Злой муж как исправить

«Хватит это терпеть!»: как побороть агрессию партнера

Многие женщины сталкиваются с негативным отношением со стороны мужчины. Формы выражения недовольства могут быть разными: от обыкновенного раздражения и ворчания до постоянного унижения и оскорбления. Что делать, если партнер проявляет подобное поведение?

Изначально стоит понять неприглядную истину: к вам относятся так, как вы позволяете к себе относиться. Если мужчина отчитывает вас на людях или унижает дома — значит, вы это разрешаете. И в итоге сталкиваетесь с серьезной проблемой.

Как поступить, если партнер стал вести себя агрессивно в эмоциональном или физическом плане? В первую очередь сказать ему об этом, поделиться самоощущением и обозначить границы дозволенного. Не раздумывать, не ждать «подходящего момента», не искать оправданий. Четко и внятно дать понять, что подобное поведение недопустимо.

Такой подход позволит пресечь негативную ситуацию на начальном этапе, не давая ей развиться в большее

Если же вы замалчиваете чувства и эмоции, то принимаете позицию жертвы, позволяете мужчине срываться на себе. Позиция опасна тем, что проблема будет лишь усугубляться, причем постепенно, малозаметно. Но в итоге выйти из отношений «тиран — жертва» без потерь и научиться вновь уважать себя станет гораздо сложнее.

Анализ ситуации

Если вы хотите сберечь отношения, но мужчина ведет себя оскорбительно, важно разобраться, что вызвало такое поведение. Анализ ситуации позволит понять, насколько остро стоит проблема. Спросите себя: как давно это продолжается? Вариантов может быть два:

1. Поведение мужчины изменилось спонтанно. Подумайте, что могло повлиять на него. Возможно, у него сложности в бизнесе, какие-то проблемы с друзьями или коллегами? Или произошли какие-то события, о которых он умалчивает или стыдится сказать прямо. Вспомните, что проскальзывало в разговорах в последнее время, или мягко расспросите в располагающей обстановке. Поддержите партнера, если в его жизни сложный период.

2. Оскорбительное поведение стало нормой и происходит уже давно. Исправить ситуацию в таком случае будет гораздо сложнее и энергозатратнее. Возможно, тут потребуется помощь психолога и вся ваша решительность.

Но, вне зависимости от того, как долго длится период ссор и унижений, вы должны узнать, что спровоцировало такое поведение мужа.

Скука

Редко когда после 5-10 лет брака удается сохранить романтику и страсть. Пару затягивают повседневные заботы. Супруги сталкиваются со множеством бытовых вопросов. Вместо любви и нежности приходит недовольство и постоянные претензии.

Если вы каким-то образом задеваете мужа, например, сомневаясь в его мужских качествах и способностях, то в качестве защитной реакции он использует унижения

Если причина в этом, то устранить ее легко — вспомните, как выглядели ваши отношения в начале, привнесите в отношения романтику и нежность. Если проигнорировать первый звоночек, то, вероятно, позже последует второй, и отмотать назад сложившуюся ситуацию будет значительно сложнее.

Связь на стороне

В этом случае негативное отношение супруга преследует иную цель: все придирки, ругань и прочее — всего лишь попытка спровоцировать вас подать на развод. Сам он на такой шаг не решается, ведь тогда его можно будет назвать виновником распада семьи. Чувствовать себя негодяем никому не нравится. Но если развод инициируете вы, то он сможет оправдать себя в своих глазах. Теперь это не он плохой, а «вы его выставили».

Низкая самооценка

Такое происходит нередко, когда мужчина закомплексован, у него низкая самооценка. Возможно, партнер хочет доказать себе, что он чего-то стоит. Почувствовать свою власть ему удается только в отношении кого-то заведомо более слабого, то есть жены. Вот почему он все время издевается над вами.

Бывает и другая ситуация: избранник унижает вас, потому что боится потерять. Подобное поведение также присуще слабым мужчинам, неуверенным в себе. Он стремится разуверить вас в вашей привлекательности, уме и компетентности и убедить в том, что вы никому, кроме него, не нужны. Это позволяет мужчине надеяться, что женщина точно останется с ним, даже если он в конечном счете окажется полным неудачником и ничего не добьется в жизни.

Как вести себя с мужем, который изводит оскорблениями

Главное, границы допустимого в любых отношениях устанавливаете вы сами. Если избранник начал позволять себе колкости в ваш адрес, а вы сразу же отреагировали, значит, вы обладаете нормальной самооценкой и четко понимаете собственные границы. Ни один тиран тут просто не приживется, так как вы сумеете отстоять право на личную свободу и собственное мнение.

Однако если вы уже давно живете с человеком, который вас унижает, начать стоит с работы над самооценкой и самоощущением. Нужно проговаривать все недовольства сразу же, как только они возникают, а не замалчивать конфликтные ситуации. Откажитесь от роли жертвы. Человек ко всему привыкает — и вы привыкнете быть униженной и оскорбленной, а мужчина — сливать на вас весь негатив.

Что делать?

• Взращивайте уверенность в себе. Перечислите все свои сильные стороны или попросите близких помочь вам, заглушите «внутреннего критика», хвалите себя. Повысив самооценку, вы поймете, что заслуживаете только хорошего отношения.

