Как найти астигматическую точку

Астигматизм – офтальмологическая проблема, которая всегда на слуху, но не все знают, в чем суть такого заболевания. В переводе с латыни «stigma» означает «точка». Название астигматизм определяет проблему, как отсутствие фокусной точки. Патология напрямую связана с изменениями формы роговицы (или хрусталика). Стоит отметить, что в редких случаях офтальмологическая болезнь связана с нарушением формы хрусталика, но, таких вариантов гораздо меньше.

В норме область роговицы должна иметь четкую сферическую форму. Но, практически у 85% людей, означенный участок глаза имеет ту или иную степень кривизны. Однако видимые проблемы со зрением возникают лишь при серьезном отклонении от нормы. Поэтому большая масса людей, даже не в курсе, что у них присутствует легкая форма астигматизма.

При нормальной форме роговицы и хрусталика обеспечивается правильное преломление лучей, и оптическая система глаза имеет возможность нормально фокусироваться. При искривленной роговице или хрусталике вместо фокусной точки появляется овал, круг, восьмерка или линия. За счет этого глаз распознает искаженную картинку. Разница зрения в норме и при астигматизме на фото:

Оказывается, практически все новорожденные появляются на свет с легкой формой означенной патологии. Ближе к году показатели выравниваются у большего процента детей. В детстве присутствует так называемый физиологический астигматизм. Он не опасен и часто уходит бесследно.

Если говорить о причинах развития серьезной патологии, то можно отметить, что таковых можно выделить несколько:

• Отягощенная наследственность. Такой фактор чаще провоцирует врожденный астигматизм.
• Травмы роговичной области глаза. Механические повреждения глаз или неудачные хирургические манипуляции могут спровоцировать развитие рассматриваемой патологии.

Основные признаки

Заметить астигматизм не очень сложно. Если нарушение имеет весомые показатели (от 3 диоптрий), то проблемы со зрением становятся весьма заметными.

При астигматизме человек плохо видит, теряет способность нормально распознавать буквы, его глаза быстро утомляются и появляется желание постоянно щуриться, для того чтобы распознать картинку.

Так же для астигматизма характерны следующие симптомы:

• Ухудшение зрения в темноте.
• Возникновение повышенной светочувствительности.
• Ощущение давления на глаза.
• Частые мигренеподобные головные боли.
• Постоянная необходимость выбора положения головы для того чтобы сфокусировать зрение (повороты и наклоны шеи, головы).

Вышеперечисленные признаки могут указывать и на другие офтальмологические проблемы. Для того чтобы установить точную причину необходимо обратиться к специалисту. Также следует отметить, что астигматизм часто сочетается другими распространенными заболеваниями глаз (близорукость, дальнозоркость). Только детальное обследование с применением высокотехнологичного офтальмологического оборудования позволяет установить точный безошибочный диагноз.

Лечение и прогнозы

При малейших подозрениях на рассматриваемое заболевание необходимо обратиться к врачу. Только специалист способен подтвердить или опровергнуть такой диагноз. Если после ряда исследований подозрения подтвердятся, необходимо будет провести еще ряд тестов. Это требуется для уточнения стадии и характера заболевания, а также для выявления меридианов глаз, в которых наблюдается искривление. Лишь имея подробную картину астигматизма, возможно подобрать и назначить эффективную терапию.

Астигматизм корректируется при помощи нескольких видов лечения:

• Коррекционные очки.
• Контактные линзы.
• Хирургия.

Первые два способа не способны полностью устранить проблему. Ношение очков и линз помогает скорректировать зрение и устранить дискомфорт, доставляемый нарушением фокусировки глаз.

Для полного устранения астигматизма чаще всего необходимо оперативное вмешательство. Стоит отметить, что чем раньше будет выявлена проблема, тем проще и быстрей она поддается решению. Астигматизм на ранних стадиях достаточно неплохо поддается лечению. Однако одного стопроцентного терапевтического подхода к устранению проблемы нет в силу того, что заболевание разноплановое. Каждая разновидность астигматизма (хрусталиковый, роговичный) имеет свои особенности. Поэтому в каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход к выбору коррекции или терапии.

Диагностика – метод Джексона

Как известно, точная своевременная диагностика – залог здоровья. Чем раньше выявить проблему, тем проще избежать самых нежелательных ее последствий. В современной офтальмологии применяется несколько методик для диагностики рассматриваемой патологии. На сегодняшний день широко распространен диагностический метод скрещенных цилиндров.

Впервые эта методика была предложена в 1907 году американским доктором- офтальмологом Эдвардом Джексоном.

Изначально скрещенный цилиндр предназначался для определения точности силы и положения оси корригирующего цилиндра.

Суть метода Джексона заключается в применении цилиндров (один имеет мощность плюс-минус 0,5 диоптрий). Цилиндр с силой плюс-минус 0,25 диоптрий необходим в тех случаях, когда требуется выявление слабых степеней астигматизма. Также эти цилиндры применяются в вариантах, когда фиксируется реакции пациента на мелкие градации силы корригирующего цилиндра или изменения положения оси.

Уточнение степени нарушения

В ходе проведения теста пациенту предлагают надеть пробную оправу. Перед глазом в пробной оправе устанавливается специальная астигматическая линза. Перед гнездом линзы и пробной оправы поочередно в нескольких положениях устанавливается скрещенный цилиндр. Момент проведения теста с использованием пробной оправы:

• Положение, в котором оси корригирующего цилиндра и цилиндрической линзы совпадают.
• Ось корригирующего цилиндра совпадает с противоположной осью скрещенного цилиндра.

Перед началом пробы рукоятка скрещенного цилиндра устанавливается на 45 градусов. Впоследствии при помощи этой рукоятки осуществляется попеременный поворот от одного положения к другому.

Перед обследуемым в момент проведения теста находится специальная таблица (таблица для проверки остроты зрения). Перед пациентом ставится задача заметить при каком положении цилиндра у него происходит наилучшая фокусировка зрения. Проще говоря, необходимо выявить тот момент, когда пациент видит лучше всего: когда ось скрещенного цилиндра совпадет с одноименной осью или с разноименной. Если пациент видит лучше, когда одноименные оси совпадают, ось, находящуюся в оправе усиливают на 0,5 (или на 0,25) диоптрий. Во втором случае ось ослабевают на такое же количество диоптрий. Впоследствии пробу требуется повторить такое количество раз, которое понадобится для получения информативного результата.

Показатель степени астигматизма определяется в зависимости от варианта, когда цилиндр дал неопределенный результат.

Осевая проба

Осевая проба для корригирующего цилиндра приводится следующим образом. Скрещенный цилиндр помещают прямо перед гнездом пробной оправы. Линзы в цилиндре должны быть установлены такие, чтобы ось корригирующего цилиндра дала совпадения с его рукояткой. После этого скрещенный цилиндр попеременно подставляют к глазу в двух разных положениях (ось – слева, ось – справа).

