Точка чжао хай как найти

Список из двух десятков ✅акупрессурных точек✅ от доктора Владимира Ячменникова. Эти точки лечат, омолаживают, помогают похудеть и избавиться от боли в теле без медикаментов! Воздействуя на точки можно быстро восстановить свой организм!

Многие авторы соглашаются с мощностью точек, которые будут в моем списке первыми. Некоторые из них я уже нашел самостоятельно. Несколько точек обладают мощным действием, но только на какую-то одну функцию. И наконец, некоторые точки я не упомянул вовсе, почему? Причина такая — несмотря на их силу, я не рекомендовал бы с ними работать. Потому что в этих местах находятся ключевые центры физиологии человека. Одно неверное движение и… Короче говоря, все что я рассказываю имеет строго прикладное значение для начинающих рефлексотерапевтов. Берите точки и пользуйтесь ими, осложнений я не видел ни разу.

Рефлексотерапия: 20 важных точек

Ну и перед роликом все точки, которые я посчитал нужным Вам представить и порекомендовать.

1. Хэ-гу — на руке, возле большого пальца. Мощнейшая оздоравливающая точка, плюс обезболивание всего того, что выше пупка.

2. Цзу-сань-ли — под коленкой, немного снаружи. Лучшая точка для оздоровления, прижигание может применяться отдельно. Общеизвестная «Точка долголетия». Плюс обезболивание всего, что ниже пупка.

3. Гао-хуан — Вторая по значимости для общего оздоровления после Цзу-сань-ли. Их рекомендовано использовать вместе. Сперва Гао-хуан, потом Цзу-сань-ли.

4. Цюй-чи — на локте. Мощнейшая точка для общего оздоровления. Кроме того, хорошо снижает АД.

5. Чжао-хай — под лодыжкой, изнутри. Очень мощная общая точка, особенно это касается женщин.

6. Вай-гуань — на предплечье, примерно там где обычно носят часы. Мощная общая точка, плюс для тех, кто страдает метеочувствительностью.

7. Нэй-гуань — симметрично к Вай-гуань, если ее проткнуть. Важность, как и у Вай-гуань.

8. Кунь-лунь — над пяткой, кнаружи. Просто очень мощная точка, без индивидуальных особенностей.

9. Сань-инь-цзяо — над внутренней лодыжкой. Наряду с общим оздоровлением — важнейшая точка для мочеполовой сферы, как у женщин, так и у мужчин.

10. Бай-хуэй — сверху на темени. Мощная оздоравливающая точка. Хороша также при облысении.

11. Ци-хай — ниже пупка. Мощная оздоравливающая точка. Плюс для проблем с мочеполовой сферой у мужчин и женщин. Одна из главных точек при лечении энуреза.

12. Да-чжуй — между 7 шейным и первым грудным позвонками. Мощная оздоравливающая точка, плюс точка реанимации.

13. Ле-цюе — у лучезапястного сустава. Мощная общая точка, плюс лучшая точка от простуды.

14. Шоу-сань-ли — почти на локте, в сторону запястья. Я ее отдельно не давал, но многие авторы пишут о ее мощности. Найдите в интернете, почитайте. Хороша при расстройствах пищеварения.

15. Юн-цюань — посередине стопы. Многие авторы указывают на ее мощное оздоравливающее действие. Любимая точка у су-джок специалистов.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

И пять точек, которые очень сильны в каком-то направленном действии.

16. Жэнь-чжун — под носом. Мощнейшая точка реанимации. Для общего оздоровления не годится.

17. Шао-хай — на локте, изнутри. Очень мощная точка поднятия настроения.

18. Тай-ян — между ухом и бровью. Главная точка при головной боли.

19. Эр-цзянь — на указательном пальце. «Кнопка для поноса» — самое мощное средство при запорах.

20. Су-ляо — на кончике носа. 100% снимает рефлекс на чиханье.

Наверняка этот список можно продолжить, но делайте это сами. Работайте, изучайте действие точек, делайте выводы. С практикой это придет обязательно.

А теперь посмотрите ролик, где я все эти точки покажу. Часть на себе, часть на кукле.опубликовано econet.ru.