• Вспомните забавные и счастливые моменты из совместной жизни. Прогуляйтесь по вашим местам, проведите время вместе, обсуждая те дни, когда вы друг друга вдохновляли. Таким образом мужчина почувствует к вам больше тепла.

• Расскажите партнеру спокойным ровным голосом, что испытываете боль, когда он начинает себя вести подобным образом. Обойдитесь без оскорблений, не переходите на личности — не оценивайте его поведение. Сообщайте только о себе и своих ощущениях: мне обидно, я чувствую досаду, холод и безразличие. Вместе попытайтесь найти компромисс, чтобы подобное больше не повторялось.

Эти советы помогут только при одном условии: когда мужчина тоже хочет наладить отношения. Но если вам попался тиран, то эти методы работать не будут. Он не заинтересован в равных отношениях, ему важно довлеть над человеком и полностью его контролировать. Он не изменит поведение. В таком случае вы должны для себя определить, готовы ли жить в таком состоянии всю жизнь, и действовать исходя из своего решения.

Беверли Энгл «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Психологическое насилие — одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся эмоциональному насилию, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В книге Беверли Энгл, используя свою высокоэффективную программу снижения чувства стыда, помогает читателям ускорить процесс выздоровления, предлагая конкретные шаги, которые помогут исцелиться, вернуть уверенность в себе — и в конечном итоге обрести достаточно сил, чтобы уйти — навсегда.

Реклама. www.chitai-gorod.ru

Источник фотографий:Unsplash

2 7478 24 Апреля 2020 в 23:38 Автор публикации: Светлана Рычина, журналист

Муж постоянно оскорбляет жену, и она выбивается из сил, спасая шаткие отношения. В ход идут смиренный взгляд, модные туфли, вымытая посуда, вкусный ужин (нужное подчеркнуть). Однако муж продолжает оскорблять. При этом мало кто из женщин знает наверняка, как укротить строптивого. А цена за неверный выбор может быть чрезмерно высокой.

В постели с врагом

У женщин есть тысячи причин делить кров с тираном. Да, муж оскорбляет и унижает, но ведь не бьет! Женщины сравнивают свою судьбу с историями жертв физического насилия и считают, что им еще повезло. За отсутствие синяков они мысленно благодарят мужа, но как вынести то, что муж оскорбляет и унижает постоянно?

Желание, чтобы у детей был папа, совместные финансовые обязательства по приобретению жилья, надежда вернуть былую страсть, а иногда страх усугубить ситуацию разводом – да мало ли причин, заставляющих годами терпеть, что муж оскорбляет и унижает!

И жены смотрят сквозь пальцы на злые саркастические выпады, сглаживают едкие замечания, огибают огнеопасные темы в разговоре. Только почему-то мужчина орет громче и оскорбляет женщину чаще, и уже нет-нет, да и поднимет на жену руку, чего раньше никогда не допускал. До чего же это докатится?

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Как оздоровить отношения с мужем, который обзывает жену, ругает матом, отпускает обидные шуточки по поводу внешности, хамит ей при детях и друзьях? Да и возможно ли это вообще? Может, пора решать проблему радикально?

Вероятные причины проблемы

Вы – верная и любящая жена, внимательная хозяйка, заботливая мать. К вам уважительно относятся коллеги, вы всегда следите за собой и не даете поводов для ревности. Муж вечно всем недоволен. Всяческие мелочи способны спровоцировать приступ агрессии, который моментально перерастает в целый поток ругательств и оскорблений. Ни просьбы, ни слезы, ни ответные высказывания – ничего не приносит результата, ситуация лишь усугубляется. Что же делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет? Советы психолога помогут вам найти причину и разобраться в своих напряженных отношениях с любимым человеком.

1. Такую модель взаимоотношений он вынес из своей семьи. Мальчик, воспитанный в доме, в котором нет взаимопонимания, а отец все время хамит матери, вполне вероятно перенесет этот опыт на собственную семью. Даже на подсознательном уровне он даже не представляет, что в доме может царить абсолютно другая обстановка.
2. Ревность и комплексы. Мужчины с пониженной самооценкой могут именно путем психологического насилия самоутвердиться. По мнению психологов, морально подавляя женщину, в собственном сознании он становится лучше. Такие мужчины могут резко высказываться и другим людям. Ситуация обостряется в несколько раз, если жена успешна на работе. Именно для того, чтобы подавить ее самооценку, сравняв со своей, садист использует всяческие оскорбления.
3. Проблемы, не касающиеся женщины. Почему муж постоянно оскорбляет? Мужчина, который всеми силами пытается не взваливать свои проблемы на окружающих людей, в результате может бессознательно выплескивать свой негатив на вторую половинку. Подобное может происходить еще и потому, что супруг изначально предполагает, будто вместо поддержки жена будет осуждать его.
4. Отсутствие теплых чувств. Психологическое насилие со стороны мужчины может объясняться очень просто: разлюбил. Причины тому могут быть самые разные, но в результате все сводится к одному: для него жизнь с нелюбимой женщиной превращается в настоящий ад. Казалось бы, выход из такой ситуации один: просто сесть и поговорить с женой, прямо сказав ей о своих чувствах. Но некоторые мужчины попросту не способны на такой поступок.
5. Постоянное сравнение. Психологический садизм нередко встречается в семьях, где супруг – «маменькин сынок», который постоянно ищет, чем же его мама лучше жены. Не менее распространенный вариант – возникновение женщины на стороне, а также наличие бывшей супруги. В таком случае муж обижает жену, поскольку считает, что она не соответствует его идеалу. Главный совет психолога в таком случае заключается в том, чтобы не принимать услышанные слова на свой счет, ведь это лишь его субъективная оценка.
6. Наличие провокаций. Да, милые женщины, вы тоже – не всегда ангелы. Может быть, вместо того, чтобы провести время с мужем, вы слишком долго болтаете с подругами или смотрите мелодрамы. Или у вас слишком часто болит голова. Кроме того, приступ агрессии может быть вызван вашими негативными отзывами о его родственниках, одежде или работе. Мужчины с минимальными навыками коммуникации нередко выплескивают все накипевшее именно в виде криков и оскорблений. Так что проанализируйте собственное поведение.

