Улыбка без зубов как исправить

Как понять, что ваша улыбка красивая и естественная?

Естественную улыбку просто отличить от натянутой, если человек не работал над своими лицевыми мышцами и не тренировался улыбаться перед зеркалом. Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда поводов для улыбки нет, но стоит улыбнуться из вежливости. Чтобы понять, открыто ли выглядит ваше улыбающееся лицо, необходимо обратиться к своим мыслям: в случае когда в душе вы мрачны, вряд ли радость на лице не будет натянутой. Чтобы улыбка была обаятельной и открытой, нужно думать о вещах, которые вызывают ее в обычной ситуации, а если делать так часто, то естественная улыбка войдет в привычку, да и от приятных мыслей улучшится настроение.

Самой обворожительной улыбкой считают симметричную. Если подойти к зеркалу, сделать улыбку максимально красивой и внимательно присмотреться, то асимметричные детали станут видны, и их вполне можно исправить – именно тогда улыбку можно считать красивой. Если периодически этим заниматься, то со временем вы сможете обаятельно улыбаться, а ровная и симметричная улыбка войдет в привычку. Научиться этому может любой человек.

Причины аномалий

Рассмотрим основные причины, из-за которых возникают дефекты:

• Генетический фактор. Мезиальный и дистальный прикус чаще всего передаются по наследству. Родителям, зная о высоком риске возникновения подобного дефекта у ребенка, легче проконтролировать лечение еще в детстве, во время формирования челюстно-лицевой системы.
• Аномалии развития во внутриутробном периоде. Различные патологии беременности зачастую могут повлиять на формирование зубочелюстной системы плода.
• Родовая травма. Мезиальный прикус бывает обусловлен смещением или вывихом нижней челюсти младенца во время тяжелых родов.
• «Неправильные» привычки в детстве. К ним относятся постоянное сосание пустышки или пальца, неправильный захват соска, неправильное сосание при искусственном вскармливании. Если отверстие в соске слишком крупное, нижняя челюсть ребенка при сосании практически не работает и остается неразвитой.
• Частые гаймориты и риниты, из-за которых ребенок постоянно дышит ртом. При таком дыхании нарушается развитие лицевых костей.
• Нарушение смены зубов. Ранее удаление молочных зубов зачастую становится причиной неправильного челюстно-лицевого развития.
• Неправильное протезирование, отсутствие протезирования.
• Гипертонус жевательных мышц на фоне стресса провоцирует истирание резцов, смещение челюстей.
• Различные травмы челюстно-лицевой области.

Положение режущих краев

Режущие края центральной группы зубов также располагаются на разном уровне. У центральных резцов и клыков – примерно на одном уровне, у боковых резцов – чуть выше (как отмечено линиями на фото).

Опять же в силу стираемости зубов с возрастом режущие края зубов становятся на одном уровне, соединяющая их линия приобретает не выпуклый, а прямой вид, а иногда (при повышенной патологической стираемости) – даже вогнутый. Поэтому, чтобы сделать улыбку более «молодой» нужно взаимоотношение режущих краев вернуть к гармоничному.

Также можно отметить, что доминирование центральных резцов над боковыми резцами и клыками также придает улыбке более юный вид.

Доминирование клыков, их острые выдающиеся режущие бугорки делают улыбку более агрессивной. Этот эффект основан на том, что в природе длинные острые хорошо развитые клыки характерны для хищников, вся философия существования которых основана на агрессии к своей добыче.

Как можно научиться улыбаться красиво в зависимости от типа лица

Любые выражения эмоций меняют лицо так же, как удачный макияж или правильно подобранный гардероб. Поэтому стоит относиться к этому вопросу серьезно, особенно в деловых отношениях.

Если у вас вытянутое лицо, особое внимание обращайте на вертикальный аспект зубов. Старайтесь не улыбаться слишком широко — окружающими это может восприниматься как агрессия.

Людям, у которых квадратное или круглое лицо широкая улыбка, наоборот, очень идет.

С ее помощью очертания визуально становятся более овальными и «правильными». «Дежурная» же улыбка (с закрытым ртом) людям с таким типом лица будет восприниматься как излишняя скромность.

А вот людям с правильным овалом в этом плане повезло — и «дежурная» улыбка с закрытым ртом, и широкая-голливудская, будут восприняты окружающими одинаково хорошо.

Зубы: прячем или демонстрируем?

Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:

• улыбка поднимает настроение;
• 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
• у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.

Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:

1. Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
2. Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
3. Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
4. Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.

Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога. Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона. Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.

Что такое улыбка с точки зрения физиологии

Это сокращения мышц лица, в частности щёк, губ и глаз, причем при улыбке количество задействованных мышц меньше, чем когда Вы хмуритесь. Улыбка выражает доброе расположение духа, удовольствие, ироническое состояние, веселье, а также приветствие. Замечали, что Вам трудно не начать улыбаться, когда замечаете, что навстречу Вам идёт друг?:) Также улыбка — это лучшее средство заполнить неловкую паузу в разговоре или уйти от ответа на глупый вопрос.

Так что улыбка — это многофункциональный мимическо-социальный инструмент, и научиться красиво улыбаться должен каждый социальный человек. Обычно это вырабатывается естественным путём, но мы готовы дать Вам несколько практических советов, которые действительно работают.