Владимир Ячменников

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Привет дорогие читатели моего блога. Всем известен термин о китайской медицине, но не все знают структуру её действия. И скажу сразу, она творит чудеса. Эффективность народной медицины Китая можно увидеть даже в том, как быстро этот сильный народ справился с пандемией Коронавируса, и справились с ней за несколько коротких недель.

Имеет место в мире самоизучение китайской медицины, но если вы не знаете хоть малейших терминов и понятий из анатомии и физиологии человека, то вместо пользы вы можете навредить организму, и это приведёт к серьёзным необратимым последствиям. Одной из самых распространённых и эффективных методик является акупунктура – или же иглоукалывание.

Эта статья будет полезна для тех, кто страдает на артериальное давление или имеет проблемы с ритмами сердца. Здесь я хочу посоветовать вам массаж точки, расположенной на ноге. Эффект поразительный, давление приходит в норму без всяких медикаментозных вмешательств.

Точка Чжао-Хай

Это симметричная точка, которая находится на стопе с внутренней стороны лодыжки. Чтобы массировать эту точку имеется множество показаний. Эта точка эффективна не только при проблемах с СС системой, но и при заболеваниях, связанных с горлом, при проблемах с ЖКТ, офтальмологических проблемах, бессоннице и эпилепсии. В Общем спектр действия очень велик.

Как воздействовать на эту точку?

Люди, знающие толк в китайской медицине, используют прокалывание или прижигание. Так как мы не гуру медицины, и у нас нет должного образования, мы будем массажировать эту точку. Нам понадобиться найти точное расположение этой точки, и надавливать на неё около 40-50 раз. Точка симметрична, поэтому ту же манипуляцию проводим и на второй ноге.

Общеукрепляющий массаж — простой, безопасный и эффективный способ упрочить свой иммунитет без лекарств. Воздействие на точки здоровья запускает в организме мощные само восстановительные процессы.
В статье рассмотрим 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, их локализацию и показания.

Преимущества массажа шиацу

Не требует особых навыков и специальных знаний.

Нет необходимости снимать одежду и умащивать тело маслами.
Можно делать массаж себе самому в любых более-менее подходящих обстоятельствах: на рабочем месте, в транспорте, просматривая телевизор или читая книгу, принимая ванну.

О технике восточного массажа, ее создателе, лечебном влиянии на организм, противопоказаниях. Пятиминутный расслабляющий комплекс.

Как делать массаж

Давление прикладываем к биологически активным точкам (БАТ) — своеобразным пультам управления и контроля над состоянием организма, тем самым регулируя их деятельность. БАТ соединены с внутренними органами энергетическими меридианами.

Чтобы найти точку, прислушиваемся к ощущениям в коже, это может быть боль, покалывание, ломота, онемение.

Давим на точку перпендикулярно поверхности:

• подушечками больших пальцев, указательных или средних,
• подушечками этих же трех пальцев сомкнутых вместе,
• ладонью,
• костяшкой указательного пальца.

Время разового давления:

• 3 секунды — на шее,
• 5-7 секунд или один-три вдоха-выдоха — на теле.

Отпускаем, резко отрывая палец, на две-три секунды, повторяем до 5-10 раз.

Сила нажатия — до умеренной болезненности.

Подробнее о технике массажа: как найти биологически активные точки и правильно на них воздействовать. Научные подтверждения оздоровительного влияния шиацу. Активируем точку долголетия.

Для верного нахождения БАТ применяется величина — ЦУНЬ. У мужчин цунь определяют по левой руке, у женщин — по правой. Удобно сделать ленту наподобие сантиметровой и отметить на ней свои цуни.

Исцеляющие точки

Все точки — мощные, действуют профилактически, общеукрепляюще и оздоровительно. Многие применяют в экстренных ситуациях. Конечно, этот список не окончательный.

В рамках статьи приводятся БАТ, доступные для самомассажа. Каждая из точек имеет впечатляющий список показаний.

Но я хочу заострить внимание на следующем.

Все точки оказывают положительное влияние:

на функции рук.