В этот момент пациенту необходимо определить, в каком положении он видит лучше всего. Отталкиваясь от положения, в котором обследуемый лучше всего различает знаки таблицы, регулируют положение оси корригирующего цилиндра. Пробу необходимо повторять до тех пор, пока не будет получено обратных результатов. Положение, при котором достигается наихудший вариант зрения, берется за основу для определения направления меридиана астигматизма.

Для проведения осевой пробы со скрещенным цилиндром необходимо взять за основу вектор. Длина вектора будет соответствовать силе цилиндрической линзы. Угол оси абсцисс будет равен удвоенному значению угла положения оси (по шкале ТАБО). В процессе сложения значений векторов (по правилу параллелограмма), отображающих различные цилиндры, можно получить результат действия астигматических линз. Осевая проба с цилиндром считается высокочувствительным тестом.

Кросс-цилиндры

Кросс-цилиндры представлены сочетанием скрещенных цилиндров. Этот оптический прибор представляет собой две скрещенные цилиндрические линзы, которые имеют равную силу и противоположный показатель оси, расположенной под прямым углом. Название кросс-цилиндр произошло за счет типа расположения осей. Они располагают перпендикулярно относительно друг друга.К примеру, кросс-цилиндр силой +/- 0,75:

Кросс-цилиндры бывают разной силы –=+/- 0,25D, +/- 0,50 D. Например, кросс-цилиндр +/- 0,75 – это линза +0,75/1,5 D. Кросс-цилиндр +/- 0,5 D представлен линзой +0,5/1. Кросс-цилиндр+/- 0,25D – это линза + 0,25/0,5.

Для проведения теста кросс-цилиндр помещается в специальную пробную оправу. Знак «минус» на этой оправе обозначает положительную ось, а «плюс» отрицательную ось. Рукоятка оправы совпадает с биссектрисой угла цилиндров. Это позволяет без труда менять местами положительную и отрицательную оси. Что и требуется для проведения теста на определение степени астигматизма.

При выполнении специальных тестов при помощи кросс-цилиндров используется принцип усиления или ослабления астигматизма обследуемого. За счет этого специалисту удается определить качество зрения пациента и измерить основные показатели астигматизма.

Астигматизм — аномалия рефракции, возникающая из-за вытягивания роговицы или хрусталика в неправильную продолговатую форму. Из-за этого лучи света, преломляясь, не достигают центра сетчатки, и человек получает размытое искаженное изображение. 

Проще говоря, в норме роговица и хрусталик — круглые, как апельсин, а при астигматизме приобретают более вытянутую форму лимона. Это и создает ошибку преломления. 

Что такое астигматизм?

Астигматизм в переводе с латыни — отсутствие (фокусной) точки. Астигматизм возникает вследствие неправильной (не сферичной) формы роговицы (реже — хрусталика). В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их сферичность нарушена. Она обладает разной кривизной по разным направлениям. Соответственно, при астигматизме в разных меридианах поверхности роговицы присутствует разная преломляющая сила и изображение предмета при прохождении световых лучей через такую роговицу получается с искажениями.

Простыми словами, астигматизм — это состояние, возникающее из-за того, что хрусталик или роговица вытягиваются в форму эллипса, хотя должны иметь круглую форму в здоровом состоянии. Из-за этого свет неправильно преломляется и не фокусируется в центре сетчатки. Изображение получается размытым. 

Некоторые участки изображения могут фокусироваться на сетчатке, другие — «за» или «перед» ней (бывают и более сложные случаи). В результате вместо нормального изображения человек видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие — размытые. Представление об этом можно получить, если посмотреть на свое искаженное отражение в овальной чайной ложке. Аналогичное искаженное изображение формируется при астигматизме на сетчатке глаза.

Специалисты различают роговичный и хрусталиковый астигматизм. Но влияние роговичного астигматизма на зрение больше, чем хрусталикового, так как роговица обладает большей преломляющей способностью. Разница в преломлении самого сильного и самого слабого меридианов характеризует величину астигматизма в диоптриях. Направление меридианов будет характеризовать ось астигматизма, выраженную в градусах.

Как видит человек с астигматизмом

Степени астигматизма

Специалисты выделяют три степени астигматизма:

• астигматизм слабой степени — до 3 D;
• астигматизм средней степени — от 3 до 6 D;
• астигматизм высокой степени — выше 6 D.

Симптомы астигматизма слабой степени часто практически незаметны, и человек, имеющий такой вид нарушения рефракции, может узнать о своем диагнозе лишь при осмотре у офтальмолога.

При астигматизме средней степени ухудшение зрения уже становится ощутимым – чем большим количеством диоптрий характеризуется недуг, тем более размытым будет изображение. Появляется еще один неприятный симптом: картинка искажается, и прямые линии начинают искривляться, очертания предметов «плывут».

Астигматизм высокой степени помимо ухудшения зрения характеризуется усилением симптомов, связанных с постоянным напряжением зрения. Головокружения, резь в глазах, головные боли, в той или иной мере присутствующие и при астигматизме более легких степеней, могут доставлять серьезный дискомфорт человеку, страдающему астигматизмом высокой степени.

Чтобы понять, как видит человек с астигматизмом, надо просто представить, что мир вдруг стал таким, будто смотришь на него сквозь кривое зеркало. Линии ломаются, становятся размытыми и нечеткими.

Виды астигматизма

По природе возникновения астигматизм разделяют на врожденный и приобретенный.

• Врожденный астигматизм — до 0.5 D встречается у большинства детей и относится к «функциональному», то есть такой вид астигматизма не влияет на остроту зрения и на развитие его бинокулярности. Однако если астигматизм превышает 1 D и более, то он значительно понижает зрение и требует лечения в виде очковой коррекции.
• Приобретенный астигматизм появляется вследствие грубых рубцовых изменений на роговице после травм, повреждений, хирургических вмешательств на глазах.

В зависимости от того, с каким нарушением рефракции сочетается астигматизм, выделяют следующие виды этого нарушения зрения:

• простой гиперметропический или простой миопический астигматизм – сочетание дальнозоркости или близорукости в одном меридиане глазного яблока и нормальной рефракции в другом;
• сложный гиперметропический или сложный миопический астигматизм – сочетание дальнозоркости или близорукости разной степени в главных меридианах глаза;
• смешанный астигматизм – сочетание дальнозоркости в одном меридиане и близорукости в другом.

Как улучшить зрение при астигматизме?

На сегодняшний день существует три способа коррекции астигматизма: очки, контактные линзы и эксимер-лазерная коррекция.

Можно ли вылечить астигматизм гимнастикой?

Астигматизм нельзя вылечить с помощью зрительной гимнастики. Эти упражнения направлены на укрепление глазодвигательных мышц и снятие напряжения с глаз. Астигматизм можно компенсировать очковой коррекцией, торическими контактными линзами и сделав лазерную коррекцию. 

