Весы xiaomi показывают разный вес как исправить

Mickle2002

Профи

(726),
на голосовании

3 года назад

Весы xiaomi mi body composition scale 2 показывают разные показатели (вес, имт, процент жира) с разницей в несколько минут (стоят на одном и том же месте). Какова может быть причина и что делать с этим?

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Умные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale мы с мужем взяли на весенние праздники в качестве совместного подарка, поскольку оба давно хотели именно такие. Выбор в пользу Xiaomi сделали не случайно. С этой маркой мы давно знакомы и качеством её товаров вполне довольны.

Технические характеристики

Вид: электронные

Цвет корпуса: белый матовый

Материал корпуса: ABS пластик

Диапазон допустимого веса: 5-150 кг

Точность измерения: 50 г

Единицы измерения: килограммы, фунты, стоуны

Память: есть

Объем памяти: до 16 пользователей, хранение до 800 измерений без синхронизации с приложением

Автоматическое включение/выключение: есть

Синхронизация с мобильным устройством: Bluetooth 4.0

Поддерживаемые устройства: Android 4.4 и iOS 8.0

LED-дисплей: 161 точка

Индикатор перегрузки: есть

Индикатор заряда батареи: есть

Светящиеся символы дисплея: есть

Определение доли воды: есть

Определение доли жировой ткани: есть

Определение доли мышечной ткани: есть

Определение доли костной ткани: есть

Расчет ИМТ (BMI): есть

Тип элементов питания: AAA

Количество элементов питания: 4 шт.

Габариты: 300х300х20 мм

Вес: 1.6 кг

Подробности можно найти на официальном сайте.

Комплектация Xiaomi Mi Body Composition Scale

Скудненькая, но за такую цену и функционал, жаловаться просто грех. Итак, внутри сами весы и краткое руководство на русском языке.

Упаковано в белую коробку из толстого картона, сверху картинка и логотип – всё очень минималистично, как всегда в духе Xiaomi. Весы в коробке не болтаются, закреплены картонными держателями, но перед покупкой обязательно проверьте целостность корпуса, если забираете их из магазина. Батареек в комплекте нет.

Внешний вид устройства

Дизайн бесхитростный, даже простой. Сверху белый пластиковый корпус с закруглёнными углами, в центре тиснение с логотипом. Поверхность нескользкая, но мокрыми ногами вставать на неё производитель всё же не советует, чтобы не упасть. Платформа на ощупь нехолодная, как стекло, а потому вставать голыми стопами комфортно. В «спящем» состоянии дисплей невидим. При активации появляется неоновая индикация с цифрами.

С тыльной стороны устойчивые резиновые ножки и лючок для 4-х мизинчиковых батареек, но у меня аккумуляторы. Они удобнее тем, что их не нужно постоянно покупать, достаточно просто регулярно заряжать. Я пользуюсь специальным устройством с Али.

Дополнение от 07.04.2021

Ножки довольно устойчивые, но робот-пылесос, заезжая на край корпуса, перевешивает одну сторону, задирая другую к верху, а, уезжая, грохает её об пол. Это меня очень смущает. Не думаю, что весам такое ежедневное испытание по силам. Короче, теперь я храню их в стенном шкафу.

❗ Важное из инструкции

Не рекомендуется использовать устройство людям с кардиостимуляторами или другими электрическими имплантатами (инсулиновой помпой, искусственным водителем ритма и др.)

Что показывают умные весы, кроме массы тела?

• Индекс массы тела – соотношение массы и роста.
• Белок. Достаточно ли его в вашем рационе?
• Вода. Хватает ли вам выпитой жидкости с день?
• Жир – внешние накопления.
• Висцеральный жир – внутренние накопления вокруг органов.
• Мышечная масса.
• Костная масса.
• Основной обмен. Рассчитывается минимальная суточная доза калорий для вас, на которой можно похудеть.

Соответственно, если показатели вас не устраивают, то по каждому пункту можно воспользоваться рекомендациями, как это исправить.

Далее приложение проанализирует вышеперечисленные данные и оценит ваше состояние по следующим критериям:

• Общая оценка вашего состояния по 100 бальной шкале.
• Фактическая оценка возраста тела. Определяется ваш биологический возраст, а не то, что в паспорте указано, т.е. соответствие состояния тела определённому возрасту.
• Ваш идеальный вес.
• Ваш тип телосложения.

Но прежде, чем получить всю эту инфу, нужно скачать и установить оригинальное приложение Mi Fit. Если вы уже используете фитнес-браслет от Xiaomi, то приложение на вашем телефоне уже есть. Если по каким-то причинам поставить его не получается или вы пользуетесь умными часами, то можно воспользоваться платным аналогом Notifiy&Fitnes, оно менее красочное и информативное, но все важные характеристики и их нормы оно покажет.

Как правильно измерить свою массу, чтобы получить точные данные?

Весы довольно точные. Вероятно, с водой и жиром они могут врать, но вашу массу покажут, как есть. Чтобы не было погрешности при измерениях, важно соблюдать несколько нюансов:

1. Качество покрытия. Весы, установленные на ковёр, покажут больше веса, соответственно, все остальные показатели будут хуже, поэтому ставить их нужно на твёрдый, голый, ровный пол! Дома у нас пол выровнен, а у родителей нет, поэтому у мамы мой вес меняется Кроме того, на кривом полу на разных участках показания могут быть разные. В связи с чем, весы лучше держать на одном месте, не двигать, или перед взвешиванием устанавливать их на одном и том же месте.
2. Калибровка. Дело в том, что внутри установлены полупроводниковые тензодатчики, у которых есть некоторый дрейф характеристик, поэтому перед каждым взвешиванием нужна калибровка. Если сразу встать на весы, то они покажут результат последнего взвешивания, а не на данный момент. Чтобы точно узнать свой вес, нужно активировать «спящее» устройство одним нажатием носка ноги на середину платформы, а после того, как на экране появятся 0.0, можно вставать обеими ступнями. После активации весов нужно запустить приложение на телефоне, а затем уже становиться на платформу.