Это очень важно, так как все главнейшие органы управления организмом и мозг напрямую связаны с руками. Если нарушается их работоспособность, ухудшается деятельность мозга и здоровье в целом.

На сон — наш самый значимый актив в борьбе с любыми недугами.

 8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

ДА-ЧЖУ

Локализация: на одной линии с первым позвонком груди, отступ 2 цуня к внешней стороне от срединной линии позвоночника. Попросите кого-нибудь помочь вам определить местоположение точки и запомните, где она находится.

ДА-ЧЖУ управляет нашими костями, служит их «средоточием» и находится как раз в том месте, которое испытывает основную нагрузку при ношении тяжестей.

А потому она отлично справляется с любыми заболеваниями костей:

• болями поясничными, затылочными, позвоночными, лопаточными, коленей, суставными;
• если тяжело стоять долгое время;
• слабостью рук и ног.

ДА-ЧЖУ лечит:

• одышку, жар, кашель, озноб, лихорадочные состояния без потливости, болезненность и напряжение задних мышц шеи;
• грыжи, боли живота, стеснения грудной клетки, малярии;
• бессонницу, перепады настроения, сердцебиения.

К содержанию

ДА-ЧЖУЙ

— важнейшая точка соединения тела и головы. Здесь проецируются очень важные нижние шейные нервы, управляющие тонусом кровеносных сосудов.

Локализация: в углублении между VII шейным и I грудным позвонками. Если наклонить голову вперед, то седьмой шейный позвонок будет выступать больше других. Под ним расположена ДА-ЧЖУЙ.

Применяют при

• болях поясничных, спинных, шейных, затылочных, головных, костей;
• заболеваниях психики, эпилепсии, истерии, психозе, шизофрении и пр.;
• судорогах (детских, в том числе) конечностей, артритах, параличах;
• заболеваниях легких, туберкулезе, эмфиземе;
• астме, бронхите, лихорадке, гриппе, кашле, болезнях с сильным жаром;
• отравлениях, дизентерии, рвоте, отеках горла, гепатитах;
• нарушениях кровотока;
• бессоннице.

ДА-ЧЖУЙ — точка экстренной помощи при обмороках, кровоизлияниях, коме.

К содержанию

БАЙ-ХУЭЙ

Локализация: на макушке легко прощупывается углубление — темечко, в нем и находится БАЙ-ХУЭЙ.

Варианты нахождения:

• на 7 цуней выше середины задней границы роста волос, на 5 цуней кзади от середины передней границы роста волос, на линии, соединяющей кончики ушей.
• располагаем средние точки запястий на верхушках ушей, БАЙ-ХУЭЙ в точке соприкосновения средних пальцев обеих рук;
• проводим пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы.
• соединить сантиметровой лентой верхние кончики ушей, точка точно посредине.

В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) говорится, что точка расположена «…в месте завитка волос в середине макушки, углубление можно легко нащупать».

Вершину уха определяем путем перегиба ушной раковины кпереди. Вершина уха в месте, где образуется сгиб.

БАЙ-ХУЭЙ используют для лечения:

• головокружений, шума в ушах, тяжести и болей головы, затуманенного зрения, потливости, ослабленности;
• эпилепсии, сумасшествия, слабоумия, ухудшения памяти, деградации личности;
• плаксивости, скачков настроения, депрессии, раздражительности, истерии, ухудшения памяти;
• дизентерии, диареи, недержания мочи ночью;
• мышечных болей и напряжений в задней области шеи;
• малярии;
• облысения, выпадения, плохого роста волос;
• расстройств сна.

Срочная помощь при отравлениях ядовитыми газами, рвоте, обмороках, укачиваниях, солнечных ударах, комах.

К содержанию

ХЭ-ГУ

Локализация: тыльная часть руки, чуть выше перепонки, соединяющей пальцы большой и указательный. Если их сложить вместе, то вершина образовавшегося холмика укажет на местоположение ХЭ-ГУ, точка, как правило, болезненная.