Очковая коррекция астигматизма

При астигматизме чаще всего выписывают специальные «сложные» очки со специальными цилиндрическими линзами. Специалисты упоминают, что ношение «сложных» очков у пациентов с высокой степенью астигматизма может вызывать неприятные симптомы, например, такие как головокружение, резь в глазах, зрительный дискомфорт. В отличие от простых очков, в рецепте на астигматические «сложные» очки появляются данные о цилиндре и оси его расположения. Очень важно, чтобы до подбора очков пациенту была проведена тщательная диагностика. Так как нередко бывают случаи, когда человеку с диагнозом «астигматизм» приходится по нескольку раз менять свои очки.

При астигматизме носить очки не только можно, но и нужно. При отсутствии коррекции астигматизм может прогрессировать, а зрение ухудшаться. 

Важно понимать, что очки не лечат астигматизм, а только компенсируют его. Сняв очки, человек снова будет видеть искаженные кривые линии. Избавиться от астигматизма можно только с помощью лазерной коррекции зрения. 

Контактные линзы при астигматизме

Говоря об исправлении астигматизма при помощи контактных линз, важно отметить, что до недавнего времени корригировать астигматизм возможно было только при помощи жестких контактных линз. Такая модель линз не только доставляла неудобства в процессе ношения, но и оказывала плохое влияние на роговицу. Однако, медицина не стоит на месте и сегодня для исправления астигматизма применяются специальные торические контактные линзы.

Специальные астигматические линзы отличаются от обычных тем, что для правильного подбора важны три параметра: сила диоптрии, сила цилиндра и ось цилиндра. Торические линзы разработаны именно для коррекции нарушеий зрения при астигматизма, а обычные линзы не компенсируют их в полной мере. 

Пациентам с небольшим астигматизмом ( 0,5-0,75 диоптрий) могут быть выписаны обычные (не торические) контактные линзы. Если астигматизм превышает 0,75 диоптрий, показаны астигматические линзы. 

ПОМНИТЕ!

• После назначения очков или контактных линз необходимо регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога для своевременной их замены на более «сильные» или «слабые».
• Очки и контактные линзы — не выход в борьбе с проблемой «астигматизм”. Эти способы лишь на время корректируют зрение. Полностью избавиться от астигматизма можно только при помощи операции!

Эксимер-лазерная коррекция астигматизма

В последние годы для лечения астигматизма (до ±3,0 D) чаще всего применяется эксимер-лазерная коррекция. Лазерную коррекцию по методике ЛАСИК сложно назвать операцией. Проводится данная процедура в течение 10–15 минут под местной капельной анестезией, при этом воздействие лазера не превышает 30–40 секунд, в зависимости от сложности случая.

Во время коррекции зрения методом ЛАСИК специальным прибором — микрокератомом отделяются поверхностные слои роговицы толщиной 130–150 микрон, открывая лазерному лучу доступ к более глубоким ее слоям. Затем лазер испаряет часть роговицы, лоскут возвращается на место и фиксируется за счет коллагена, собственного вещества роговицы. Наложения швов не требуется, так как восстановление эпителия по краю лоскута происходит естественным образом. После коррекции зрения методом ЛАСИК реабилитационный период минимальный. Хорошо видеть пациент начинает уже через 1–2 часа после процедуры, а окончательно зрение восстанавливается в течение недели.

На консультации у офтальмолога многие спрашивают: надо ли корректировать астигматизм слабой степени? Слабая степень астигматизма не превышает 1 диоптрию и компенсировать ее действительно необязательно. Но если даже слабый астигматизм влияет на качество зрения и доставляет дискомфорт, то важно его исправить. 

Чем опасен астигматизм

Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции астигматизм может вызывать головные боли и резь в глазах. Поэтому очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога.

Что нельзя делать при астигматизме?

При астигматизме можно заниматься спортом, но нельзя поднимать тяжести, избегать резких наклонов и сильного напряжения мышц (например, при занятиях тяжелой атлетикой, в тренажерном зале). Это может негативно повлиять на внутриглазное давление. При высоких степенях астигматизма не рекомендуется заниматься теми видами спорта, где требуется работа в команде из-за проблем с ориентацией в пространстве. 

Все вопросы

Вам была полезна страница?

4.7/5 (595 оценок)

Что такое астигматизм

Астигматизм — это распространённое нарушение зрения. Люди с астигматизмом (их ещё некорректно называют астигматиками) видят предметы размыто на любом расстоянии, потому что у них нарушена форма роговицы или хрусталика.

Человек с астигматизмом видит предметы как в тумане

Термин «астигматизм» предложил в 1802 году английский физик и врач Томас Юнг. Он выявил такое нарушение у себя: обнаружил, что видит предметы нечётко, а их очертания кажутся размытыми на любом расстоянии. Юнг занимался изучением этой патологии и определил, что её причина — дефектная форма роговицы или хрусталика.

Астигматизм — наиболее распространённое нарушение зрения в мире. В разных странах такая патология встречается примерно у 30% детей и у 70% взрослых.

Сейчас астигматизм определяют как разновидность нарушений преломляющей системы глаза. В Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) астигматизм обозначают кодом H52.2.

Как работает зрение

Увидеть точное изображение помогает преломляющая система глаза. Сначала свет попадает на роговицу, которая, как линза, преломляет его и отправляет на хрусталик. Хрусталик фокусирует свет на сетчатку, и человек видит чёткую картинку.

Чтобы преломляющая система работала как положено, роговица и хрусталик должны быть равномерно изогнуты, напоминая по форме мяч для баскетбола.

У людей с астигматизмом роговица или хрусталик изогнуты неправильно

При астигматизме роговица или хрусталик изогнуты неравномерно, по форме больше напоминают мяч для регби, поэтому свет, проходя сквозь них, не преломляется как следует. Из-за этого лучи на сетчатке фокусируются сразу в нескольких точках. Возникает ощущение, что изображение «плывёт», двоится или троится, а его элементы сливаются друг с другом.

Виды астигматизма

Чаще всего встречается роговичный астигматизм, при котором неправильную форму имеет роговица. При таком нарушении свет преломляется неравномерно в разных
меридианах глаза .

Кроме роговичного, существует хрусталиковый астигматизм, при котором неправильную форму имеет хрусталик, а также смешанный (деформированы хрусталик и роговица).

По взаимному расположению главных меридианов на сетчатке различают три типа астигматизма:

• прямой, меридиан с более сильным преломлением расположен преимущественно вертикально;
• обратный, меридиан с более сильным преломлением расположен преимущественно горизонтально;
• с косыми осями, оба меридиана лежат в секторах от 30 до 50 и от 120 до 150° по шкале ТАБО.

Шкала ТАБО нанесена на рамку пробной оправы и помогает врачу определить сектор, в котором лучи преломляются неправильно

Отдельно выделяют правильный и неправильный астигматизм. Правильный возникает, когда главные меридианы перпендикулярны друг другу, неправильный — когда не перпендикулярны. Обычно правильный астигматизм развивается с рождения, а неправильный возникает во взрослом возрасте, например после травмы глаза.

Причины астигматизма

​​Астигматизм — следствие неправильной формы роговицы или хрусталика, из-за которой свет не может фокусироваться в одной точке на сетчатке.