Как красиво улыбнуться на фото

Трудно получить удачный снимок, если у вас плохое настроение. Позируя перед фотоаппаратом, вспомните забавный случай. Ваши глаза тут же засверкают, красиво преобразятся.

Прежде чем сняться на фото, потренируйтесь перед зеркалом.

Правила для красивой фотографии:

• Никогда не говорите «сыыыр», лучше скажите «панда».
• Улыбайтесь глазами, просто вспомните что-то веселое или лицо любимого человека.
• Откройте слегка рот. Не показывайте все зубы, а только чуть-чуть.
• Не фотографируйтесь строго в анфас, чтобы не получить на фото плоское лицо. Слегка поверните лицо в сторону.
• Не опускайте лицо вниз, чтобы подбородок не получился массивным.
• Выбирайте такую помаду, чтобы зубы казались намного белее.
• Увлажняйте губы вазелином или блестками.
• Улыбнитесь сначала в зеркало, потом фотографируйтесь.
• Перед съемкой увлажните зубы, проведите по ним языком.
• Снимите с лица напряжение, не думайте о том, как вы получитесь на снимке.

Упражнения для красивой улыбки

Да! И улыбку тоже можно тренировать! Ведь здесь работают тоже мышцы, такие же красненькие волокна, которые делают кубики на вашем животе, бицепсы, трицепсы и так далее.

Эти упражнения обязательно нужно делать систематически, чтобы получить хороший результат:

1. Перед зеркалом определите, с каким именно выражением лица у вас наиболее красивая улыбка. Зафиксируйте ее секунд на 10, затем расслабьте лицо. Верните улыбающееся выражение еще на 10 секунд, потом расслабьтесь. Сделайте так 7–10 раз.
2. Плотно сожмите губы, затем вытяните их вперед, как будто решили высказать все гадкому человеку из далекого прошлого. Сделайте так до 15 раз. Тут мы работаем над гибкостью губ.
3. Наберите воздух до предела легких, выдыхайте постепенно через плотно сжатые губы. Повторите 20 раз. Здесь работа над гибкостью и симметрией губ.
4. Если нижний ряд зубов немного подкачивает, старайтесь немного их скрыть за счастливой улыбкой. Улыбнитесь “во весь рот”, затем верните губы в идеальное положение, задержите. Расслабьте лицо, потом опять повторите то же самое. Здесь работаем над темой, как сделать улыбку шире.
5. Плотно сомкните губы, вытяните вперед, постарайтесь в воздухе нарисовать цифру “восемь” губами. Затем расслабьтесь. Повторите до 5 раз.
6. Сильно-сильно улыбнитесь. Потом расслабьтесь. Повторите так раз 10.

У вас обязательно все получится и на фото ваша улыбка будет сиять новыми красками!😉

Как научиться правильно улыбаться на фото

Сегодня не нужно заранее записываться в фотоателье, чтобы сделать фотоснимки. Сфотографироваться можно на телефон, «мыльницу», цифровой фотоаппарат – один, а может и несколько гаджетов обязательно найдутся в каждом доме. Как сделать красивую улыбку на фото, чтобы не испортить кадр?

1. Вовлекайте в процесс глаза. Самый худший вариант фотографии – когда глаза походят на щелочки, а рот на темную дыру. Улыбаясь объективу, подумайте о человеке, которому вы бы хотели подарить искренний смех.
2. Как красиво улыбаться на фотографиях? Найдите хороший ракурс, который преобразит ваши черты. Можно немного повернуть или наклонить голову, вытянуть губки и надуть щечки – экспериментируйте, и совершенно преобразитесь в объективе камеры.
3. Будьте уверены в себе, расслабьте мышцы лица, а перед вспышкой на секунду плотно сожмите веки.

Какая может быть улыбка? Это зависит только от внутреннего состояния человека. Психологи рекомендуют улыбаться даже переживая сильный стресс. Радостный смех заставляет мозг перестроиться на получение положительных эмоций.

Женская улыбка

Форма и состояние губ

Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: кривые передние зубы: как исправить этот дефект и выровнять зубы?

1. Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
2. В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
3. Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.

Улыбка для фото

Многие женщины отказываются улыбаться на камеру, аргументируя это фразой: «У меня некрасивая, непривлекательная улыбка». Однако чтобы сделать хорошее фото, не обязательно показывать все 32 зуба.

Голливудская улыбка – это не широко открытый рот, а умение светиться изнутри, улыбаясь всем лицом. Нужно научиться сочетать излучающие добро глаза с легким напряжением мышц, лишь немного приоткрывающих верхний ряд зубов.

На фото отражается настроение человека, поэтому нужно вспомнить анекдот или веселый случай из жизни – это здорово преображает внешность. Перед камерой нужно фантазировать, двигаться. Не стоит сосредоточенно и напряженно смотреть в объектив. Естественное поведение позволит сделать необычный кадр.

Чтобы фотографии получились живыми и яркими, лучше чаще практиковаться возле зеркала, делать селфи – это прекрасный шанс взглянуть на себя со стороны и понять свои ошибки. Для получения сверкающей улыбки с зубами нужно смочить их языком, чтобы в кадре был виден блеск.

Что делать, если не отпускает плохое настроение

Хорошее настроение бывает не всегда, как же держать лицо, если хочется плакать? Постарайтесь иметь на лице легкую улыбчивость, не светиться, как медный чайник, а мило и легко «цвести».