ХЭ-ГУ эффективна в случаях:

• обезболивания любого органа в верхней части тела;
• хронических заболеваний без исключения, слабого иммунитета;
• упадка сил, депрессивных и маниакальных состояний, стрессов, тревожности, психических отклонений;
• легочных заболеваний, горла, ушных, зубных, глазных, лица;
• снятия жара, потливости, отеков, сухости рта;
• потери чувствительности рук, их судорог, пальцевых и суставных болей;
• падения зрения и памяти;
• нарушениях сна.

Неотложная помощь помощь при комах, обмороках, солнечных ударах, химических интоксикациях, кровотечениях, болях сердца, головы, десен, зубов, ушей, горла, глаз.

Важно! Массировать ХЭ-ГУ нельзя беременным женщинам, возможен выкидыш.

К содержанию

ВАЙ-ГУАНЬ

Локализация: тыльные области предплечий, в углублении между локтевой костью и лучевой, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массаж ВАЙ-ГУАНЬ помогает при лечении:

• спазмов мышц рук, нарушений двигательных функций локтевых суставов, потери чувствительности предплечий, онемения их и кистей рук, паралича и дрожаний рук, ладонного жара, пальцевых болей, подмышечных припухлостей;
• ушного шума, потери слуха;
• сердечных и околосердечных болей, сердцебиений, ощущения сдавленности или распирания в грудной клетке и подреберьях;
• болей головы, зубов, тела, живота;
• запоров, поносов, сильной рвоты;
• озноба, кашля, заложенности носа, лихорадки;
• нарушений психики, раздражительности, неадекватной смешливости и приступов веселья или гнева;
• глазных болей, покраснений, отеков;
• опущения одного угла рта;
• паркинсонизма;
• метео чувствительности;
• инсомний;
• золотухи.

К содержанию

НЭЙ-ГУАНЬ

Локализация: на внутренних сторонах предплечий, между сухожилиями, отступ — 2 цуня от лучезапястной складки.

Массируют при разогнутых локтях и ладонях, обращенных вверх.

Массаж НЭЙ-ГУАНЬ вылечивает:

• сердечные боли, сердцебиения, одышку;
• болезни легких, желудка, селезенки, отрыжку, тошноту, рвоту, икоту, диарею, вздутие и боли живота, головокружения;
• боли в подреберье и в грудной клетке, чувство распирания или сдавленности в ней;
• почечные и печеночные заболевания;
• мастопатию, мастит, рвоту и судороги во время беременности, дисменорею;
• беспричинную тревожность, беспокойство, истерию, эпилепсию, сумасшествие, психические расстройства, снижение умственных способностей, памяти;
• спазмы рук, боли в предплечьях, плечах, суставах локтей и средних пальцев, их слабость, припухшие подмышки;
• потливость, аллергию, поллюции;
• ушной шум, глухоту;
• боли в горле, в щеках, за ушами, в наружных углах глаз;
• бессонницу.

НЭЙ-ГУАНЬ — точка экстренной помощи при коме, судорогах, эпилепсии, кровоизлияниях, отравлениях угарным газом.

К содержанию

ЛЕ-ЦЮЕ

Местоположение: лучевая сторона предплечья, от лучезапястной складки отступ 1.5 цуня, в углублении. Если скрестить ладони, ЛЕ-ЦЮЭ будет располагаться под указательным пальцем.

Точка отлично работает при

• начинающейся или уже развившейся простуде;
• кашле, ангине, ОРВИ, одышке, астме, затрудненном дыхании;
• болях затылочных, височных, локтевых, кистевых, запястных;
• лицевой контрактуре и тике вследствие паралича лицевых нервов;
• одностороннем параличе ног и рук;
• защемлении, воспалении тройничного нерва;
• сниженном иммунитете;
• болях сердечных, зубных;
• заболеваниях кожи — зуде, сыпи, фурункулезе;
• инсомниях.

К содержанию

ШОУ-САНЬ-ЛИ

Расположение: отступаем 3 цуня от локтевой складки, точку нащупываем внутри мышцы на кости идущей от большого пальца.

Точка лечит:

• Умственное утомление, нарушения кровотока в мозге.
• Расстройства пищеварения, поносы, рвоту, боли в животе, непроизвольные дефекации.
• Боли зубов, спинные, головы, рук, плечевых суставов и надплечий, онемения рук, ослабелость.
• Заболевания лицевых нервов, проявляющиеся опусканием уголка рта.
• Отечность под глазами, прыщи.
• Кровоизлияние, золотуху, параличи.
• Расстроенный сон.