Форма роговицы — индивидуальная особенность, поэтому у некоторых людей она не сферическая, а вытянутая с рождения. Человек с врождённым астигматизмом может даже не догадываться, что с его зрением что-то не так, потому что с детства привык видеть смазанную картинку.

У других людей астигматизм может развиться с возрастом из-за того, что глаз растёт неравномерно. Кроме того, такое нарушение зрения может возникнуть после травм, операций на глазах или перенесённых заболеваний.

Состояния, которые могут привести к астигматизму:

• кератоконус — заболевание роговицы, при котором она истончается и принимает конусообразную форму;
• кератоглобус — заболевание роговицы, при котором она истончается и принимает глобусообразную форму;
• дистрофические изменения роговицы — изменение структуры роговицы, при котором она истончается и мутнеет;
• подвывих хрусталика — смещение хрусталика, которое обычно возникает после травмы;
• рубцы роговицы;
• заболевания век (абсцесс, фурункул, халязион, новообразования).

Астигматизм не может появиться или усилиться, если читать в темноте или сидеть близко к телевизору

Развитие астигматизма

Существует теория, что астигматизм есть у всех новорождённых. К 2 годам размер глаза меняется, а угол преломления лучей света нормализуется. Однако у некоторых детей сохраняется такое нарушение зрения, потому что они рождаются с неправильно изогнутой формой роговицы или хрусталика. В результате проходящий свет не преломляется как следует. Из-за этого лучи на сетчатке фокусируются сразу в нескольких точках. Возникает ощущение, что изображение «плывёт» или двоится, а его элементы сливаются.

Степени астигматизма

Выделяют три степени астигматизма по величине разницы между меридианами (сечениями) на роговице. Степени оценивают в диоптриях — единицах измерения оптической силы.

Степени астигматизма:

• до 3 диоптрий — слабая;
• от 3 до 6 диоптрий — средняя;
• от 6 и более — высокая.

Симптомы астигматизма

Основной симптом астигматизма у взрослых — нечёткое зрение как вблизи, так и вдали. Другие симптомы нарушения связаны с перенапряжением глаз и возникают в попытках рассмотреть предметы чётче.

Симптомы астигматизма:

• размытая картинка,
• раздвоение изображения,
• снижение зрения в темноте,
• головная боль,
• усталость глаз,
• повышенное слезотечение,
• сетка из морщин вокруг глаз,
• морщина между бровями.

Бывает ли астигматизм на одном глазу

Чаще всего астигматизм развивается сразу на обоих глазах, однако дефекты преломления могут возникнуть и на одном глазу. Как правило, так бывает после конъюнктивита, блефарита или других заболеваний век и глаз, реже форма роговицы или хрусталика может измениться из-за рубцов, возникающих после хирургического лечения или травмы.

Чем опасен астигматизм

Сам по себе астигматизм не вызывает опасных для здоровья осложнений. Однако может ухудшать качество жизни. Из-за него глаза быстрее устают во время чтения или работы за компьютером, а человек вынужден постоянно щуриться, чтобы рассмотреть предметы лучше.

Диагностика астигматизма

Диагностикой и лечением заболеваний глаз занимается профильный специалист — врач-офтальмолог, поэтому, если зрение ухудшилось, а предметы стали выглядеть смазанно, следует как можно скорее обратиться к нему. Кроме того, не пропустить астигматизм позволяют регулярные профилактические осмотры.

Немедленно вызвать скорую следует, если, кроме ухудшения зрения, появилась нестерпимая боль в глазу, картинка мутнеет или темнеет.

Чтобы диагностировать астигматизм, врач-офтальмолог проверит остроту зрения с помощью стандартных диагностических таблиц. Взрослым предлагают назвать буквы, изображённые на плакате, находящемся на расстоянии около 5 метров, детям — назвать картинки. Каждый глаз проверяется отдельно.

Оценка остроты зрения проводится с помощью специальных таблиц

В России для оценки остроты зрения используются плакаты, разработанные советским офтальмологом Дмитрием Александровичем Сивцевым. На них расположены буквы, которые врачи-офтальмологи называют оптотипами. Всего семь оптотипов (Ш, Ы, М, Б, И, К, Н), расположенных на 12 строках. На верхней строке находятся два — Ш и Б, с каждой строкой оптотипы уменьшаются в размере, их становится больше. Справа от строк находится литера V — она обозначает величину, которая соответствует остроте зрения и выражается в условных единицах. Слева — D, или дистанция, с которой при хорошем зрении человек различает указанный врачом-офтальмологом ряд.

Если в ходе обследования человек назвал все оптотипы правильно, острота зрения определяется как полная. Если допустил не более одной ошибки с первой по шестую строку или не более двух ошибок с седьмой по десятую — острота зрения снижена, но в целом находится в пределах нормы. Чем больше ошибок, тем ниже острота зрения.

Показатель остроты зрения выражается в виде дроби, где вверху указано расстояние до плаката, а внизу — расстояние, на котором человек смог прочитать строку.

При астигматизме страдает острота зрения как вблизи, так и вдали.

Чтобы измерить кривизну поверхности роговицы, проводят кератометрию, а показатель преломления исследуют с помощью фороптера и ретиноскопа — фонарика, которым врач светит в глаза.

Во время осмотра врач также оценивает общее состояние слизистой оболочки глаза, проводит осмотр роговицы через щелевую лампу или с помощью офтальмоскопа.

Сочетание с другими патологиями глаз

Астигматизм нередко сопровождает другие нарушения зрения. В ходе осмотра врач-офтальмолог может диагностировать все имеющиеся патологии.

Нарушения зрения, сопутствующие астигматизму:

• дальнозоркость (гиперметропия) — дефект зрения, связанный с нарушением преломляющей системы глаза, при котором объекты, расположенные вблизи, видно хуже, чем вдали;
• близорукость (миопия) — дефект зрения, связанный с нарушением преломляющей системы глаза, при котором объекты, расположенные вблизи, видно лучше, чем вдали;
• амблиопия — снижение остроты зрения, вызванное заболеваниями глаз или возникающее без видимой причины;
• косоглазие (гетеротропия).

Лабораторные методы исследования

Для астигматизма нет лабораторных исследований. Однако врач может назначить посев отделяемого из глаз или анализ крови, чтобы выявить сопутствующие бактериальные или вирусные заболевания, которые могли послужить причиной снижения зрения.

19.69.2. Соскоб (+230 ₽) 31 1 день

Соскоб (+230 ₽) 1 день

31 бонус на счёт

19.14.1. Соскоб (+230 ₽) 26 Кач. 1 день

Соскоб (+230 ₽) Кач. 1 день

26 бонусов на счёт

120.6.01.07.01.3. 137 5 дней

5 дней

137 бонусов на счёт

120.6.01.06.01.3. 137 5 дней

5 дней

137 бонусов на счёт

Лечение астигматизма

Для коррекции астигматизма используют очки, контактные линзы, ортокератологию и лазерную микрохирургию. В редких случаях может потребоваться операция по пересадке роговицы. Подходящий метод лечения подбирает врач-офтальмолог, основываясь на данных осмотра и других обследований.