Даже если у вас плохое настроение, не надо хмуриться, веселая, доброжелательная мимика будет действовать на окружающих, как гипноз.

Вот увидите, люди будут относиться к вам бережно и доброжелательно. А от такого отношения ваше настроение станет намного лучше.

Постарайтесь вспомнить смешной анекдот или приятное событие, например, первые шаги вашего малыша. Добрая улыбка невольно заиграет на вашем лице.

Неправильная улыбка и распространенные ошибки

Неумение улыбаться — серьезный повод для беспокойства. Если вы не можете скрыть то, что вам неприятно общение с определенными людьми или в некоторых обстоятельствах боитесь проявлять свои настоящие эмоции, стоит задуматься о том, как это исправить.

И решение данной проблемы, конечно же, в натренированной улыбке. 

Если вы не можете вспомнить, когда последний раз радовались и смеялись — это сигнал для того, чтобы разобраться в себе, своих чувствах. Помните: отсутствие положительных эмоций ни к чему хорошему не приводит.

Недаром же говорят, что все болезни от негатива. Плохое состояние зубов, неправильный прикус — естественный повод не улыбаться. Но эту причину можно устранить посредством обращения к стоматологу.

Конечно, можно и дальше скрывать свои недостатки, улыбаясь одними глазами или не раскрывая губ. Но не стоит забывать о том, что состояние зубов оказывает прямое влияние на работу ЖКТ. Поэтому с визитом к врачу явно не стоит временить.

Упражнения

Существуют специальные упражнения, которые заставляют интенсивно работать все лицевые мышцы, вследствие чего формируется по-настоящему обаятельная улыбка.

Самыми эффективными являются следующие:

1. Сомкнув губы, вытянуть их вперед, прочертить в воздухе «восьмерку» и максимально расслабить. Повторить 3-5 раз.
2. Растянуть губы в максимально широкой улыбке, сохранять такое положение примерно 10-15 секунд, а затем расслабиться. Это движение повторить 10 раз.
3. Плотно сжать губы с максимальным напряжением и вытянуть их вперед так, будто бы хочется посвистеть. Повторять это упражнение следует 10-15 раз.
4. Подушечками пальцев надавливать на уголки губ в течение нескольких секунд. Затем позволить им отдохнуть и возобновить действия. Так проделать по 5-7 раз.
5. Высунуть язык и обхватить его губами как можно плотнее. Задержать на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Упражнение следует повторять несколько раз до появления первых признаков усталости.
6. Глубоко вдохнуть, чтобы легкие максимально наполнились воздухом, а затем постепенно выдыхать сквозь плотно сомкнутые губы. Повторить 15-20 раз.
7. Вытянуть губы трубочкой, слегка их приоткрыть, а затем со значительным усилием выпустить воздух так, как при задувании свечек на именинном торте. Это упражнение повторить 10-15 раз.
8. Плотно сомкнув губы, вытянуть их вперед, а затем открыть рот. Повторять не менее 5 раз.
9. Заводить кончик языка за передние зубы несколько раз подряд. Это позволит максимально расслабить мышцы лица.

Теги

Учимся естественно улыбаться с зубами на фото и в жизни: пошаговая инструкция, советы и рекомендации.

Умение позировать сегодня так же важно, как и знание этикета. В этой статье мы расскажем, как научиться улыбаться с зубами естественно, а также разберем основные причины зажимов и способы их устранения.

Что мешает красиво улыбаться с зубами естественно?

Некоторые считают — смысл учиться красиво улыбаться с зубами, если вы не будете это применять в жизни? Есть ряд весьма веских причин, почему человек, вне зависимости от возраста, весьма обоснованно не улыбается с зубами. А бывает это просто надуманная проблема.

Как научиться улыбаться с зубами естественно? Для начала разберем, что нам мешает это делать:

• Кривизна роста зубов. Обратите внимание на улыбку Киры Найтли – звезды мирового масштаба. Она не единожды освещала этот вопрос и на 100% уверена, что если зубы здоровы и не имеют значительных дефектов – их не нужно пилить, ровнять и издеваться над своей челюстью. Посмотрите на свою улыбку внимательно – возможно вы излишне сгустили краски. Нет? Тогда стоит посетить стоматолога, ведь выровнять зубы можно в любом возрасте;
• Гнилые зубы, зубной камень, отсутствие некоторых зубов. Действительно веская причина временно не оголять зубки при улыбке, в отличие от Дмитря Диброва, который настолько уверен в себе, что не считает данные недостатки достаточно весомыми, чтобы их прятать от публики;
• Желтизна эмали. Итак, давайте сразу заметим, что естественная желтизна это норма, и убрать ее можно исключительно винирами или вставной челюстью. Светлана Лобода привыкала к винирам долго, болезненно, до искажения мимики лица и дефектов речи, и сменила несколько вариантов, пока подобрала сносный. Посещайте стоматолога, следите за полостью рта, и помните, легкую желтинку никто сегодня не воспринимает как проблему в целом;
• Дефекты прикуса и челюсти. Сложнейший из случаев, так как решить вопрос можно исключительно операциями, да и то не во всех случаях. Поэтому лучше принять себя таким, какой есть, и воспринимать это как некую уникальную особенность. Например, как Ксения Собчак. При ее финансовых возможностях, она не стала ничего менять и оставила внешность такой, какая она есть и при этом не менее популярная и красивая дама, а улыбка весьма узнаваема каждым русскоязычным человеком;
• Наличие щербинки между передними верхними зубами. Можете бороться как Дрю Бэрримор, а можете оставить и сделать щербинку своей фирменной изюминкой как это сделали Мадонна, Лара Стоун, Ванесса Паради и многие другие.