   

Невнимание

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному — невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком — просто и легко.

Другие причины постоянных криков и унижений

1. Отсутствие сексуального и эмоционального удовлетворения. Возможно, ваш муж лишен вашей поддержки, не ощущает ваших чувств и просто не понимает, как именно вы к нему относитесь. Любой мужчина нуждается в чувственной женщине, ради которой он будет сворачивать горы. А многим женам свойственно растрачивать свой потенциал на решение проблем своей родни, подруг, детей. Именно из-за этого во многих парах нередко появляются всяческие проблемы. Ведь постепенно муж начинает от вас отдаляться и выплескивать свой гнев, а также обиду в скандалах.
2. Социальная нереализованность мужчины. Очень часто для представителей сильного пола крайне важно состояться в качестве специалиста, добиться высот и признания. Только в таком случае он будет уверен в себе и завтрашнем дне. Если же он выбрал не ту работу и не реализовался, со временем весь поток его неудовлетворенности выльется на его избранницу.
3. Стресс от современного ритма жизни. Далеко не все мужчины в силах противостоять трудностям нынешней жизни. Если на работе аврал, а начальник рвет и мечет, можно добавить сюда же задержу зарплаты и простаивание в пробках, то не исключено, что вечером вас ждет уйма нареканий. В таком случае очень важно понимать особенности своего супруга. Постарайтесь ограничить его от дополнительных стрессов. Возможно, он привык, что его рубашка всегда поглажена и ждет его на вешалке, а борщ, по его мнению, всегда должен быть со сметаной. Попытайтесь сделать так, чтобы дома вашему мужу было максимально комфортно.

Основания для грубого поведения

Жизнь у человека одна. И прожить её дважды ни кому не удавалось. Так почему человек должен терпеть унижения и портить свою жизнь. Унижения могут носить как физический, так и моральный характер. Причём, моральное унижение и оскорбление наносит человеку значительно больший вред. А выражаться оно может не только в грубых и громких словах, но и в совершенно безобидных выражениях, сказанных угрожающим тоном.

Женщины, которых муж унижает и даже бьёт, часто задаются вопросом, почему он так к ней относиться, в чём причина его агрессии, может, она сама в чём-то виновата. По утверждению психологов, женщина редко бывает причиной грубого поведения. Чаще всего, оно зависит от психологических нюансов самого мужчины. Не всегда права поговорка «Бьёт, значит, любит», возможно, он просто пытается отстоять свои права.

Когда может проявиться агрессия мужчины

• Под воздействием наркотиков или алкоголя
• Когда остаётся наедине с женой
• Когда, на первый взгляд, адекватен и абсолютно трезв
• Когда рядом посторонние люди или дети.

Что может стать причиной неадекватного и грубого поведения:

1. Если в семье мальчика отец часто оскорблял, унижал и избивал его мать, то во взрослой жизни он тоже будет вести таким же образом. Он просто не подозревает, что бывают другие отношения. И изменить своё поведение ему очень сложно. Поэтому проявление агрессии по отношению к женщине, он считает нормой.
2. Когда у мужчины заниженная самооценка, масса различных комплексов и страхов, то за счёт грубого, а подчас и жестокого поведения, он пытается самоутвердиться. Но если оскорблённая женщина не может ему ответить тем же, он ощущает ещё бОльшее чувство неполноценности.
3. Так же причиной агрессии может стать психологическая перегрузка. Мужчинам не свойственно делиться своими переживаниями и проблемами. Они носят это всё в себе, стараясь со всеми проблемами справиться самостоятельно и не показаться слабым в глазах других людей. Но если негативная энергия не выходит, она накапливается внутри. И, со временем она обязательно выплеснется наружу в виде неадекватного и агрессивного поведения. К сожалению, от этих всплесков чаще всего страдают близкие люди.
4. Ещё одной причиной такого поведения может быть отсутствие любви к женщине. Если мужчина не любит свою жену и не испытывает к ней ни каких искренних чувств, не имеет уважения, то ему ни чего не стоит накричать на неё и даже ударить. Поэтому вернуть его любовь будет проблематично.
5. Отношение мужчины может поменяться, если он начнёт сравнивать свою женщину с другими. И, если это сравнение будет не в её пользу (а, как правило, так и бывает), то мужчина становится груб с ней. Но его мнение не означает, что на самом деле женщина так уж плоха. Это только его субъективное мнение.
6. Мужская агрессия может стать ответной реакцией на провокации со стороны супруги. Если женщина на его глазах флиртует с другими мужчинами, или общение с подругами для неё становится важнее интересов семь, или она оскорбляет его друзей и родственников, то агрессивное поведение мужчины вполне оправдано (до определённого придела).
7. Бывает и случайная агрессия, когда мужчина исчерпал все возможности уговорить, и больше не знает каким способом добиться желаемого.