К содержанию

ЦЮЙ-ЧИ

Локализуется в конце локтевой складки снаружи, в ямке, образованной локтевой и лучевой костями.

ЦЮЙ-ЧИ лечит:

• Гипертонию.
• Все заболевания желудочные и толстого кишечника, болезненность, диарею, рвоту.
• Боли зубов, слизистых горла (также отечность), локтей, предплечий, суставов рук.
• Нарушения функций рук, их паралич, онемение.
• Распирание в груди, одышку.
• Жар, лихорадку, необъяснимую жажду, кашель.
• Дерматологические проблемы: зуд кожи, ее шелушения, гнойнички, сухость, крапивницу, прыщи, золотуху.
• Заболевания психики, эпилепсию, ухудшение памяти, маниакальный синдром, кровоизлияние, тахикардию.
• Глазные недуги: болезненность и покраснение, повышенное слезотечение, падение зрения.
• Дисменорею, малярию, гемиплегию.
• Бессонницу.

К содержанию

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ

— знаменитая точка долголетия.

Локализация: найти довольно просто. Совместите центры ладоней с центрами чашечек коленей. Подымайте и опускайте стопы, под безымянными пальцами будут прощупываться впадины между мышцами и костью, здесь и располагаются точки долголетия.

Массаж ЦЗУ-САНЬ-ЛИ показан при наличии:

• любых заболеваний желудка, кишечника, эпигастральных болей и живота, его вздутии и урчании, рвоты, диареи, дизентерии, запоров, несварения, неадекватного чувства голода, ректального пролапса (выпадения прямой кишки), самопроизвольной дефекации, затрудненном глотании;
• болей головы, ушного шума, головокружений, снижения работоспособности;
• одышки, приступов нехватки воздуха, тахикардии, кашля с большим количеством слизи, водянки;
• отечности, слабости конечностей, болей мышц и суставов, онемения, нарушений движений ног;
• потливости, поясничных болей, импотенции, поллюций;
• маниакальных состояний, бессонницы;
• женских заболеваний — менструальных нарушений, маточных кровотечений, послеродовых болей живота, белей, бесплодия, мастита, болей в молочных железах;
• частых простуд, гипертонии, диабета, падения зрения, камней в желчном пузыре, гемиплегии;
• экземы, крапивницы.

Неотложная помощь: отравления, обмороки, солнечный удар, кровотечения, послеродовой шок.

Воздействовать на БАТ можно до 9 часов утра (если позже, может возникнуть бессонница), и в первые 8-10 дней новолуния.

К содержанию

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО

Локализация: внутренняя лодыжка, 3 цуня отмеряем в сторону колена от середины вершины выступающей косточки.

Массирование точки полезно при следующих проблемах:

• ухудшении двигательной активности, параличах и слабости ног;
• болях голеней, суставов коленей и тазового бедра;
• отрыжке, эпигастральных болях, диарее, жидком кале, рвотах, вздутиях и урчаниях в животе, снижении аппетита, гепатите;
• болях головы, языка, скованности в его корне;
• трудном испускании, недержании и задержке мочи;
• отечности, водянке;
• заболеваниях половой сферы — болях, менструальных нарушениях, кровотечениях маточных (в т.ч. после родов), шоке после родов, бесплодии, опущении матки, поллюциях, раннем семяизвержении, половом бессилии;
• бессоннице, тревожности.

К содержанию

КУНЬ-ЛУНЬ

Между внешней косточкой лодыжки и ахилловым сухожилием, во впадине над пяткой.

Массаж КУНЬ-ЛУНЬ рекомендован

• при болях головных, затылочных и позвоночных (также мышечном напряжении), поясничных, пяточных, в стопах, лодыжках, крестце, ишиасе;
• кровотечениях из носа, его заложенности;
• глазных болях, отеках, покраснениях, затуманивании зрения и падении его остроты;
• головокружениях, болях в сердце;
• кашле, чувстве распирания в груди, нехватке воздуха;
• депрессии, бессоннице;
• трудных родах, задержке детского места, слабой деятельности во время родов, косом предлежании плода;

К содержанию

ЧЖАО-ХАЙ

Находим на внутренней стороне лодыжки, в ямке под косточкой.