Помимо этого многих смущает их мимика во время улыбки с зубами, глаза «щелки» и другие зажимы лица. К счастью с этим можно работать, и весьма успешно.

5 советов, чтобы улыбка с зубами была естественной

Задались вопросом, как научиться улыбаться с зубами естественно? Мы собрали 5 советов, чтобы максимально облегчить изучение этого вопроса:

• Нельзя улыбаться исключительно губами, улыбается все лицо. Хорошие эмоции дают блики в глазах, расслабленность мышц и искренности в растянутой улыбке;
• Тренировка – важнейший аспект. Тренируйтесь перед зеркалом, каждый день перед выходом на улицу, делайте несколько селфи для себя, чтобы научиться выбирать ракурс и отработать позирование;
• Ухаживайте за ротовой полостью. Нельзя искренне расслабленно улыбаться с зубами, осознавая дефекты и недостатки челюсти;
• При зажатых мышцах лица изучите массажные техники и следите за расслаблением мышц регулярно, ведь при стрессах и большой нагрузке, мышцы лица страдают первыми. Их зажимает, а они в результате «тянут» лицо;
• Уделяйте своей улыбке по 10-15 минут каждый день, пока не отработаете и не научитесь быстро «надевать» искреннюю улыбку для фото, а также фиксировать ее на 10 секунд (идеальное время для удачного кадра или серии кадров).

Как научиться улыбаться с зубами естественно: варианты разных улыбок с зубами

Итак, мы разобрали основные причины, почему вы можете стесняться «оголить» свои зубки в улыбке. Есть проблема – смиритесь или устраните. Другого варианта решения вопроса нет и быть не может. Теперь перейдем к вопросу, как научиться улыбаться с зубами естественно. Для этого вам потребуется фронтальная камера с таймером, свободное время и хорошее настроение:

• Никогда, слышите, никогда не говорите в момент фото «ч-и-и-и-и-з», если не хотите напоминать искаженного клоуна. Слегка приоткройте в улыбке рот и скажите протяжное «э-э-э». Сначала со звуком, потом когда поймете, какие мышцы задействованы, можно беззвучно. Сделайте несколько десятков кадров, чтобы понять ваша ли это методика и оптимальную ширину открытия губ. Кому-то лучше слегка оголить зубки, а кому-то пойдет полное открытие зубов;
• За несколько секунд до фото засмейтесь от какой-либо шутки, но только не покатываясь от смеха, а слегка, приобнажая зубы. Для создания этого эффекта думайте о веселом событии или о забавном анекдоте, также сработают мемы и рожицы. Попробуйте разные варианты смешков, запомните работу мышц и пользуйтесь этим в будущем;
• Кончик языка под верхние передние зубы, после этого улыбнуться, открыв зубы. В результате классическая голливудская улыбка. Но помните, тут важно не натягивать гримасу, а естественно улыбаться;
• Закройте глаза, расслабитесь, подумайте о любимом человеке и, открывая глаза улыбнитесь. Вы получите максимально искреннюю улыбку с наименее зажатыми мышцами лица.

Пошаговая инструкция, как улыбаться естественно с зубами

Идеальная улыбка – это максимально расслабленные мышцы лица и плеч. Следуя этой инструкции, вы научитесь идеально улыбаться, и у вас больше не появится вопрос, как научиться улыбаться с зубами естественно.

• Выровняйте спину, плечи отведите назад, держите осанку, голову не наклоняйте назад. Расслабьтесь, но оставайтесь ровными;
• Вытяните и расслабьте шею, опустив плечи чуть ниже, а макушку подняв вверх;
• Прикройте глаза и подумайте о приятном;
• Расслабьте лицо;
• Поднимите язык к небу, кончиком доставая корни передних зубов (тем самым вы выровняете прикус, подберете двойной подбородок и не сможете в таком положении перенапрячь мышцы лица);
• Подумайте о веселом, любимом, хорошем и откройте глаза. Эффект будет – улыбающиеся глаза;
• Слегка растяните улыбку и откройте линию зубов. Помните, что улыбка с зубами это не всегда максимально открытый и растянутый рот, это комфортное приоткрытие рта, чтобы мышцы лица были расслабленные;
• Беззвучно скажите «э-э-э-э», не убивая язык с неба.

Естественная улыбка с зубами готова!

Как научиться улыбаться с зубами естественно: советы фотографов

Петр: натянутая улыбка хуже, чем закрытые глаза при затворе объектива. Перед тем как фотогравировать, я стараюсь разговорить человека, немного развеселить и подсказать, как правильно себя держать в кадре. Если вы скованные и зажатые, попробуйте выпить глоток (но только глоток!) алкоголя, перед тем как фотографироваться. И самое главное – слушайте мастера.