Оскорбления при посторонних

Если мужчина оскорбляет и унижает в присутствии посторонних людей, то он пытается таким образом показать им, какой он сильный и властный мужчина. Хотя на самом деле, он совершенно не уверенный в себе и слабый субъект. Грубым поведением он просто поднимает свою самооценку в глазах окружающих.

Если вы найдёте возможность помочь ему поднять свою значимость и самооценку, то у него отпадёт желание в этом самоутверждаться.

Оскорбления в присутствии ребёнка.

Если мужчина оскорбляет, унижает или бьёт жену при детях, то здесь не стоит ни чего придумывать и ждать, что он исправиться. Надо как можно быстрее уходить от него. В противном случае, пострадаете не только вы, но и детская психика. А это самым пагубным образом может отразиться на жизни ваших детей.

Муж постоянно унижает и оскорбляет – что делать

Ни для кого не секрет, что в каждое семье случаются всякие ссоры и размолвки. И это нормально, ведь каждый человек обладает собственным характером и определенным настроением. Но если нет видимых причин, почему муж постоянно унижает и оскорбляет, советы психолога помогут вам разобраться и понять, что делать в сложившейся ситуации.

Первым делом подумайте над тем, при каких именно обстоятельствах у мужа случается приступ агрессии:

• он просто пьян или находится под воздействием каких-то психостимуляторов;
• он абсолютно трезвый;
• подобное случается исключительно наедине с вами;
• он может оскорбить вас при ребенке или посторонних людях.

  

Как правильно вести себя в подобной ситуации можно понять, если вникнуть в психологию отношений.

1. Наверняка сложно понять в условиях постоянных конфликтов и недовольства, любите ли вы своего мужа, но в первую очередь вам стоит разобраться, есть ли ради чего пытаться сохранять семью. А может быть, постоянный негатив попросту перечеркнул все хорошее, что было раньше.
2. Как вы обычно реагируете на агрессию, отвечаете тем же либо, наоборот, замыкаетесь в себе.
3. Насколько часто случается подобная ругань и что ее провоцирует.
4. В каком состоянии при этом находится муж: трезвый или же пьяный.
5. Имеются ли у него какие-то серьезные комплексы.

   

Унижения от пьяного мужа

Что делать, если муж постоянно оскорбляет вас в пьяном состоянии? В первую очередь постарайтесь абстрагироваться и разобраться в ситуации. Помните, что алкоголизм чаще всего поражает тех людей, которые переносят сильные и регулярные стрессы. Поэтому, если ваш любимый человек злоупотребляет спиртными напитками, возможно, ему не хватает вашей поддержки и внутреннего спокойствия.

Именно стремление скрыться от действительности, реального мира влечет за собой деградацию личности. В такие моменты человек попросту не понимает, что происходит в его семье и на чьей стороне справедливость. Если ваш супруг страдает от такой зависимости, первым делом попробуйте помочь ему в борьбе с пагубным пристрастием и оказать необходимую моральную поддержку. Если же он наотрез отказывается от любой помощи, у вас остается лишь два варианта: изменить собственное отношение к мужу и смириться с ситуацией или же разорвать болезненные отношения и уйти от садиста.

Что делать если бьет муж

Что делать, если бьет муж? К кому обратиться за помощью, если дома происходят постоянно какие-то эксцессы и происшествия, если дикие выходки супруга следуют одна за другой и здоровье женщины находится постоянно под угрозой. Существует ряд советов и рекомендаций психологов, к которым стоит прислушаться, если женщина хочет избавиться от домашнего насилия. Если муж бьет и оскорбляет то, прежде всего, женщина должна понять, что это именно она позволяет мужу ее бить и так к ней относится. Это ее выбор быть жертвой из-за нежелания повлиять на ситуацию.

Что делать, если бьет муж — советы психолога

Психология семейных отношений, где муж – тиран, а жена – жертва, достаточна сложна. Но это вовсе не значит, что муж свою половинку не любит. Вероятно, у него просто тиранический характер. Тираны способны применять физическое насилие по отношению к супруге и даже к детям. Статистика говорит о том, что фемины и дети зачастую становятся жертвами побоев мужа-тирана и отца. Еще более может усугубить ситуацию употребление мужчиной алкоголя или наркотиков, которые только приумножат агрессию и отключат контроль над всеми его действиями. Домашний тиран свою жестокость проявляет только по отношению к своей семье и в пределах своего дома. Встретив хулигана на улице, он вряд ли окажет ему сопротивление, поскольку внутри него сидит слабый и маленький трус.