Очки

Очки назначают людям с лёгким правильным астигматизмом. Для коррекции используют специальные цилиндрические линзы, которые преломляют свет таким образом, чтобы компенсировать искривление роговицы или хрусталика.

Контактные линзы

Эффективность линз можно сравнить с эффективностью очков при лёгком правильном астигматизме. Однако контактные линзы имеют ряд преимуществ: они не спадают во время ношения, как очки, и не ломаются при случайном ударе или занятиях спортом.

Ортокератологические линзы

Ортокератологические, или так называемые ночные, линзы — жёсткие контактные линзы, которые надеваются только на ночь. Пока человек спит, они сглаживают центр роговицы и таким образом изменяют изгиб света при его попадании в глаз. Благодаря этому зрение корректируется без очков.

Носить такие линзы необходимо систематически — каждую ночь или через ночь. Такое применение обеспечивает чёткое зрение в течение следующего дня. Однако эффект заканчивается, как только человек перестаёт их использовать. Глаза возвращаются к своей первоначальной форме и вместе с этим возвращается аномалия преломления (рефракции).

Линзы изготавливаются индивидуально.

Лазерная коррекция

В ходе операции хирург с помощью лазера корректирует форму роговицы, избавляя человека от астигматизма.

Лазерное лечение астигматизма можно проводить после 18 лет, оптимально с 20–21 года

Противопоказания к лазерной коррекции зрения:

• возраст до 18 лет,
• беременность и период лактации,
• сахарный диабет,
• необратимые изменения глазного дна,
• истончение роговицы,
• повышенное внутриглазное давление,
• онкологические заболевания.

К лазерной коррекции зрения требуется стандартная предоперационная подготовка, человек должен сдать клинический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С, а также коагулограмму.

3.9.1. Вен. кровь (+150 ₽) 44 1 день

Вен. кровь (+150 ₽) 1 день

44 бонуса на счёт

9.1. 25 1 день

1 день

25 бонусов на счёт

27.1. Вен. кровь (+150 ₽) 114 1 день

Вен. кровь (+150 ₽) 1 день

114 бонусов на счёт

27.4.1. Вен. кровь (+150 ₽) 78 1 день

Вен. кровь (+150 ₽) 1 день

78 бонусов на счёт

Обычно человек приезжает в больницу за час до операции, ему закапывают в глаза обезболивающие капли и препараты, расширяющие зрачок. Вся процедура занимает не больше 5 минут, пациент при этом находится в сознании.

Лазерная коррекция зрения — безболезненная процедура. Однако она может быть дискомфортной: глаза во время операции зафиксированы расширителями, поэтому моргнуть не получится. После лечения человек может сразу ехать домой.

Лекарства для лечения астигматизма

Лекарства никак не влияют на форму роговицы, поэтому медикаментозное лечение астигматизма не разработано.

Производители БАД и витаминных комплексов утверждают, что их препараты могут помочь улучшить зрение, однако достоверных данных, указывающих на эффективность лекарств при лечении астигматизма, недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод о пользе этих препаратов.

Народные методы лечения астигматизма

Некоторые ошибочно полагают, что астигматизм можно вылечить в домашних условиях с помощью настоек и отваров из трав: очанки, черники, пустырника и других. Это не так. В лучшем случае лечение окажется неэффективным, в худшем — может привести к аллергическим реакциям или другим побочным эффектам.

Астигматизм у детей

Большинство детей рождаются с небольшой дальнозоркостью от 1 до 4 диоптрий и почти всегда с лёгким астигматизмом. По мере взросления и роста глаз и черепа астигматизм проходит, однако иногда он может остаться и на всю жизнь.

Астигматизм у детей требует обязательной коррекции. Без неё у ребёнка могут возникнуть проблемы с обучением, а глаза будут постоянно уставать.

Дети не всегда понимают, что видят изображения неправильно, поэтому часто выявить заболевания можно только с помощью специальных тестов

Чтобы не пропустить нарушения зрения, детей нужно обследовать у врача-офтальмолога в 6 месяцев, в 3 года, перед первым классом и каждые 2 года в школе.

Для диагностики проблем со зрением у детей используют те же методы, что и у взрослых: осмотр, кератометрию, офтальмоскопию и тестируют их по специальным плакатам с таблицами Орловой. В ней в качестве символов — оптотипов — выступают картинки: цветок, кролик, машина.

Если в ходе обследования ребёнок назвал все оптотипы правильно, острота зрения определяется как полная. Если допускал ошибки — требуется углублённая диагностика.

Прогноз и профилактика астигматизма

Прогноз у людей с врождённым астигматизмом благоприятный, опасные осложнения практически не развиваются. Однако могут возникнуть сложности с обучением или работой за компьютером.

Специфической профилактики астигматизма не разработано. Чтобы сохранить здоровье глаз, следует оберегать их от травм и яркого солнечного света. Корректировать проблемы со зрением можно с помощью очков, контактных линз или микрохирургического лечения.

Гимнастика для глаз при астигматизме

Гимнастика для глаз не может улучшить зрение, однако она может помочь при дискомфорте глаз, особенно если он вызван долгим сидением за компьютером, планшетом или телефоном.

Чтобы глаза не перенапрягались, следует соблюдать правило «20/20/20»: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд, чтобы рассмотреть что-то на расстоянии 20 футов (6 метров).

Кроме того, в качестве гимнастики можно активно моргать в течение минуты или двух, «прорисовывать» глазами восьмёрку на стене.

Диета при астигматизме

Правильное питание не в силах избавить человека от астигматизма или не допустить его. Однако есть исследования, которые показывают пользу витаминов для глаз. Питаясь разнообразно, можно получить все полезные вещества из пищи, не прибегая к помощи добавок.

Витамины, полезные для глаз:

• витамин А — необходим для увлажнения конъюнктивы и формирования родопсина, светочувствительного пигмента, который находится в сетчатке и помогает глазам адекватно реагировать на изменение освещённости. Можно получить из моркови, батата, тыквы, шпината, брокколи;
• каротиноиды — это вещества, которые придают яркую окраску растениям, действуют как антиоксиданты и помогают предотвратить разрушение сетчатки. Содержатся в тыкве, моркови, помидорах, сладком перце и других ярких овощах и фруктах;
• витамины С и Е — тоже антиоксиданты, благотворно влияют на состояние сетчатки и роговицы. Содержатся в шиповнике, сладком перце, смородине, облепихе, бобовых, шпинате.

Астигматизм и беременность

Астигматизм не влияет на течение беременности, а также, как правило, не усиливается во время вынашивания ребёнка. Такое нарушение зрения может быть учтено при выборе способа родоразрешения. Однако в большинстве случаев женщинам с астигматизмом не запрещено рожать самостоятельно.

Окончательное решение принимают врач-офтальмолог вместе с акушером-гинекологом, учитывая состояние беременной, хронические заболевания, а также степень астигматизма.