   

   Калибровка

3. Правильное расположение ступней на платформе. Ставить стопу нужно так, чтобы носок и пятка оказались на контактах (=двух металлических кружках), тогда измерения будут точными. Вставать на платформу можно только босыми ногами, а стоять по возможности ровно, не отклоняясь ни назад, ни вперёд.

После замера загляните в приложение, там будет подробная статистика и аналитические данные по состоянию вашего тела.

Особенности Xiaomi Mi Body Composition Scale

Достоинства:

• Точное измерение веса.
• Возможность отслеживать и хранить статистику изменений, что очень удобно, поскольку не требует от меня лишних телодвижений. Все данные хранятся на телефоне.
• Весы годятся для большой семьи, поскольку могут запоминать до 16 пользователей.
• Возможность взвешивать ребёнка.
• Интуитивное распознавание клиентов. Достаточно просто подойти и взвеситься, а все данные отобразятся на вашем телефоне. В моей семье взвешиваются все, включая кошь, которая укладывается на поверхность и тем самым включает устройство. Кстати, эти показания не отображаются нигде. Тем не менее мои данные всегда приходят на мой телефон, а измерения мужа – на его.

Недостатки:

• На белом корпусе видно любую соринку, даже волосок от кошки бросается в глаза. Приходится частенько смахивать с него пыль. Правда делается это очень быстро, потому что к поверхности ничего не прилипает.
• Требует идеально ровный пол, иначе погрешность в измерении будет существенной.
• Перед взвешиванием обязательна калибровка.

Насколько удобно худеть с весами? Дополнение от 07.04.2021

Очень удобно!

Никогда у меня не было проблемы избыточного веса. Никогда в жизни я не сидела на изнуряющих диетах и голодовках. Это не для меня. Однако в 2020 году, после переезда с началом коронавирусной пандемии, я решила, что для роста в 170 см масса в 66 кг многовата. Если честно, мне хотелось ни столько уменьшить свой вес, сколько убедиться, что у меня есть действенные инструменты контроля массы. Иными словами, если вдруг я по какой-то причине не смогу держать себя в форме и наберу лишнего, смогу ли я снизить вес до желаемого и каким способом?

Из всех возможных вариантов: голодать, сидеть на диетах, увеличить физическую нагрузку или ограничить калории — самым комфортным и эффективным для меня оказался последний. Просто поддерживать себя в тонусе можно при помощи аквааэробики, например. А вот скинуть лишнее мне помогло отслеживание питательной ценности всего съеденного за день.

Подробно останавливаться на методе не стану (на сайте есть соответствующая ветка), скажу лишь, что мне удалось скинуть 7 кг. Умные весы очень помогают отслеживать динамику изменений, а также контролировать за счёт чего идёт снижение массы тела. Можно ведь ненароком не от лишнего жира избавиться, а от ценных мышц или воды, а это может нанести удар по здоровью.

Поскольку сброс веса у меня целенаправленно шёл медленно, я решила, что достаточно взвешиваться примерно 1-2 раза в месяц, но ниже я покажу только начало эксперимента и его условный конец. Скрины за 2020 год: первый за февраль (66,2 кг), второй за ноябрь (59,8 кг). Да, я не торопилась со сбросом лишних килограммов, и получила не мгновенный, но очень стабильный результат. На момент дополнения, т.е. спустя год своего эксперимента, я вешу 57-58 кг и это вполне меня устраивает. Худеть дальше я пока не планирую.

Обратите внимание, как изменился процент белка. При массе примерно в 62-66 кг весы постоянно показывали мне недостаток белка, что казалось мне в общем правдоподобным, ибо я не фанат кефира и творога, хоть и люблю молоко, яйца, мясо. Не то, чтоб меня сильно беспокоил этот дефицит, но всё же вызывал некоторые вопросы. А вариантов решения было не много: или больше белка есть, или меньше весить. В общем, я решила косвенно проверить весы на вшивость. Я ж худею.

Так вот, за всё время эксперимента я не меняла питание, не добавляла в рацион продукты, содержащие белок. Ела то, что всегда, просто понемногу урезала ежедневный калораж. Когда мой вес снизился до 60 кг (идеальная масса по мнению весов — 59,4 кг), то и процент белка стал достаточным. С 14,9% он перевалил за 18, как видите, при норме в 16. Это победа, друзья!

Что в итоге?

Однозначно умные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale достаточно точны, их данным можно доверять, если перед каждым взвешиванием делать калибровку. С ними очень удобно худеть, отслеживая динамику, и просто контролировать вес. Единственное неудобство на сегодняшний день для меня — мне приходится их постоянно убирать в шкаф, но с другой стороны, это мотивирует не вставать на них ежедневно. Имхо, одного взвешивания в неделю вполне достаточно.

Я рекомендую.

Читайте также:

• Закрытые игровые наушники для геймеров от Steelseries
• Долой иностранный гуглодиск! Как насчёт личного облачного хранилища файлов прям дома?
• Новый фитнес браслет Huawei Honor Band 3. Составит ли конкуренцию известному Хаоми?