Почему одним женщинам попадаются нормальные супруги, а другие страдают от тирании? Потому, что одна женщина, услышав вопросы следующего плана: «Ты где была?» или «Почему на десять минут опоздала?» сразу разрывает отношения, не желая за каждый сделанный шаг отчитываться, а другая, будет терпеть и, выйдя замуж, будет оправдываться всю жизнь. Все дело в выборе женщин, ведь никто не навязывает выходить замуж за тирана, женская особа его сама выбирает.

Поведение тирана-мужа – это показатель неуверенности его в себе. Он испытывает страх из-за навязчивой мысли о том, что женщина найдет более достойного претендента вместо него. Большинство девушек изначально думают, что если мужчина ревнует, значит любит. Может и любит, но особенной любовью. Таким образом, одни дамы позволяют управлять тирану собой, а другие – нет.

Позволяют собой манипулировать женщины, у которых в семье отмечалась подобная же ситуация с отцом. Девушка впитывает все как губка, формируя мнение, что именно это является правильной моделью отношений, где мужчина агрессивен и дерзок, а женщина – покорна. Инстинктивно она ищет наглого мужчину, способного ее унизить и дать возможность быть покорной. Такова психология отношений мужа тирана и жены жертвы. Поэтому каждой женщине самой необходимо решать: жить ли с мужем-тираном, пытаясь его перевоспитать или уйти навсегда из его жизни.

Женщины-жертвы зависимы психологически от таких отношений. Мужья-тираны, осознавая над домашними свою власть, наслаждаются ею, а жены ищут постоянно оправдания их поведения. Проявлениям агрессии приписывают усталость и загруженность на работе и тому подобное.

Нередко «разборки» с рукоприкладством заканчиваются взаимными объяснениями в любви и примирением с помощью бурного интима. Жена от таких скандалов и примирений становится зависимая, как наркоман. Она находится внутри ситуации и не может определить сразу то, что она марионетка в отношениях, которой удачно манипулируют. Когда близкие и родные люди начинают твердить ей об этом, она им не верит. И утверждает, что у него тяжелый характер, а они мешают ее счастью.

Если все же женщина решилась приструнить тирана, то психологи советуют донести до мужа, что обо всех его действиях будет известно ее близким и друзьям, которые всегда придут на помощь. Требуется напомнить ему, что в уголовном законодательстве существуют статьи, призывающие к ответу за рукоприкладство, истязания физического и морального плана.

Что делать, если муж бьет и оскорбляет? Необходимо сразу показать мужу, что для вас это абсолютно недопустимо. Следует найти в себе решимость и силы сказать ему, что такое поведение для вас неприемлемо. Категорически запрещается находить аргументы в оправдание насилия. Своим всепрощением и добротой женщина будет только провоцировать снова и снова на новое насилие.

Если муж постоянно бьет, то на самом деле ему необходима помощь психолога. Роль мужчины — покровительствовать и защищать женщину, заботиться о ней. Если же мужчина вместо защиты и любви унижает женщину и бьет ее, то это психопатология, которая нуждается не всепрощении жены, а помощи специалиста. Нередко уговорить мужа обратиться за помощью к психологу является проблемой. До тех пор, пока мужчина не осознает, что в действительности это его проблема, способная разрушить семейную жизнь. Если супругу не станет плохо от осознания этого, то он не станет меняться.

Что делать, если муж бьет, когда пьяный? Немедленно бросать и уходить, пока не поздно. Бояться ухода глупо, следует бояться того, что жизнь с этим жестоким человеком может быть сломана навсегда. Разве это жизнь, всегда быть жертвой, не имея никакой возможности проявить свое чувство достоинства и женственности.

Если провокатором мужского агрессивного поведения выступает не женщина, то уходить следует немедленно, и не задумываясь. Не стоит думать, что данную ситуацию можно перетерпеть и в один прекрасный день все само собой изменится и муж исправится.

Что делать, чтобы муж не бил? Женщине необходимо скорректировать свое поведение по отношению к своему спутнику. Четко следует объяснить мужу: «если ударишь, то я уйду». Пассивно пережидать – это неправильное решение.

Чтобы не бил муж, следует отказаться от излишней требовательности, а также сомнений в его возможностях, не выказывать в его адрес насмешек. Если у мужа отмечается предрасположенность к насилию, то требуется не проявлять к нему враждебный настрой, поскольку избиения будут носить регулярный характер и супруг, таким образом, станет снимать агрессию и напряжение. Не рекомендуется провоцировать лишних ссор, а в минуты агрессии мужа следует стараться дать ему остыть, и лишь потом в спокойной атмосфере пытаться выяснить, что тревожит мужчину.

Если со стороны мужчины звучат оскорбления и угрозы жизни, то не стоит рисковать. Следует оставить супруга на какой-то период жизни и уехать к друзьям или родственникам. Если мужчина угрожает оружием, то следует без демонстрации своих намерений, скрытно и тихо от него уехать, поскольку безопасность и здоровье превыше всего.

Когда женщина будет в безопасности, необходимо успокоиться, взять лист бумаги и расписать хронологию семейных конфликтов: с чего все началось и, по какой причине мужчина поднял руку. Важно эмоционально отстраниться от ситуации и посмотреть со стороны на нее, для того чтобы понять, кто ее спровоцировал.