Обычно кесарево сечение назначают женщинам, у которых астигматизм сочетается с выраженными дегенеративными изменениями сетчатки глаза.

Астигматизм и спорт

Астигматизм не считается противопоказанием к спорту. Однако такое нарушение зрения может стать проблемой, если спорт требует точности, как при стрельбе из лука, или хорошей ориентации в пространстве, которая нужна в большинстве командных видов спорта.

Физическая активность вроде бега или занятий в тренажёрном зале показана всем людям и практически не имеет ограничений.

Берут ли с астигматизмом в армию

Нарушения зрения могут быть критерием для списания призывника со службы в армии. В случае астигматизма патология должна быть средней или высокой степени, чтобы его не допустили до воинской службы.

Так, если степень астигматизма составляет более 6 диоптрий (высокая), то молодой человек получает категорию «Д» и не допускается к прохождению воинской службы. Если отклонение составляет от 4 до 6 диоптрий (средняя степень астигматизма), присваивается категория «В», которая подразумевает освобождение от военной службы в мирное время, но не освобождает от призыва при всеобщей мобилизации. Астигматизм до 4 диоптрий (лёгкая степень астигматизма) никак не влияет на прохождение воинской службы и не считается ограничением для призыва.

Источники

1. Астигматизм : клинические рекомендации / Общероссийская общественная организация Ассоциация врачей-офтальмологов. 2020.
2. Приложение к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 22 ноября 2004 года № 251 «Стандарт первичной медико-санитарной помощи больным гиперметропией».
3. Приложение к приказу Министерства здравоохранения Российской Федерации 2 февраля 2022 года № 45н «Стандарт медицинской помощи взрослым при астигматизме (диагностика, лечение и диспансерное наблюдение)».

Что такое астигматизм?

Скорректировать нарушенную фокусировку при астигматизме можно при помощи специальных астигматических очков, торических линз, операционного вмешательства. Оптимальную терапию в каждом конкретном случае назначает квалифицированный врач. Однако, практически всегда в комплексе с традиционным лечением астигматизма, специалисты рекомендуют делать упражнения для того, чтобы укрепить мышцы глаз.

Немного о заболевании

Астигматизм – это нарушение зрения, которое характеризуется дефектом преломляющих свойств хрусталика или роговицы. По причине этого нарушения четкого проецирования изображения на сетчатке глаза не происходит, и человек видит размытую картинку. Патология часто сопровождается двоением в глазах, их быстрым утомлением, головными болями.

Выделяется два главных меридиана, в одном из них преломляющая сила сильнее, в другом – слабее. В зависимости от этой разницы определяется степень патологии. Если меридианы расположены перпендикулярно, и рефракция в них постоянная, говорят о правильной форме астигматизма.

При условии, что рефракция в разных участках меридиана постоянно меняется, а сами меридианы расположены относительно друг друга под углом 90 градусов, ставится диагноз неправильный астигматизм.

Кроме того, астигматизм может быть:

• простой или сложный гиперметропичсекий;
• простой или сложный миопичсекий;
• смешанный;
• прямой;
• обратного типа;
• с косыми осями.

Важно! Правильно установить тип и степень астигматизма может только грамотный специалист после прохождения пациентом различных исследований.

Причины

Астигматизм может быть врожденным и приобретенным. Врожденная форма патологии развивается по причине дефектов в генетическом аппарате плода, которые он наследует от одного из своих родителей. Приобретенный астигматизм возникает после определенных заболеваний роговицы, травм глаза, операций на органах зрения.

Как проявляется патология

Симптомы астигматизма проявляются еще в дошкольном возрасте. Дети с такой патологией путают похожие между собой буквы, и даже меняют их в словах местами. Кроме того, имеются жалобы на качество зрения – нечеткое и искаженное восприятие предметов, возможно появление головных болей, а также дискомфортных ощущений в зоне надбровий.

Глаза при астигматизме очень быстро устают, появляется ощущение наличия в них «песка». Каких-то других специфичных симптомов при астигматизме не наблюдается. Основным же является нечеткое, размытое восприятие визуальной картинки.

Лечение

Полностью избавиться от астигматизма можно только при помощи лазерной коррекции. Ношение астигматических очков или специальных линз может исправить ситуацию только на ранних стадиях развития патологии. Гимнастика назначается в любом случае.

Эффективность упражнений для глаз при астигматизме

Специалисты проводили много исследований влияния глазной гимнастики на течение астигматизма, и утверждают об ее несомненной эффективности. При помощи правильных упражнений можно улучшить, а в некоторых случаях и полностью восстановить, способность глаза к изменению кривизны хрусталика. Ведь именно некорректная работа мышц дает толчок для развития астигматизма.

Справка! Хирургическое вмешательство не проводится в детском возрасте (до 18 лет). Поэтому гимнастика входит в обязательный перечень терапевтического лечения детского астигматизма.

Рекомендации для выполнения упражнений

Правила проведения гимнастики очень важны не только для улучшения зрения при любом нарушении, но для профилактики патологий глаза.

Чтобы получить максимальный эффект рекомендуется:

• полностью расслаблять мышцы – физическое расслабление;
• находится в покое – психическое расслабление;
• правильное дыхание и правильное питание – залог насыщения органов зрения кислородом и питательными веществами.

Подготовительные упражнения

Перед тем как начать блок специальных упражнений для лечения астигматизма, необходимо подготовить органы зрения для более серьезных нагрузок. В течение 7-10 дней рекомендуется выполнять подготовительные упражнения:

1. Соляризация – лечение солнечными лучами. Делать это надо постепенно – медленно поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнечному свету и также медленно отворачиваться от него. Тем, кто может обходиться без темных очков советуется наблюдать за закатом – в это время солнечные лучи оказывают очень мягкое воздействие.
2. Пальминг – погружение в темноту. Теплыми ладонями следует прикрывать закрытые глаза на время, в два раза превышающее соляризацию. Необходимо стремиться к способности увидеть абсолютную черноту без пятен, светлых точек и тому подобного. Такая способность признак хорошего зрения.
3. Не допускать напряжения глаз. Нужно приучать себя к контролю состояния глаз, и стараться постоянно их расслаблять. Не нужно насильно пытаться что-то разглядеть, напрягаясь. А для того, чтобы снять возникшее напряжение нужно часто и мелко поморгать несколько секунд.

Полезное видео

Гимнастика для глаз при астигматизме:

Основной блок

После того, как органы зрения подготовлены к выполнению основных упражнений, нужно:

1. Сосредотачивать взгляд на кончике собственного носа и на межбровной точке.
2. Выписывать глазами цифру 8, а также совершать круговые движения.
3. Двигать глазами по диагонали, а также вверх-вниз и вправо-влево. Выше перечисленные упражнения следует выполнять с открытыми, а затем с закрытыми веками.
4. Изменять фокусное расстояние до предмета (пальца). Сначала смотреть максимально близко, затем максимально далеко. Это упражнение хорошо тренирует косые, прямые и кольцевидные мышцы, а также поддерживает эластичность глазного яблока и хрусталика.