Инесса: все смеются с селфи, я а как фотограф с 20 летним стажем рекомендую как минимум 5 селфи в день с разными эмоциями. Сегодня потребность в фото может возникнуть на каждом шагу, и что в результате? Вы же не хотите быть худшим фейсом на групповом фото, например? А значит учитесь не только достойно выглядеть и вести себя, но и достойно позировать. И помните, первые 100 селфи будут смешными, неудачными, раздражающими, если у вас есть внешние или внутренние зажимы. А вот со 101-го селфи все пойдет совершенно по иному. Только, чур, смотреть на фото, анализировать и меняться.

Видео: Как правильно улыбаться? Упражнение для натуральной искренней улыбки

Источник

---

Полный комплекс стоматологических услуг в Истре для детей и взрослых: от консультации до сложных операций в рамках одной клиники «Доктор НеболитЪ»

Консультация и запись на приём ежедневно с 9:00 до 19:00

• +7 (49831) 4-42-12
• Контакты

---

Смотрите также:

Десневая улыбка – это физиологическая особенность, при которой верхняя десна избыточно обнажается. При обычной улыбке видно 1-2 мм десны, если больше, то такую улыбку называют гингивальной или “gummy smile”. Такое обнажение слизистой не считается патологией, никак не влияет на дикцию, жевательную функцию, не сказывается на здоровье зубов.

Однако, исследования утверждают, что чрезмерное обнажение слизистой приводит к снижению самооценки и психологическим изменениям в 25% случаев ^[1].

Причины

Десна чрезмерно оголяется, в основном, из-за особенностей строения верхней челюсти (максиллы). Ее чрезмерное развитие приводит к тому, что даже нормальная верхняя губа кажется короткой и не в состоянии прикрывать слизистую в полной мере. 

Еще одной причиной служит чрезмерное поднятие верхней губы. В случае, если круговая мышца рта слишком сильная (в медицине употребляют термин “гиперактивная”) губа поднимается выше, чем обычно. Зубы и десны при этом могут быть нормального размера, просто губа задирается слишком высоко, нарушая пропорции. 

Короткая губа также приводит к нарушению эстетики улыбки. Причиной служит укороченная уздечка, которая задирает губу вверх. 

Частая причина гингивальной улыбки – разрастание десны. Гиперплазия (фиброматоз) тканей приводит к тому, что большая часть коронки зуба прикрывается, и даже легкая улыбка оголяет значительную часть десны. Разрастание тканей может наблюдаться при сахарном диабете и некоторых болезнях крови. 

Бруксизм, патологическое стирание зубов, кариес и травмы приводят к тому, что высота коронок уменьшается, десна обнажается. Такой же эффект наблюдается при неполном прорезывании зубов.

Некоторые аномалии прикуса, особенно с выдвижением верхних резцов вперед, также способствуют оголению десны. 

3 шага к красивой улыбке

1. Выбор стоматологии. Если вы полны решимости убрать десневую улыбку, то важно правильно выбрать клинику и врача. Обычно, в крупных стоматологических центрах у врачей больше опыта и возможностей для коррекции, чем в маленьких клиниках. В крупном центре врачи изучают разные методы коррекции, в скромной стоматологии такой возможности нет. Врач предложит ту методику, с которой больше знаком, а не ту, которая больше подходит.
2. Консультация специалиста. Стоматолог выслушает жалобы, уточнит ожидания, а главное, поставит диагноз. Именно от этого зависит план лечения, его этапы и сроки. Он может направить на рентгенологическое обследование, сфотографировать улыбку с разных ракурсов, провести тесты на определение прикуса.
3. Непосредственно лечение. Вид манипуляций зависит от диагноза и может проводиться врачом-стоматологом или челюстно-лицевым хирургом.

Как исправить десневую улыбку

В эстетической стоматологии применяют хирургические, ортодонтические, ортопедические, косметические и даже логопедические методы коррекции. От метода зависит степень вовлеченности пациента. При хирургических, она минимальная, эффект стойкий, от пациента требуется только соблюдение обычных рекомендаций. Установка брекетов требует большей дисциплины и вовлеченности, а логопедические упражнения практически целиком зависят от ответственности пациента, постоянного контроля за артикуляцией.

Хирургическое вмешательство

• Пластика десны при десневой улыбке (гингивопластика) – самый распространенный способ коррекции.

Считается несложной операцией, для этого не нужно ложиться в больницу. Занимает максимум 2 часа, часто меньше.

Хирург-стоматолог проводит операцию по удалению излишков ткани (гингивэктомию) и формированию контура десны. Слизистую приподнимают, чтобы сделать видимой большую площадь коронковой части зуба, а лишнюю ткань убирают. Операция по исправлению десневой улыбки малоинвазивная, делается с помощью лазерного луча. Он сразу запечатывает сосуды, препятствуя кровотечению. Швы не накладывают, поэтому восстановительный период занимает мало времени. К тому же лазер уничтожает патогенную флору, осложнений после таких операций практически не бывает.

Единственное, о чем стоит помнить: если удалить слишком много ткани это приведет к обратному эстетическому эффекту – длинным зубам. Такого результата помогает избежать особая технология: “цифровой дизайн улыбки”. Благодаря ей, результат вмешательства можно увидеть еще до операции и точно определить, сколько ткани нужно убрать.