Женщина не должна ни в коем случае оправдывать поведение своего мужа, следует разобраться именно в психологических причинах приступов гнева. Если это родительская программа, и муж видел к женщине у своих родителей такое отношение, то это для него норма. Если он не желает меняться, то в этом случае вариантов нет — нельзя жить с мужем-садистом.

Что делать, если муж бьет, а идти некуда? В крупных городах существуют центры помощи жертвам домашнего насилия. Кризисные центры помощи для женщин и их семей при возникновении экстренной ситуации предоставляют временное убежище в любое время суток.

Кризисные центры помощи предоставляют следующие социальные услуги:

— юридическую и психологическую помощь;

— оказывают квалифицированное медицинское, педагогическое консультирование;

— осуществляют поддержку женщинам в решении проблем в изыскании их внутренних ресурсов и собственных возможностей по преодолению жизненных сложных ситуаций;

— проводят индивидуальные диагностические беседы;

— оказывают содействие в направлении в специализированные учреждения тех лиц, которые нуждаются в лечении.

Что делать если муж начал бить, т.е. речь идет о разовом конфликте. Если муж так себя ранее никогда не вел и вдруг начал бить, то следует оценить эмоциональное состояние супруга, в котором он находился в последнее время. Негативные события, произошедшие недавно в его жизни, могли спровоцировать такое поведение. Это не является оправданием, это лишь поиск причины такого поведения. Может в последнее время женщина психологически поддевала супруга, вместо того, чтобы в трудный период поддержать. В этом случае следует пересмотреть свое поведение к мужу и наладить отношения.

Нередко так бывает, что муж бьет и оскорбляет не только жену, но и ребенка, который просто попался под горячую руку и ни в чем не виноват. Это свидетельствует о наличии явных психопатологических отклонениях. Если женщина захочет уйти от этого тирана, то в этом случае необходимо действовать максимально осторожно, поскольку он способен на месть.

Что делать, если муж бьет беременную жену? Эту проблему нельзя замалчивать и стараться ее перетерпеть, следует обратиться за помощью в социальные службы, в полицию, к психологам, в центры помощи жертвам домашнего насилия. Проблема женщин в том, что они себя не ценят, не любят и не уважают, допуская такое отношение к себе. Если есть желание исправить своего мужа, то только психолог может помочь ему в этом. Своей любовью женщина не сможет перевоспитать домашнего тирана. На самом деле помощь женщинам, пострадавшим от домашнего насилия многоаспектна и включает как психологическую помощь женщине, так и психотерапевтическую коррекцию личности супруга. Наладить отношения в семье, чтобы прекратилось насилие, может помочь только специалист-психолог.

Последствия для ребенка

Возможно, вы будете удивлены, но самый значимый удар от оскорблений и унижений супруга получают ваши дети. Ведь действительно только кажется, что ребенок никак не причастен к конфликту. На самом же деле мать для детей является всегда и во всем защитником, и когда ее обижают, ребенок теряет такое необходимое ощущение защищенности. В результате он подвергается сильному стрессу, который постепенно может проявляться в тяге к садизму, воровству, разнообразным фобиям и другим психологическим отклонениям.

Если речь идет об унижениях и оскорблениях мужа при ребенке, то все психологи единогласно сходятся во мнении, что выход из ситуации один: остановить все происходящее. И вариантов здесь множество: начиная всяческими психологическими семинарами и заканчивая полным разрывом отношений. В каждой индивидуальной ситуации может быть свой выход.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Если вы пришли к выводу, что агрессию мужчины провоцирует вовсе не ваше неправильное поведение, а желание вернуть былые чувства все еще осталось, прислушайтесь к рекомендациям специалистов.

1. В нужный момент важно сказать: «Стоп, я не стану продолжать ругань с криками». Не стоит продолжать скандал, пока разговор не станет нормальным.
2. Не нужно уподобляться кричащему мужу. Если в ответ на свои обвинения мужчина услышит противоположное, например, какой он хороший, и вы удивлены тем, что столь сильный человек может вообще проявлять слабость и повышать голос на беззащитную женщину, то его агрессия исчезнет.
3. Прекратите провоцировать супруга. Если какие-то ваши действия или детали внешности вашему мужу не нравятся, попытайтесь их исправить. Правда, если только подобная коррекция не будет для вас жертвой и не принесет вам вреда.
4. Постарайтесь проявить тактичность. Если ваш супруг завидует вашей успешности, пытайтесь преподносить это так, будто бы вы всего добились только лишь благодаря его поддержке.
5. Воздержитесь от критики его вкусов, близких людей, друзей, работы и ни в коем случае не акцентируйте внимание на его ошибках.

Кроме всего прочего, обращайте внимание мужа на то, что его крики причиняют вам боль. Если его раздражает ваше поведение или внешний вид, скажите, что не хотели привести к возникновению скандала.

План действий

Итак, вы проанализировали происходящие события, исправили все ошибки со своей стороны, будучи терпеливой любящей женой. Если же ничего из предпринятого вами не помогло, воспользуйтесь несколькими советами психолога.