В завершении гимнастики полезно делать легкий массаж глаз.

Метод Бейтса

Суть метода заключается в тренировке глазных мышц. Рекомендуются следующие упражнения:

1. Сначала посмотреть в правую, а затем в левую сторону.
2. Посмотреть вверх, а затем вниз.
3. Скомбинировать движение глаз – посмотреть вправо, потом вверх, затем влево, потом вниз.
4. Нарисовать глазами змейку – сначала слева направо, потом наоборот.
5. Рисовать глазами цифры, особое внимание уделяя цифрам 3,6, 12.
6. Рисовать геометрические фигуры – начать нужно с прямоугольника и квадрата, затем перейти к овалу и кругу, закончить упражнение ромбом или треугольником.

После выполнения упражнений нужно часто поморгать газами и расслабить их.

Метод Жданова

Гимнастика по методике Жданова не займет много времени, и подходит даже для очень занятых людей, поскольку ее можно выполнять на работе и дома, делая небольшой перерыв в повседневных делах:

1. Поднимать и резко опускать глаза вниз. Выполнить упражнение несколько раз, затем интенсивно поморгать.
2. Энергично двигать глазами поочередно в обе стороны наподобие маятника. Если это упражнение выполнять правильно, в глазных яблоках чувствуется напряжение, если же оно не появилось, рекомендуется ускорить движение.
3. Двигать глазами по диагонали.
4. Рисовать глазами волнистую линию.
5. Следить глазами за секундной стрелкой циферблата, затем вращать ими в более ускоренном темпе.

Гимнастика по Аветисову

Метод Аветисова нацелен на улучшение циркуляции жидкости внутри глаза и на улучшение кровотока:

1. 5-8 раз закрывать и открывать веки, делая 3-5 секундную паузу.
2. Быстро поморгать в течение 15 секунд.
3. 4-5 раз придавить глазные яблоки через закрытые веки. Давление должно быть не сильным и не более 3 секунд.
4. Указательным пальцем надавить на зону надбровья, представляя, что нужно преодолеть сопротивление мышц.
5. Переводить взгляд вверх-вниз и вправо-влево.
6. Двигать глазами по диагонали.
7. Вращать глазами по и против часовой стрелки.
8. Перемешать взгляд с дальней точки на горизонте к кончику пальца вытянутой вперед руки,
9. Найти точку на оконном стекле и сфокусировать на ней взгляд, затем перевести взгляд на любой уличный объект. Выполнять упражнение 7-8 минут.

Метод Норбекова

Залог эффективности упражнений заключается в последовательности и правильности их выполнения:

1. Прямо держа голову, не напрягаясь, максимально высоко поднять взгляд, мысленно пройти сквозь лоб, вернуться в исходное положение.
2. Опустить глаза максимально вниз, мысленно пройтись взглядом по горлу.
3. Отклонять глазные яблоки вправо и влево, мысленно «оглядывая» уши.
4. Перемещать взгляд по диагонали.
5. Чертить зрительно цифру 8.
6. Сконцентрировать взгляд на кончике носа, потом осторожно перевести взгляд к переносице и пытаться рассмотреть, что находится по бокам, не двигая при этом глазами.
7. Описывать взглядом круги сначала по, а затем против часовой стрелки.

После выполнения упражнений рекомендуется сделать легкий массаж глазной области.

Тибетская гимнастика для глаз

Тибетская гимнастика заключается в чередовании упражнений и легкого массажа:

1. Фиксировать взгляд на пальцах рук, вытянутых на расстоянии 40 см от глаз. Затем периферическим зрением нужно зафиксировать сразу оба пальца. После этого руки нужно медленно разводить и при этом не потерять оба пальца из вида.
2. Фиксировать взгляд на пальце, а затем переводить его на предмет, расположенный в паре метров.
3. 5-6 раз надавить на прикрытые векам глазные яблоки, затем открыть глаза и не моргать 6 секунд.
4. Максимально зажмуриться, затем резко открыть веки.
5. Вращать глазными яблоками по кругу в обе стороны.
6. 2 минуты часто и быстро моргать.
7. Поглаживать веки от внешних к внутренним углам, а затем в обратном направлении.

Китайская методика

Эта гимнастика называется Дао-Инь, она способна улучшить зрение на 1.5 диоптрии:

1. Положить ладони на глаза и расслабиться, дышать медленно и глубоко, избавляясь от посторонних мыслей.
2. Указательный, средний и безымянные пальцы обеих рук разместить в верхнем крае глазницы.
3. Слегка надавливая, продвигать пальцы от носа к вискам.
4. Пройтись пальцами по нижнему краю глазницы.
5. Помассировать круговыми движениями впадину над глазами, затем сильно надавить на нее и резко отпустить.
6. Закрыть веки и сильно, но спокойно надавливать на зрачки.
7. Зажав верхнее веко двумя пальцами, 50 раз подергать его вверх и вниз.
8. Надавить большим и указательным пальцами в область переносицы у краев глаз.

Полезное видео

Сильная Гимнастика для Ваших Глаз — Дао-Инь:

Согреваем глаза

Рекомендуется периодически прикладывать к закрытым глазам теплые ладони, и чувствовать, как приятное тепло проникает глубоко в органы зрения.

Вращаем глазами

Вращать глазами полезно в обоих направлениях. Начинать движения следует в медленном темпе, постепенно его наращивая. Если глаза сильно устают, необходимо снизить темп вращения. Сначала нужно совершать вращательные движения по часовой стрелке, затем против. Количество кругов в обе стороны должно быть примерно одинаковым. Вращать глазными яблоками можно как с открытыми, так и с закрытыми веками.

Горизонтальные движения глаз

Горизонтальные движения хорошо укрепляют определенные мышц глаз, которые мало задействуются в повседневной жизни. Нужно стараться максимально отводить взгляд вправо и влево, задерживаясь в этом положении на несколько секунд.

Сосредоточение на объекте, который приближается и удаляется

Это очень полезное упражнение, регулярно выполняя которое можно улучшить фокусировку. Можно следить за движением предмета, подвешенного на веревку и раскачивающегося наподобие маятника. А можно просто выбрать два объекта на разном расстоянии и переводить взгляд с оного на другой, мысленно прочерчивая линию между ними.

Упражнения для снятия глазного напряжения

Самыми простыми упражнениями для снятия напряжения глаз являются:

• полминуты смотреть вдаль, затем на такое же время фокусировать зрение на объекте рядом;
• быстро моргать в течение 30 секунд;
• закрыть глаза и повращать ими в обе стороны;
• крепко зажмуриться на 5 секунд, затем широко открыть глаза;
• помассировать веки легкими круговыми движениями;
• сделать массаж головы и шеи;
• научиться приемам релаксации;
• делать на глаза примочки с отварами трав.