• Подрезание уздечки (френулопластика)

Еще одна простая операция, которая улучшает не только эстетику улыбки, но и дикцию. Дело в том, что губы активно участвуют в артикуляции. Короткая губа не может это делать на все 100%, что сказывается на произношении отдельных звуков, делает речь нечеткой, смазанной. К тому же, люди с короткой уздечкой имеют тенденцию дышать ртом. Это пересушивает слизистую, создавая условия для простудных заболеваний и воспалительных процессов в носоглотке. Френулопластика устраняет эти проблемы, способствуя четкой артикуляции, правильному типу дыхания и при этом делает улыбку привлекательнее. Обычно, такую процедуру проводят в детском возрасте, но у некоторых взрослых также встречается укороченная уздечка.

• Ушивание круговой мышцы рта

Небольшое хирургическое вмешательство снижает тонус мышцы, и она перестают слишком задирать губу. Избавиться от десневой улыбки можно меньше, чем за час. 

Ортодонтическое лечение

При проблемах с прикусом, брекеты или элайнеры помогают исправить положение челюстей. Некоторые нарушения прикуса способствуют выдвижению верхних зубов из челюсти, десна, прикрепленная к ним, тоже движется вниз. Лечение брекетами или капами возвращает зубы обратно, а с ними и десну.

При выраженной патологии максиллы, нужна ортогнатическая операция. Ее проводит хирург-гнатолог или челюстно лицевой- хирург под общим наркозом. Часть кости убирают, чтобы воссоздать симметрию между верхней и нижней челюстью. В результате, высота верхней челюсти уменьшается, слизистая не оголяется чрезмерно. 

Ортопедическое вмешательство

Для визуального удлинения зубов в случае их патологического истирания, например, ортодонт устанавливает виниры или коронки. Виниры наращивают зубы не больше, чем на 1-2 мм, если требуется нарастить больше, используют искусственные коронки.

Косметические процедуры

Для расслабления мышц верхней губы не обязательно делать операции. Более щадящий метод – инъекции ботулотоксина. Ботокс применяют не только для уменьшения морщин. Он хорошо расслабляет мускулатуру, снимает синдром гиперактивной губы. Однако, процедура эта временная, ее придется повторять каждые 3-4 месяца. Многие женщины предпочитают инъекции ботокса из-за побочного эффекта. Множество исследований отмечают, что такие инъекции смягчают носогубные складки ^[2]. Есть данные, что при неоднократном использовании ботокса, длительность эффекта нарастает ^[3] и инъекции нужны все реже и реже. 

Другой способ ослабить подвижность верхней губы – филлеры. Гиалуроновую кислоту вводят в носогубные складки, заполняя их. Косметический эффект заключается в разглаживании складок, а лечебный в том, что филлеры ограничивают движение круговой мышцы, уменьшая подъем губы. Они действуют дольше, чем ботокс, до 8 месяцев. 

Устранение десневой улыбки возможно разными методами. Решающее слово тут должно быть за врачом, который опирается на объективные данные, обследование и диагноз. Восстановление не занимает много времени, даже после оперативного вмешательства. 

Стоимость манипуляций зависит от их типа. Ортодонтическое лечение, возможно, самое дорогое, но результат – на всю жизнь. Относительно дешевые косметические процедуры требуют постоянных повторений, что аккумулируется в большие суммы. Коррекция десневой улыбки лазером, процедура доступная, безопасная и делается раз и навсегда.

---

Источники:

^[1]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

^[2]https://academic.oup.com/

^[3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

Диагностика – первый и ключевой шаг в лечении десневой улыбкиХотите узнать, почему без диагностики нельзя?

Возможные причины десневой улыбки

– ротация (передний наклон) или укорочение верхней челюсти:

Такая ситуация бывает при дистальной окклюзии (особенно при так называемом 2-м её подклассе) и глубоком прикусе.

• 
• 

Соответственно, лошадиная улыбка автоматически устранится после коррекции данных аномалий.

– открытый прикус:

– короткая верхняя губа или мелкое преддверие полости рта:

Цены

Общее:
Первичная консультация специалиста-стоматолога (30 мин.)	2 300 руб.
Консультация врача-стоматолога расширенная, руководителя “Орто-Артели”	6 000 руб.
Консультация стоматолога с описанием КТ, составлением предварительного плана обследования и лечения	5 000 руб.
Прицельный рентгеновский снимок	650 руб.
Диагностика:
Первичная диагностика (два посещения) Первое посещение: cнятие слепков, изготовление гипсовых моделей, фото. Анализ моделей челюстей, мультисистемный анализ ТРГ боковой, анализ ОПТГ, фотометрия, постановка диагноза, составление плана лечения. Второе посещение: оглашение результатов пациенту и обсуждение с ним плана лечения	от 30 000 руб.
Дополнительная диагностика	от 40 000 руб.
Диагностика в артикуляторе	от 8 000 руб.
Компьютерная цефалометрия с аксиографией	25 000 руб.
ТЭНС	8 000 руб.
Анализ ТРГ в прямой (фронтальной) проекции	5 000 руб.
Анализ ТРГ в подбородочно-теменной (SMV) проекции	5 000 руб.
Постуральная диагностика Подробнее о диагностике в нашей клинике