1. Уйдите из дома. Даже если вы не планируете разрывать отношения, ваш уход может мгновенно отрезвить мужа. Хотя бы на неделю исчезните из его жизни: перестаньте реагировать на звонки и не ищите встречи. А вернувшись домой, дайте супругу понять, что спокойная жизнь без его криков вас устраивает гораздо больше.
2. Попытайтесь проигнорировать очередной приступ его агрессии. Выйдите из дома или закройтесь в другой комнате и подождите, пока он успокоится. Затем попытайтесь нормально поговорить.
3. Попробуйте начать диалог со всеми интересующими вас вопросами в каком-нибудь людном месте. Обычно домашние садисты на публике ведут себя спокойно.

А вот несколько советов психологов для тех, кого муж обижает не очень часто или же ситуация стала обостряться только в последнее время:

• первым делом приведите в порядок себя и свои мысли, не каждый мужчина сможет оскорблять красивую, ухоженную женщину;
• прогуляйтесь с супругом по местам, связанных с ностальгическими общими воспоминаниями, например, туда, где проходили ваши первые свидания – такой метод позволяет вернуть чувства семьям, которые поглотил быт;
• просмотрите свадебные снимки и видео, вспомните, как хорошо вам было вместе.

  

А вот чего делать точно не стоит, так это бежать к подругам и жаловаться на тирана. Если вы чувствуете, что вам плохо и просто не можете больше переживать все происходящее самостоятельно, воспользуйтесь бесплатной психологической помощью.

Построение диалога

Как поговорить с мужем об отношениях? Для этого достаточно задать несколько простых вопросов.

1. О детях. Спросите, понимает ли он, что в будущем ваш ребенок может перенести его модель поведения на себя. Хочет ли он, чтобы его сын точно так же оскорблял и обижал свою жену или дочь терпела всевозможные унижения, будучи взрослой. Понимает ли он, что его дети, скорее всего, не только боятся его, но и ненавидят. Известно ли ему, что если муж оскорбляет жену при ребенке, то он находится в состоянии постоянного стресса.
2. О ваших отношениях. Поговорите с ним на тему того, что именно нужно сделать, чтобы вернуть в семью былое спокойствие и любовь. Спросите, получает ли он удовлетворение от такой жизни и своих поступков. Является ли он безупречным, чтобы требовать того же от вас. И в конце концов, любит ли он вас.
3. О нем. Узнайте, почему ваш муж выбрал именно такой метод самоутверждения. Сможет ли он измениться с вашей поддержкой и помощью. Может ли ему помочь кто-то из окружающих людей.

С помощью такого диалога вы можете попытаться достучаться до сознания своего супруга и заставить его пересмотреть ваши отношения. Во время разговора вы должны сохранять спокойствие и уверенность.

Как отучить мужа от хамства?

Чтобы не слыть бестактным человеком, стоит овладеть искусством общения. Искренние реакции идут от сердца. Это может выражаться как в симпатиях, так и в антипатиях. Хамить получается легче, чем выразить чувство заботы, нежности, любви. В зависимости от того, насколько близок человек, ранить может обычное слово «отстань», «оставь меня в покое», «я разочарован».

Также неприличное поведение может выражаться в ироничной форме. Фраза «я шучу» не всегда становится посылом для широкой улыбки. Обижать сквозь сарказм и шуточные фразы получается тонко и со вкусом.

Чтобы отучить мужа хамить, попробуйте следующие приемы:

1. Отвечайте на «злые» подшучивания или упреки улыбкой.

В ответ на ваше добродушие не захочется разжигать конфликт дальше.

2. Займите любимого мужа «культурной программой»:

ходите в театры, кино, на выставки, в арт-центры чаще. Общение с интеллигентной публикой заставит пересмотреть свою манеру общения. Такой тактичный намек пристыдит вашего «сквернослова» и поможет ему относиться к людям проще.

3. Если хамство у вашего мужа в крови, то есть два выхода:

либо закрыть уши на нелестные высказывания, не обращать внимание на вспыльчивый характер, либо поговорить по душам, попытаться достучаться и объяснить, как вы себя чувствуете, когда на вас кричат, унижают, беспричинно обвиняют.

4. «Клинический» случай хамства могут вылечить психологи.

Несколько семейных сеансов – и муж заговорит абсолютно другим языком.

5. Давайте личный пример.

Поощряйте любимого за хорошие поступки: предлагайте вместе посмотреть футбол, приготовьте его любимую окрошку или соблазните в новом пеньюаре. Мужчина может пересмотреть свое хамское отношение к женщине и самостоятельно пресекать любые вспышки агрессии.

6. Не отвечайте на ругань еще большим криком.

«Клин клином» в этом случае не вышибет, а только усугубит.

7. Разбавьте свой лексикон множеством приятных слов:

«дорогой», «единственный», «давай вместе проведем выходные», «спасибо», «мне важно твое внимание» и т.д.

Причин брани и хамства мужчины в семье может быть великое множество. Поэтому, прежде чем с этим бороться, попробуем разобраться, что вызвало такое поведение.

1. Родительский сценарий.

Если в семье вашего мужа брань – привычный способ ведения разговора, нет ничего удивительного в том, что он ведет себя точно так же, как его отец. В начале вашей семейной жизни он старался, как все мы, показать себя с лучшей стороны, а теперь, при малейшей проблеме, использует опробованный поколениями способ решения конфликтов, пишет Dom.goodhouse.com.ua .