Зарядка для детей

Бороться с астигматизмом лучше всего в раннем возрасте, и в этом могут помочь следующие упражнения:

1. Разместить в правом и левом углах комнаты по яркому кругу, которые отличаются по цвету. Предложить ребенку несколько секунд смотреть на один круг, затем на другой, не поворачивая голову, а двигая только глазами. После 3 повторов, попросить ребенка закрыть глаза, затем повторить упражнение.
2. Попросить ребенка зажмуривать глаза на 10 секунд, а потом широко их открывать на такое же время.
3. Положить подбородок ребенка на его кулачки, чтобы он не крутил головой, а перемещал только взгляд, и попросить его 3-4 раза посмотреть вверх и вниз, а затем в право и влево.
4. Нарисовать на ватмане змейку, и предложить ребенку пройтись газами от ее головы до хвоста. Лучше всего прикрепить рисунок со змейкой к потолку, пусть ребенок выполняет это упражнение лежа на спине.
5. Согнуть руки ребенка так, чтобы ладони находились немного ниже уровня глаз, растопырить пальцы. Пусть он плавно поворачивает голову вправо-влево и смотрит сквозь растопыренные пальцы.
6. На вдохе попросить ребенка посмотреть в точку между бровями и на несколько секунд зафиксировать взгляд.
7. На вдохе попросить ребенка опустить глаза вниз, а затем медленно вращать ими по часовой стрелке, а затем против.

В конце рекомендуется прикрыть глаза на несколько секунд, затем открыть и быстро поморгать.

Противопоказания

Гимнастика для глаз противопоказана при:

1. Отслоении сетчатки. В этом случае любые упражнения должны выполняться только под контролем врача, иначе можно существенно ухудшить зрение, вплоть до полной его потери,
2. Послеоперационный период. Выполнять какие-либо упражнения можно только через полгода после проведенного вмешательства,
3. Близорукость ниже -4. Вытянутость глазного яблока может дать толчок для отслойки или даже разрыва сетчатки.

Роль упражнений в профилактике патологии

Регулярное выполнение упражнений для глаз одновременно решают сразу несколько задач:

1. Укрепляются мышцы глаз, что способствует нормализации аккомодации и способности глаза адаптироваться к различным условиям освещения.
2. Снимается напряжение и усталость глаз.
3. Нормализуется обмен жидкостей и кровоток в области органов зрения, что улучшает питание тканей и снабжение их кислородом.
4. Это возможность изменения формы глазного яблока, что уменьшает проявление астигматизма.

Мнение врачей об упражнениях при недуге

Мнение эксперта Ким Оксана Александровна Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы. Мнение врачей об эффективности упражнений для глаз при астигматизме разлились. Одни уверены, что с помощью специальных упражнений можно добиться хорошего терапевтического эффекта, другие же считают, что гимнастика помогает больше в профилактике недуга, чем в его лечении. Но даже те, кто не уверен в абсолютной эффективности упражнений, рекомендуют их своим пациентам с целью повышения результативности лечения патологии традиционными средствами. Однако, предупреждают, что одной гимнастики для лечения будет мало. Специалисты сходятся в одном – эффект гимнастики зависит от каждого конкретного случая и стадии патологии. Также немаловажное значение имеет возраст пациента и индивидуальные особенности его организма.

Отзывы

Егоров Дмитрий, г. Челябинск.

«У меня врожденный астигматизм, и с раннего детства я регулярно выполняю гимнастику для глаз. С помощью тренировок мне удалось улучшить зрение на 1,5 диоптрии и сохранить эту стабильность по сегодняшний день. Надо сказать, что моей матери, от которой мне и передалась эта патология по наследству, гимнастика не помогла. Видимо это связано с тем, что я начал выполнять упражнения в раннем детстве, а она только в зрелом возрасте. Зрение у нее стремительно ухудшалось, и пришлось делать операцию.»

Соколова Наталья, г. Новый Уренгой.

«Астигматизм развился у меня после серьезной травмы глаза. Мне было прописано ношение специальных линз и гимнастические упражнения для глаз. Врач остановил свой выбор на гимнастике по Норбекову, и я стала регулярно заниматься. Упражнения простые, много времени не занимают, поэтому их можно делать в любом месте и в любое время. Но эффективность их просто поразительная – зрение улучшилось, и стало почти нормальным.»

Шишков Антон, г. Санкт-Петербург.

«У меня миопия средней степени астигматизма. И когда я перепробовал все способы лечения этой патологии (кроме хирургического), я решил попробовать гимнастику для глаз по Аветисову. К моему несказанному удивлению уже через некоторое время зрение стало улучшаться, и необходимость в очках постепенно отпала.»

Савельева Алина, г. Москва.

«Долго мучилась от симптомов астигматизма – глаза к вечеру болели, появлялось ощущение песка в глазах, стали мучить головные боли. Врач посоветовал делать упражнения по Жданову, и через несколько недель все неприятные симптомы пропали, а зрение стало постепенно улучшаться. Сейчас очки уже не ношу, но все равно периодически выполняю упражнения с профилактической целью.»

Юрская Елена, г. Тула.

«После неудачной операции на глаза у меня развился астигматизм. Ношение специальных линз помогало мало, и стоял вопрос о хирургическом вмешательстве, так как патология быстро прогрессировала. Посоветовалась с врачом о выполнении гимнастики для глаз, и после того как он одобрил ее, начала заниматься. Несмотря на то, что упражнения несложные и занимают совсем немного времени, самодисциплинированность в этом деле безусловно нужна. Сначала заставляла себя, что называется из-под палки, а потом втянулась, и делала гимнастику для глаз регулярно. Через какое-то время заметила улучшение, пришла на прием к врачу, и он велел мне продолжать в том же духе, и забыть о предложенной им операции.»

Величко Светлана, г. Астрахань.

«Гимнастика для глаз ничем мне не помогла. Хотя я занималась регулярно и в точности по всем правилам, эффект так и не наступил – мне пришлось ложиться на операцию.»

Лукова Олеся, г. Магнитогорск.

«Гимнастика по Жданову творит чудеса. Совсем за непродолжительный отрезок времени мне удалось избавиться от всех неприятных симптомов астигматизма и существенно улучшить зрение. Конечно оно у меня не стало 100%, но вопрос о хирургическом вмешательстве отпал, к тому же я продолжаю выполнять упражнения и надеюсь, что очень скоро смогу обходиться вовсе без очков.»

Горлик Ирина, г. Орел.

«У сына врожденный астигматизм, и врач посоветовал как можно раньше начинать выполнять гимнастику для глаз. Уже несколько лет ребенок регулярно делает упражнения, зрение улучшилось на 1 диоптрию, и пока держится в этом пределе. Но рада уже и тому, что не ухудшается.»

Заключение

Безусловно лечебная гимнастика не может творить чудеса, и полностью избавиться от астигматизма с ее помощью не получится, но улучить зрение и замедлить прогрессирование патологии вполне возможно. Также выполнять гимнастику для глаз рекомендуется с целью профилактики возникновения недуга. Однако, необходимо понимать, что для гимнастики имеются противопоказания, и прежде чем начать выполнять комплекс упражнений необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.