ЧЖАО-ХАЙ применяют для лечения:

• заболеваний горла — болей в слизистых, их отечности, сухости, затрудненного глотания, хрипов;
• слабости ног и рук, их онемения;
• недержания и задержки мочи;
• пищеварительных проблем — запоров, рвоты, тошноты, кишечных кровотечений (стул с кровью), газов в кишечнике;
• менструальных расстройств, белей, опущения матки, задержки плаценты;
• приступов страха, бессонницы, излишней сонливости, грыжи, глазных болезней, эпилепсии.

К содержанию

ЮН-ЦЮАНЬ

Находим посредине передней части стопы. Сжимаем пальцы и определяем между вторым и третьим точку в ямке, на расстоянии одной трети от основания большого пальца до крайней границы пятки.

ЮН-ЦЮАНЬ способствует излечению:

• от чувства голода, если аппетита вовсе нет или он слабый;
• кашля с кровью, нехватки воздуха, сухости во рту и языка;
• отечности и болезненности слизистых тканей горла, чувства комка в нем, потери голоса;
• болей позвоночных, поясничных, головных, в костях, стопах, темени;
• проблем с мочеиспусканием, поноса;
• сердцебиений, головокружений, ушных шумов, ухудшения зрения и слуха;
• интимных снов у женщин, поллюций, бесплодия;
• бессонницы, сонливости;
• приступов необъяснимого страха, тревожности, агрессии, потери памяти, ее снижения, деменции, истерии, умопомешательства;
• носовых кровотечений;
• детских судорог;
• простуды, сопровождаемой лихорадкой;
• диабета, гепатита, гонореи.

ЮН-ЦЮАНЬ массируют в экстренных ситуациях: при потере сознания, коме, острой химической интоксикации, шоке, солнечном ударе, судорогах, кровотечениях, эпилептических приступах.

К содержанию

ЦИ-ХАЙ

Локализуется ниже пупка на 1.5 цуня на средней линии живота.

ЦИ-ХАЙ используют в терапии:

• болей головы (и головокружений), живота, поясницы;
• простуды с жаром, лихорадкой, головными болями, ознобом;
• сердцебиений, одышки, кровохарканья;
• ночного энуреза, задержки и затрудненного испускания мочи, крови в ней;
• поллюций, импотенции;
• опущения желудка, потери веса, вздутия живота, икоты, запоров, диареи;
• водянки, отечности, холодных конечностей;
• бессонницы;
• выпадения матки и кровотечений из нее, менструальных расстройств, бесплодия, белей, климактерического невроза;
• задержки плаценты, послеродового шока.

ЦИ-ХАЙ — точка реанимации при кровотечениях, шоке, химических отравлениях, тепловом ударе, укачивании, детских судорогах, коме.

В содержание

Противопоказания шиацу

Наличие бородавок, родинок, новообразований, гнойничков в области массажа. Также заболевания крови, онкология. С осторожностью во время беременности.

Резюме

Общеукрепляющий массаж шиацу запускает в организме мощные оздоровительные процессы без каких-либо внешних вмешательств, требуется приложить только собственные руки.

В статье мы рассмотрели 15 самых важных биологически активных точек для профилактического самомассажа, восстанавливающего нашу жизнеспособность эффективно и безопасно.

Здоровья вам!

Источники: “Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии” Белоусов П.В., http://www.eledia.ru/

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование статьи запрещено!
При любом использовании материала активная ссылка на сайт
Sna-kantata.ru обязательна!

---

По теме:

• Массаж по Уманской: зачем укреплять иммунитет, как вирусы передаются от нас нашим внукам. Все о методе Уманской.
• Точечный массаж по Уманской: 9 важнейших зон, где находятся, способ воздействия, лечебные эффекты, как часто делать массаж.

Дорогие друзья, предлагаем прочитать другие статьи
в рубрике Здоровье
или воспользоваться Картой сайта