел нам передать автор? Прочитай последние две строчки рассказа. Как ты понимаешь слово отважный?

Автор хотел нам сказать, что больше всего пугает неизвестность, то, чего ещё ни разу не делал. Потом становится легче, страх проходит.

Отважный – значит смелый, храбрый, решительный. 

4. Обсудите с другом поступок маленького пингвинёнка.

Я думаю, что пингвинёнок поступил очень храбро. Он боялся бушующего моря, сдувающего со скалы ветра, высоты, но всё-таки прыгнул вниз. И удивился, как это было легко. В следующий раз он уже не будет бояться прыгать, ведь всё страшно только в первый раз.

5. Вспомни ситуацию из своей жизни, когда ты победил страх. Составь рассказ.

Как я победила страх, рассказ для 2 класса

Однажды мы с родителями были в Таиланде. На экскурсии в Бангкоке мы поднялись на крышу огромного небоскрёба. Машины и люди внизу казались очень маленькими. Было немного страшно. 

А ещё страшнее стало, когда мы подошли к площадке со стеклянным полом.

Только прозрачное стекло отделяло нас от падения с высоты. Было очень страшно наступить на это стекло, потому что казалось, что оно не выдержит, лопнет, и ты полетишь вниз.

Но я смогла преодолеть свой страх и вступила на стекло. В первую секунду у меня перехватило дыхание, но потом я увидела, что ничего не случилось. И стала ходить по стеклу всё смелее и смелее. Мне стало смешно, что я так боялась наступить на стекло, ведь всё было просчитано и разбиться оно не могло.

Так я преодолела свой страх.

6. Соотнеси пословицы с содержанием рассказа Снегирёва.

Кто дрожит, тот и бежит. Кто дрожит, тот трусит. Он отступает перед опасностью, бежит от неё. А пингвинёнок преодолел страх.

Трус своей тени боится. Трусливый боится всего на свете, всё его пугает. И трус никогда не сможет совершить смелый поступок. А маленький пингвинёнок не был трусом.

Храбрый не тот, кто страха не знает, а тот, кто узнал и навстречу ему идёт. Пингвинёнок боялся прыгать, но сумел преодолеть свой страх и прыгнул в море. Он оказался по-настоящему храбрым.

На этой странице вы найдете ответ на вопрос Как я победил свой страх, сочинение – рассуждение 2 класс?. Вопрос
соответствует категории Русский язык и уровню подготовки учащихся 1 – 4 классов классов. Если ответ полностью не удовлетворяет критериям поиска, ниже можно
ознакомиться с вариантами ответов других посетителей страницы или обсудить с
ними интересующую тему. Здесь также можно воспользоваться «умным поиском»,
который покажет аналогичные вопросы в этой категории. Если ни один из
предложенных ответов не подходит, попробуйте самостоятельно сформулировать
вопрос иначе, нажав кнопку вверху страницы.