Что делать?

Поговорите с мужем по душам. Расспросите его о семье, скажите, что вы заметили, что он начал вести себя точно так же, как и его отец. Наверняка в родительской семье не все гладко, спросите мужа: «Тебе нравятся отношения в семье твоих родителей? Ты ведь не хочешь, чтобы и в нашей семье происходило то же самое? Тогда, пожалуйста, перестань вести себя грубо по отношению ко мне!»

2. Проблемы в общении.

Видимо, с каких-то пор вы отдалились, перестали понимать друг друга. И ваши слова муж воспринимает как беспочвенные упреки, вот и огрызается в ответ. Проанализируйте: в какие моменты он начинает хамить? Может быть, вы действительно придираетесь к нему, высказываете свои обиды и претензии? А он тут же начинает обороняться.

Что делать?

Расскажите ему о своих чувствах, скажите примерно следующее: «Мне очень неприятно, когда ты мне грубишь, я чувствую себя обиженной, ненужной тебе. Давай попытаемся обойтись без брани!» Вероятно, муж в ответ начнет перечислять свои претензии к вам. Не обижайтесь, не вспыхивайте, просто скажите: «Да, возможно, кое в чем ты прав. Давай попробуем вместе измениться. Я тебе обещаю, что… А ты, пожалуйста, пообещай мне перестать ругаться».

4. Проблемы на работе.

Возможно, у вашего мужа сейчас не лучший период на работе. Он взвинчен, все его мысли – о том, что он не сможет обеспечить свою семью, потеряет работу. А поскольку сорвать свою злость на начальнике, коллегах или партнерах он не может, он срывается на вас.

Что делать?

Мягко, но категорично объясните ему, что вас не устраивает такое поведение. Скажите, что вы тоже переживаете из-за проблем мужа, и вам вдвойне обидно его хамство. Договоритесь, что, как только муж почувствует приступ злости, он постарается выместить ее более экологичным способом. Например, будет колотить по боксерской груше или сделает пару кругов по стадиону. Если у мужа неприятности на работе, почаще интересуйтесь его делами, выслушивайте его жалобы – это поможет любимому снять напряжение.

5. Он вас разлюбил.

Увы, такое тоже часто встречается. Возможно, он встретил другую женщину и теперь никак не может понять, что же делать. Ему нужен только повод, чтобы, громко хлопнув дверью, уйти из семьи. Вот он и изводит вас своей грубостью, хамством.

Что делать?

Если, кроме хамского поведения, у вас имеются и другие поводы подозревать мужа в неверности, подумайте о цене вопроса. Готовы ли вы терпеть его поведение во имя сохранения семьи? Есть ли у вас надежда восстановить отношения? Или для вас будет лучше сразу же разрубить этот гордиев узел? Выбор за вами…

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать — иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе — ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Другие пути решения

Нередко случается так, что никакие аргументы не способны заставить закомплексованного мужчину отказаться от свойственной ему манеры поведения. Ведь в тот момент, когда муж оскорбляет и бьет жену, он ощущает прилив сил и уверенности за счет другого человека и его чувств.

Именно поэтому, к сожалению, далеко не всегда получается решить проблему психологического самостоятельно. В таком случае очень важно вовремя обратиться к соответствующим специалистам. Бесплатная психологическая помощь необходима парам, если:

• муж страдает от различного рода зависимости, которая способствует появлению агрессии;
• моральный садизм сопровождается и побоями;
• у мужчины имеется нарушение психики, которое привело к возникновению проблемы;
• супруги хотят самостоятельно разобраться в ситуации, но не могут.

Как реагировать

Правильная реакция на агрессию – уже огромный шаг на пути решения проблемы. Как именно следует вести себя?

• Дайте понять, что вы сильная личность, и никакие колкости не способны задеть вас. Зачастую мужчина обращается к оскорблениям, чтобы как-то самоутвердиться, вывести свою спутницу на эмоции. Не получив ожидаемой реакции, он быстро утратит интерес к токсичным проявлениям.
• Не занимайте позицию жертвы, но и не переходите в открытое наступление. Приняв правила его игры однажды, вы не сможете так легко отказаться от них в будущем.
• Научитесь давать отпор. Ответные реплики должны быть лаконичными, но при этом острыми. Супруг должен понимать, что имеет дело вовсе не с безмолвным и всепрощающим слушателем.
• Объясните, что подобное обращение не приемлемо для вас.

Когда не стоит ничего предпринимать

В каких случаях не нужно пытаться спасти отношения:

• мужчина открыто заявляет об отсутствии чувств, причины могут быть разными, вплоть до появления другой женщины, сохранить семью в таком случае вряд ли получится, а жертвовать детьми и собой попросту бессмысленно;
• не только у вас, но и у детей появились психологические проблемы;
• вы испытываете к супругу неприязнь, любви больше нет.

  

И помните главное: если вы испытываете страх перед своим мужем, чрезмерную подавленность, ощущение безвыходности и боязнь за своего ребенка, вы всегда можете обратиться за квалифицированной помощью, позвонив на кризисную линию доверия для женщин. Поверьте, любую проблему можно решить, главное – не отчаиваться.

Источник: fb.ru