Классификация десневой улыбки

Современные методы коррекции позволяют каждому человеку избавиться от десневой улыбки, что вернет уверенность в себе. Выделяют такие виды гингивальной улыбки:

1. Латеральный. Данная патология характеризуется тем, что десневую ткань визуально видно только слева и справа. Это обуславливается особенностями строения как малых, так и больших скуловых мышц.
2. Фронтальный. Отличается тем, что десна обнажается между клыками на величину до 2,5-3 мм. Причина кроется в гиперфункции мышцы, которая отвечает за верхнюю губу и крыло носа.
3. Асимметричный. Патология заключается в том, что аномалия проявляется только с одной из сторон – слева или справа. Обычно она возникает из-за гиперсокращения большой или малой скуловой мышцы, которая отвечает за верхнюю губу.
4. Смешанный. При таком виде десневой улыбки у человека, десна хорошо видна на всем альвеолярном отростке, включая пространство между клыками. Такая патология часто возникает при излишней активности мышц, которые отвечают за управление верхней губой.

Вне зависимости от классификации патологии, при грамотном ортодонтическом или хирургическом лечении патология полностью устраняется.

Возможные осложнения при десневой улыбке

Десневую улыбку часто рассматривают как косметологический дефект, не вызывающий физиологических отклонений в организме. Но патология имеет множество осложнений:

• Психологические проблемы. Человек понимает, что он не может красиво улыбнуться, что ведет к появлению чувства скованности, неполноценности и боязни общения.
• Невозможность сомкнуть губы. С возрастом подбородок заметно увеличивается, что влияет на эстетику лица.
• Гиперплазия десен. Характеризуется постоянной отечностью и кровоточивостью десен при чистке зубов.
• Пародонтит. При десневой улыбке десны часто обнажаются, что может привести к активному размножению бактерий и воспалительному процессу.
• Кариес. При бактериальной активности возможно возникновение процесса на твердых тканях зубов и повышению риска их потери.
• Снижение жевательной функции. Человек на протяжении всей жизни не прожевывает еду тщательно, что приводит к проблемам с ЖКТ, например, неполному усвоению питательных веществ и снижению кислотности желудка.

Также отклонения в строении челюсти со временем могут спровоцировать возникновение заболеваний височно-нижнечелюстного сустава. Все осложнения десневой улыбки приводят к необратимым изменениям в организме. Поэтому важно устранить этот дефект как можно скорее.

Как избавиться от десневой улыбки

Для исправления данной проблемы применяется несколько способов, выбор зависит от особенностей клинической картины и причин ее развития. В основе коррекции предполагаются следующие варианты:

1. Хирургическое вмешательство. Подбирается методика для конкретного клинического случая. В случае короткой или слишком подвижной губы предлагается пластическая коррекция уздечки. Дефекты развития костной ткани могут потребовать применения челюстно-лицевой хирургии. Применяя хирургический метод, можно добиться очень хороших эстетических результатов.
2. Ортодонтическое лечение.При диагностировании дефекта, причина которого в аномальном строении челюстей, пациенту устанавливается брекет-система. Проблемы с деснами решаются при помощи пародонтальных пластинок для коррекции.

Выбор метода проведения коррекции будет зависеть от причины возникновения такой патологии, поэтому первым шагом должна стать диагностика. После проведения диагностических мероприятий врач примет решение, каким образом можно исправить ситуацию. Рекомендуется также консультация с мануальным специалистом – остеопатом, так как часто причинами могут быть скелетные нарушения.

Почти 10% людей жалуются на то, что при улыбке у них обнажается слишком широкая полоса десны. В стоматологии такую улыбку называют десневой, а для ее коррекции применяют разные методики: от ортодонтических до хирургических. Попросили нашего врача-ортодонта Елену Геннадьевну Максименко подробно рассказать об этой проблеме.

Что вообще считают десневой улыбкой?

На самом деле точного определения нет. Одни специалисты предлагают считать улыбку десневой, если десна при ней обнажается более чем на 2 мм, а другие — если более чем на 3 или даже на 4 мм.

Но нужно понимать, что само понятие «десневая» еще не означает, что улыбка некрасива. На то, как мы воспринимаем улыбающегося человека, также влияют высота и форма его зубов (главным образом центральных резцов), высота верхней губы и соотношение между средней и нижней третью лица. Может быть так, что у пациента обнажается 2-3 мм десны — но за счет высоких коронок зубов и правильных пропорций лица его улыбка выглядит вполне гармонично. С эстетической точки зрения, такая улыбка не нуждается в коррекции.

Десневая улыбка беспокоит пациентов в основном в молодом возрасте — до 30-40 лет. По мере старения эластичность кожи и тонус круговой мышцы рта снижаются — в результате верхняя губа опускается и начинает прикрывать при улыбке больший участок десны.

В чем причины десневой улыбки?

Их много. Например, дефект может сформироваться из-за того, что верхняя челюсть вырастает чуть длиннее, чем нужно. Рост костей обусловлен генетически, поэтому у многих пациентов десневая улыбка — это семейная черта.

Также причинами чрезмерного обнажения десны могут быть:

• Избыточное прорезывание верхних резцов. Зубы удлиняются, вслед за ними вниз смещается десневая ткань.
• Гипермобильность верхней губы. Проще говоря, верхняя губа чересчур высоко поднимается при улыбке.
• Укороченность верхней губы. Длины губы просто не хватает, чтобы закрыть десну полностью.
• Нарушения в процессе прорезывания зубов. Если после прорезывания десна не до конца перемещается в сторону зубного корня, она остается «наплывающей» на зуб.
• Нездоровое разрастание (гиперплазия) десневой ткани. Эта патология может быть связана с приемом некоторых лекарств (к примеру, антигипертензивных или противосудорожных), беременностью или развитием некоторых заболеваний (в частности лейкемии).

Как можно улучшить улыбку?

Зависит от ситуации. Оптимальный метод коррекции подбирает врач, исходя из протяженности десневой улыбки, глубины кармашков между десной и зубом, высоты передних зубов и состояния верхней губы.

Вообще, варианты существуют следующие:

1. Пластика контура десны (гингивэктомия)

Суть метода: Хирург удаляет часть десны — в результате коронки зубов удлиняются на несколько миллиметров. Операция проводится по под местной анестезией, поэтому совершенно безболезненна.

Для удаления десны врач использует специальный пластиковый шаблон, который изготавливается по индивидуальной гипсовой модели челюстей пациента. В ходе операции шаблон накладывается на челюсть, и десна обводится строго по нему скальпелем или лазерным инструментом. Это исключает малейшие ошибки в создании новой улыбки.

Каким будет результат, пациенту демонстрируют заранее. Для этого по той же модели челюстей изготавливается пластиковая модель улыбки, которая примеряется в полости рта пациента и при необходимости корректируется.

После операции десны кровоточат и болят примерно неделю. Окончательно ткани заживают в течении 4-6 месяцев — только тогда оценивается окончательный результат. Повторная коррекция пациентам, как правило, не требуется.

Гингивэктомия применяется, когда длина коронок зубов у пациента небольшая (ширина составляет более 70% от длины), а зубодесневая борозда глубокая (порядка 3-4 мм).

Сколько времени займет: Собственно операция длится около часа. Подготовка к ней может занять несколько недель (это зависит от загруженности специалистов).

Стоимость: Зависит от региона и конкретной клиники. В среднем — 20-25 тысяч рублей (вместе с изготовлением слепков, модели улыбки и хирургического шаблона).

2. Ортодонтическое лечение

Суть метода: Положение зубов корректируется с помощью различных конструкций (брекет-систем, ортодонтических винтов, эластических цепочек и пружин).

В результате передние зубы смещаются наверх и на несколько миллиметров погружаются в костную лунку. В ортодонтии это явление называют интрузией («вдавлением») зуба. При здоровом пародонте интрузия одновременно приводит к смещению десны до более эстетического положения. Даже если при улыбке у пациента видно 4 мм десны, лечение может улучшить ситуацию до ее обнажения в 1 мм.

Ортодонтическая интрузия эффективна у пациентов с избыточным прорезыванием передних зубов.

После лечения для улучшения формы и размеры десны, как правило, также выполняется гингивэктомия.

Сколько времени займет: В зависимости от сложности ситуации — от 1 до 1,5 лет.

Стоимость: От 150 тысяч рублей. Конечная стоимость опять же зависит от конкретной ситуации в полости рта и региона проживания.

3. Ортогнатическая операция

Суть метода: Форма верхней челюсти корректируется хирургически, чтобы уравновесить соотношение средней и нижней трети лица. Костная ткань рассекается, устанавливается в нужном положении и фиксируется титановыми пластинами и винтами.

Ортогнатическая операция показана в том случае, если десневая улыбка у пациента обусловлена избыточным развитием верхней челюсти. Обязательным этапом такого вмешательства является ортодонтическое лечение. Врач-ортодонт тесно сотрудничает с челюстно-лицевым хирургом, готовит челюсть пациента к операции и корректирует положение зубов в постоперационном периоде.

Сколько времени займет: Подготовка к операции (обследование пациента, планирование операции, изготовление операционных шаблонов) — несколько недель. Сама операция длится около 2 часов. Пациента, как правило, выписывают из стационара на 2-3 день. Период дальнейшей реабилитации занимает 6-12 недель. До и после вмешательства проводится ортодонтическое лечение, которое занимает несколько месяцев.

Стоимость: С учетом ортодонтического лечения — от 350 тысяч рублей.

4. Косметическая коррекция

Суть метода: Положение и мимика верхней губы корректируются с помощью инъекций ботокса или филлеров. Для поддержания результата уколы ботокса необходимо повторять каждые 3-4 месяца, а инъекции филлеров — каждые 8 месяцев.

Применение косметических методик целесообразно в том случае, если десна при улыбке обнажается из-за гипермобильности верхней губы.

Сколько времени займет: Несколько минут в кабинете косметолога.

Стоимость: От 1,5 тысяч рублей за процедуру.

В качестве альтернативы уколам красоты можно рассмотреть пластическую операцию. Хирург удалит часть тканей с внутренней стороны губы — в итоге она будет меньше подниматься при улыбке.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Возможно, вам также будет интересно:

Не поздно ли исправлять зубы после 30 лет? Можно ставить брекеты только на одну челюсть? И другие популярные вопросы стоматологу-ортодонту

Хочу исправить зубы элайнерами. О чем нужно знать?

9 важных вопросов о брекетах для детей и взрослых